Cara Membuat Masker Wajah Dengan Bengkoang

<b><a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/" target="_blank">Cara Membuat Masker Wajah Dengan Bengkoang</a></b>-Bengkuang merupakan buah yang dagingnya berwarna putih dan menyegarkan. Tapi dapat dimakan langsung (tentu saja setelah pengupasan), bengkoang juga digunakan untuk perawatan kosmetik, khususnya untuk pemutih kulit. Untuk alasan ini, banyak yang menggunakan bengkoang sebagai scrub, masker, pelembab dan lotion produk perawatan kecantikan bahan dasar.<br /> <br /> Jika Anda ingin mencoba untuk melakukan masker bengkoang sendiri di rumah, maka berikut adalah <b>Cara Membuat Masker Bengkoang Untuk Wajah</b> Anda dapat mencoba pendekatan:<br /> <br /> <h3> Cara membuat masker Bengkoang</h3> Untuk membuat masker bengkoang, tentu saja, Anda harus siap bengkoang. Kemudian Anda ikuti langkah-langkah tentang cara membuat masker bengkoang sebagai berikut:<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.com/2015/10/cara-membuat-masker-wajah-dengan.html" target="_blank"><img alt="Cara Membuat Masker Wajah Dengan Bengkoang" border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghOdfemkzKCZNc-lMvabnvG7LaMd0B4aTgkea_6SoFx2yyCedqPx_usUwcAsBfCevsinb5RHie-0GyhKMDXtYIIsTZVLshb9FfKqgfFXRmDfnId_pT4t2KftUDn0eY5n8YmIj-UEwqg2JS/s320/cara+membuat+masker+bengkoang.jpg" title="Cara Membuat Masker Wajah Dengan Bengkoang" width="320" /></a></div> <br /> <br /> Bengkoang dicuci, kemudian dikupas ubi jalar.<br /> Setelah dikupas, parut ubi, sampai halus.<br /> Menghancurkan ubi untuk mengambil air.<br /> Memungkinkan jus ubi diparut dipisahkan antara air dan sedimen.<br /> Anda dapat menggunakan masker dari endapan dan pemisahan jus ubi air.<br /> Cara menggunakan masker wajah Bengkoang putih<br /> Masker bengkuang adalah baik penggunaan tujuan, pemutih, pelunakan diterapkan di wajah. Berikut adalah cara untuk menggunakan ubi Facial Mask:<br /> <br /> Pertama bersihkan wajah Anda.<br /> Aplikasi Bengkong selesai merata pada masker wajah.<br /> Diamkan selama 20-30 menit, sehingga wajah Anda terasa agak kaku.<br /> Cuci wajah Anda dengan air sampai bersih.<br /> OK. Hal ini sendiri tentang cara membuat dan menggunakan whitening masker bengkuang, pelunakan facial. Oleskan masker bengkoang sering menghadapi, setidaknya 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan efek maksimal.<br /> <br /> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/2015/10/cara-membuat-masker-wajah-dengan-buah_2.html" target="_blank">Baca Juga : Cara membuat masker wajah dengan pepaya</a><br /> <br /> Demikian <b>Cara Membuat Masker Bengkoang untuk Memutihkan Wajah</b>, semoga denan cara tersebut anda mendapatkan wajah yang cantik secara alami.<br /> <br /> <br /> <br /> Topik terkait:<br /> cara membuat masker bengkoang untuk wajah berjerawat<br /> cara membuat masker bengkoang untuk memutihkan wajah<br /> cara membuat masker bengkoang dan putih telur<br /> cara membuat masker bengkoang dan madu<br /> cara membuat masker bengkoang sendiri<br /> cara membuat masker bengkoang untuk menghilangkan bekas jerawat<br /> cara membuat masker bengkoang di rumah<br /> cara membuat masker bengkoang dan manfaatnya<br /> <div> <br /></div>

Cara Membuat Masker Wajah Dengan Bengkoang

Cara Membuat Masker Wajah Dengan Bengkoang -Bengkuang merupakan buah yang dagingnya berwarna putih dan menyegarkan. Tapi dapat dimakan langs...

+ Baca selengkapnya »

Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah Pepaya

<b><a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/" target="_blank">Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah Pepaya</a></b>-Memiliki kulit yang adil, lembut, bersih adalah mimpi yang setiap wanita terlihat cantik dan menarik. Berbagai jenis langkah-langkah untuk mendapatkan kulit yang adil. Pemutih kulit dapat melangkah melalui berbagai langkah-langkah untuk tiba, atau dengan menggunakan beberapa bahan alami, aman untuk melakukan perawatan kulit di salon atau perawatan kulit.<br /> <br /> Salah satu langkah, pemutih kulit menggunakan bahan-bahan alami, sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari, seperti buah pepaya. Pepaya dan α- asam hidroksi hampir komponen yang sama, dimana, material dapat dibuat untuk menghilangkan kerutan dan kulit substansi pemutih.<br /> <b>Cara Membuat Masker Pepaya untuk Wajah</b><br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.com/2015/10/cara-membuat-masker-wajah-dengan-buah_2.html" target="_blank"><img alt="Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah Pepaya" border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDiobzs_wC57eOv9BuIN01Yi-cVUCScWPpTfm8QLDHKW6_T3yrlmlFcyt-fnc2oAwYe8fvwuxbtLuYt0ICuHDNTouuXMsWHlCrnW-0pwDpaZBp20S0ppvrPItagY-KuKZqPVDU4uSWYDEc/s320/cara+membuat+masker+wajah+dengan+pepaya.jpg" title="Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah Pepaya" width="320" /></a></div> <br /> <h4 style="text-align: center;"> Manfaat Masker Pepaya untuk Kulit Wajah</h4> <br /> Pepaya mengandung antioksidan vitamin, karena konsentrasi kekayaan benar-benar hebat.<br /> <br /> Pepaya papain "benar-benar membantu menyingkirkan beberapa sel kulit mati pada kulit dan memakai cara kulit pepaya, penumpahan paling lembut dan alami.<br /> <br /> Setelah makan pepaya, pepaya menggosok kulit pada wajah. Mari tidak lebih dari lima menit sekali, bilas dengan air dingin. AHA (asam α- hidroksi), buah pepaya adalah yang paling didambakan saat ini, anti-penuaan bahan.<br /> <br /> Pepaya mengencangkan kulit masker benar-benar baik.<br /> <br /> Untuk pengelupasan alami.<br /> <br /> Pencampuran pepaya tumbuk dengan madu untuk melembabkan kulit.<br /> <br /> Menyingkirkan beberapa sel kulit mati terutama pemutih kulit. Pepaya membantu untuk mempercepat pengembangan sel-sel kulit dan dapat membantu mencerahkan kulit dan tidak lagi menyebabkan kulit kering pepaya karena mereka tidak mengandung karakter melanin.<br /> <br /> <h3 style="text-align: center;"> Cara Membuat Masker Pepaya Untuk Kulit</h3> <br /> Cara membuat masker pepaya pemutih kulit:<br /> Bahan:<br /> Buah pepaya sudah dicampur beberapa 3 sdm.<br /> 1/3 cangkir oatmeal.<br /> 1 sendok makan madu murni.<br /> <br /> Prosedur untuk menciptakan dan menutupi penggunaan:<br /> <br /> Pencampuran bahan wadah seluruh telah disediakan, aduk, sampai seluruh bahan yang dicampur.<br /> Sementara memakai topeng pepaya, pertama dalam air dingin, lalu cuci dengan handuk lembut, tidak terlalu kering.<br /> Telah ditambah dengan madu dan oatmeal sampai semua pra-campuran pepaya topeng.<br /> Mari kita stasiun singkat, sekitar 10-15 menit.<br /> Setelah 15 menit, lalu bersihkan dengan air hangat dan memakai benar-benar bersih.<br /> <br /> <br /> <br /> Masker pepaya dan kulit susu permukaan halus<br /> Susu dapat mencerahkan warna, dan meminimalkan noda kulit dan bintik-bintik gelap dan asam laktat yang dikandungnya. Meskipun produk perawatan kulit dapat membantu melembabkan dan melembutkan kulit kering, menyeimbangkan nilai PH kulit.<br /> <br /> Bagaimana membuat,<br /> <br /> Campur setengah cangkir daging telah dihaluskan pepaya, setengah sendok teh susu mentah, setengah sendok teh madu dan 1/2 sendok teh air mawar. Oleskan masker pada wajah dan leher dan biarkan 10-15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Masker ini cocok untuk jenis kulit normal, kulit kering atau kulit sensitif.<br /> <br /> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/2015/10/cara-membuat-masker-wajah-dengan-buah.html" target="_blank">Baca Juga : Cara membuat masker wajah dengan buah</a><br /> <br /> Langkah-langkah untuk membuat masker kulit pepaya pemutih benar-benar sangat mudah dilakukan, tidak memerlukan biaya yang besar. Untuk hasil terbaik, Anda hanya perlu melakukan pemeliharaan rutin dua kali seminggu. Good luck dan biarkan kulit indah, menurut bercita-cita untuk.<br /> <br /> <br /> Topik terkait:<br /> cara membuat masker pepaya untuk memutihkan wajah, 2 cara membuat masker pepaya di rumah, cara membuat masker pepaya untuk jerawat, tips cara membuat masker pepaya, cara membuat masker pepaya dan jeruk nipis, cara membuat masker pepaya bubuk, cara membuat masker pepaya untuk rambut, cara membuat masker pepaya untuk payudara<br /> <div> <br /></div>

Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah Pepaya

Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah Pepaya -Memiliki kulit yang adil, lembut, bersih adalah mimpi yang setiap wanita terlihat cantik dan m...

+ Baca selengkapnya »

Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah

<b><a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/" target="_blank">Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah</a></b>-Tidak hanya buah lezat dan lezat dimakan sendiri atau campuran es dibuat bahan pelengkap dan buah segar. Buah juga dapat digunakan sebagai komponen dari perawatan wajah dan tubuh kosmetik di salah satu. Namun buah ini banyak digunakan sebagai agen pemutih, masing-masing topeng, melembutkan wajah, mengencangkan kulit wajah, dan mengembalikan nutrisi dan kulit segar.<br /> <br /> Dengan manfaat masker buah untuk membuka pori-pori tersumbat, karena kotoran, debu dan makeup residu. Untuk mendapatkan menggunakan masker buah untuk mendapatkan kulit kencang hasil yang lebih unggul cerah.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.com/2015/10/cara-membuat-masker-wajah-dengan-buah.html" target="_blank"><img alt="Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah" border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyU2uiT-h96E8SBWSP6-X1uuTPrWe-s8QiirqAqukKlv54yHwkUaApfY1xzJlNN0hMDOUdniFPPgWS-uvzuLNQITTO7qsc29e3GH5R71-b64uCdkNeATcPf1a5mhRuxcDtAzNnuBw3N00g/s320/cara+membuat+masker+wajah+dengan+buah.jpg" title="Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah" width="320" /></a></div> <br /> <h3 style="text-align: center;"> Cara membuat masker wajah alami dari buah</h3> <br /> Berikut ini adalah jenis, anggota masker dapat dibuat, mereka adalah:<br /> <br /> 1. Strawberry<br /> <br /> Stroberi mengandung asam salisilat (semacam asam hidroksi β- untuk membantu mengencangkan kulit), silika, dan banyak vitamin B, C, E dan K. Dengan kemampuannya menyehatkan dan meremajakan kulit mengandung. Masker buah strawberry, hampir semua jenis kulit.<br /> Bagaimana untuk mencocokkan, sehingga:<br /> - Beberapa strawberry Pure<br /> - Aplikasi 2 sendok makan strawberry wajah halus dan biarkan selama 15 menit.<br /> - Setelah ini, dibilas dengan air steril atau air panas polos<br /> - Untuk mendapatkan efek warna menjadi lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur, kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial kulit yang aman.<br /> <br /> 2. alpukat (alpukat)<br /> <br /> Alpukat adalah buah yang kaya manfaat dan konten yang terkandung kesehatan yang sangat baik dan kelembaban, dan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk kulit dan mencegah penuaan kulit dini. Alpukat kaya akan asam Amoni, vitamin A dan vitamin E.<br /> <br /> Cara membuat ramuan alpukat sebagai masker:<br /> <br /> A. Untuk perawatan kulit kering:<br /> <br /> - Masak alpukat, tumbuk halus kemudian alpukat daging<br /> - Lalu oleskan ke wajah selama sekitar 30 menit Leboh.<br /> - Dan kemudian menggunakan air hangat atau air mawar cuci<br /> <br /> Bay untuk kulit normal<br /> <br /> - Tambahkan telur sederhana putih<br /> - Daging tumbuk alpukat<br /> - Untuk memiliki kulit lembab, Anda juga harus menambahkan madu (organik bila ada), lalu campurkan dengan irisan daging alpukat dan putih telur kocok.<br /> <br /> <br /> 3. Tomat<br /> <br /> Buah tomat mengandung protein, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1 dan C juga dapat digunakan sebagai bahan buah, warna kulit putih atau memudar. Untuk melakukan ini, Anda perlu:<br /> <br /> A. Melembutkan permukaan:<br /> <br /> - Beberapa irisan tomat telah dibersihkan dan dipotong kecil-kecil, kemudian dengan lembut menggosok kulit pada wajah, atau mungkin dengan cara yang cukup praktis untuk melembutkan bentuk jus tomat, air, jus tomat atau mengambil kemudian dilapisi di menghadapi, secukupnya,<br /> <br /> Bay Untuk menghindari kulit sinar matahari langsung<br /> <br /> - Rasa daun tomat, kemudian peras dikeringkan, dan kemudian jus digunakan untuk mengatur wajah.<br /> <br /> 4. Lemon<br /> <br /> Lemon hampir sama, seperti buah jeruk mengandung vitamin A, C, B1, B2 dan B3. Lemon baik untuk masalah kulit berminyak. Namun, jika itu adalah dalam bentuk emulsi biasanya lebih efisien untuk kulit normal. Tips untuk minggu pertama penggunaan:<br /> <br /> - Siapkan mangkuk putih telur, kemudian tambahakan Kjus 1 sendok makan lemon teh hijau bubuk, aduk rata, lalu mengolesi pada wajah, meninggalkan sekitar 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air matang dicampur dengan air mawar atau air hangat<br /> <br /> - Jika Anda ingin membuat lemon lotion: Siapkan 1 sendok teh jus lemon dilarutkan dalam 100 ml air mawar dan 50 ml witch hazel, aduk semua bahan sampai rata, kemudian menerapkan dengan kain katun bersih sebagai masker wajah. Diamkan sampai menggering kemudian bilas dengan air jernih, tanpa menggunakan sabun.<br /> <br /> <h4> Masker Buah agar Tetap Cantik </h4> <br /> Untuk mengurangi, setengah putih dan kulit mentimun mixer gota, dengan campuran hangat dua sendok makan susu segar (tidak ditambahkan gula). Oleskan secara merata pada wajah sebelum tidur. Lakukan ini setiap malam. Dalam seminggu, Anda dapat melihat hasilnya<br /> <br /> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/2015/10/cara-membuat-masker-wajah-dengan-putih.html" target="_blank">Baca Juga: Cara Membuat Msker Wajah Dengan Putih Telur</a><br /> <br /> Topik terkait:<br /> cara membuat masker wajah dengan buah bengkoang, cara membuat masker wajah dengan buah alpukat, cara membuat masker wajah dengan buah pepaya, cara membuat masker wajah dengan buah pisang, cara membuat masker wajah alami dari buah, cara membuat masker wajah berjerawat, cara membuat masker wajah untuk kulit berminyak, cara membuat masker wajah dari tomat<br /> <div> <br /></div>

Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah

Cara Membuat Masker Wajah Dengan Buah -Tidak hanya buah lezat dan lezat dimakan sendiri atau campuran es dibuat bahan pelengkap dan buah seg...

+ Baca selengkapnya »

Cara Membuat Masker Wajah Dari Alpukat

<b><a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/" target="_blank">Cara Membuat Masker Alpukat untuk Wajah dan Rambut</a></b>-Masker adalah cara yang bagus untuk membersihkan pori-pori, membantu untuk menghilangkan jerawat, melembabkan kulit kering, kulit wajah atau hanya bersantai. Adalah yang terbaik bahan-bahan alami untuk merawat kulit wajah. Anda dapat membuat masker alami sendiri dari alpukat.<br /> Alpukat masker untuk kulit kering disebabkan oleh paparan sinar matahari.<br /> <br /> Alpukat secara alami mengandung minyak nabati, dapat digunakan untuk penetrasi perawatan kulit kering.<br /> <br /> Salah satu yang penting unsur mineral alpukat adalah kalium, yang dikenal dapat digunakan untuk meremajakan kulit dan membantu anak-anak untuk menjaga kulit sehat dan bercahaya mineral.<br /> <br /> Berikut adalah tips untuk membuat alpukat masker di rumah:<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.com/2015/09/cara-membuat-masker-wajah-dari-alpukat.html" target="_blank"><img alt="Cara Membuat Masker Wajah Dari Alpukat" border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVUsksr2sLTZXjgROUKMi8OCXJWDn2n3bVgeWw3BrXo-3EUmgfe9lPiUjayEM_T6AiJZP57ddJBcInh_LlZhX5hTIG2bdGL4wmRtiJEzhFtlXiJMwr3-493EXdkYv9chEImq6DDBipWCSL/s320/cara+membuat+masker+wajah+dari+alpukat.jpg" title="Cara Membuat Masker Wajah Dari Alpukat" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <h3 style="text-align: center;"> Tips Membuat Masker Wajah dari Alpukat</h3> <br /> 1 tumbuk alpukat dengan garpu, dalam mangkuk kecil sampai halus.<br /> <br /> 2. Tambahkan 1 sendok makan madu murni telah ditumbuk ke depan alpukat.<br /> Buat madu membunuh bakteri dan kuman pada kulit, dan dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan kemampuan. Selain itu, madu juga bisa membuat kulit terlihat lebih muda.<br /> <br /> 3. Tambahkan yogurt polos dan aduk rata.<br /> <br /> Yogurt adalah deterjen alami dan ringan, secara luas digunakan dalam produk perawatan kulit.<br /> <br /> Yogurt mengandung asam laktat, sementara menenangkan dan melembabkan kulit perusahaan kulit, pori-pori bersih.<br /> <br /> 4. Kupas mentimun irisan dua lembar digunakan sebagai penutup di sekitar mata Anda. Mengandung zat alami yang ringan, mentimun adalah tambahan yang sempurna untuk alpukat masker.<br /> <br /> Seperti kita ketahui, mentimun dapat membersihkan, memelihara dan melembabkan kulit di sekitar mata, membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata.<br /> <br /> 5. Gunakan air hangat, keringkan dengan lembut mencuci wajah Anda. Aplikasi alpukat masker pada wajah dan leher, kemudian mentimun iris pada mata Anda.<br /> <br /> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/2015/09/cara-membuat-masker-wajah-dari-lidah.html" target="_blank">Baca Juga : Cara membuat masker wajah dari lidah buaya</a><br /> <br /> Masih banyak <b>Manfaat Masker Wajah Alpukat dan Cara Membuatnya</b> yang bisa didapatkan. Meninggalkan melekat pada wajah dan leher masker setidaknya 15 menit. Setelah lebih dari 15 menit, bilas wajah dan leher dengan air hangat sampai semua masker terangkat. Lap kering dengan handuk bersih.<br /> <br /> Topik trekait:<br /> <br /> cara membuat masker alpukat tanpa campuran, cara membuat masker alpukat sederhana, tips membuat masker wajah dari alpukat, resep masker wajah dari alpukat, cara membuat masker alpukat untuk wajah jerawat, cara membuat masker alpukat untuk wajah berjerawat, cara membuat masker alpukat untuk wajah berminyak, cara membuat masker alpukat untuk wajah kering, masker alpukat, manfaat masker alpukat, manfaat masker alpukat untuk rambut<br /> <br /> <br />

Cara Membuat Masker Wajah Dari Alpukat

Cara Membuat Masker Alpukat untuk Wajah dan Rambut -Masker adalah cara yang bagus untuk membersihkan pori-pori, membantu untuk menghilangkan...

+ Baca selengkapnya »

Cara Membuat Masker Wajah dari Tomat

<div class="MsoNormal"> <b><a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/">Cara Membuat Masker Wajah dari Tomat</a>-</b>Memasarkan berbagai topeng yang indah demi satu, tetapi sebagian besar cukup sulit untuk digunakan, dan harga yang lebih tinggi, kampus indah untuk menjadi cantik untuk diri sendiri, sederhana, ekonomis dan masker praktis adalah pilihan yang paling baik.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <h3> <span style="text-align: center;">Manfaat masker buah</span></h3> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Masker buah alami, tidak hanya materi tersedia, nyaman dan mudah dioperasikan, tetapi juga banyak manfaat yeah!</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Satu buah yang kaya mengandung vitamin, mineral, elemen dilestarikan, dapat memperbaiki kondisi kulit, tersedia nutrisi yang dibutuhkan kulit.</div> <div class="MsoNormal"> Dua jangan khawatir tentang kerusakan pada kulit antiseptik, segar dan alami.</div> <div class="MsoNormal"> Tiga dapat membuat pilihan yang berbeda berdasarkan kondisi kulit, gratis dan efektif.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.com/2015/09/cara-membuat-masker-wajah-dari-tomat.html"><img alt=" Cara Membuat Masker Wajah dari Tomat" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioMKsZr5wewC56ZJQC_8ZJQdGl7Q0Q2m1pPkzj0DP_gDJZJJ3s0jqshWeeOmj_I6PNG9ssk3iTuUEfwAaDkcTTyi84zrgmgUj72KAu38wMS-xmFDJ-M-1EVJGX13agYHqmH5vpyWHCePyF/s320/masker+tomat.jpg" title=" Cara Membuat Masker Wajah dari Tomat" width="320" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <h3> Cara Membuat Masker Tomat untuk Wajah dan Jerawat:</h3> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> 1, segar dan bersih</div> <div class="MsoNormal"> 2, lakukan sekarang dengan</div> <div class="MsoNormal"> 3. Sebelum menggunakan masker buah, yang terbaik pertama tes, mungkin di belakang tangan atau telinga menerapkan sejumlah kecil jus buah, 30 menit jika tidak ada masalah, Anda dapat yakin bahwa penggunaan.</div> <div class="MsoNormal"> 4, pembersihan menyeluruh.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <b>Cara Membuat masker tomat</b>:</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Tomat bintik Masker</div> <div class="MsoNormal"> Artikel terkait merekomendasikan: homemade Purifying tomat Masker untuk minyak</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> 1. Tempatkan tomat, hancur jus, tambahkan madu dan aduk rata.</div> <div class="MsoNormal"> 2. Gunakan masker kertas direndam dab di wajah.</div> <div class="MsoNormal"> 3,25 menit setelah mencuci untuk membersihkan.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Efek: kulit lembab, putih, lembut, penggunaan jangka panjang memiliki efek bintik, meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi keriput, meningkatkan gloss, pemutih kelembaban.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> (Tips: Ingatlah untuk menghapus biji tomat dan residu pulp dihapus, mana jus masker untuk melakukannya)</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Masker buah tomat memiliki peranan sebagai berikut:</div> <div class="MsoNormal"> Peran 1: dekontaminasi, mengencangkan kulit, anti-inflamasi anti-kerut. Makeup dilakukan sebelum, dapat menunda Tuozhuang.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <o:p><a href="http://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id/2015/09/cara-membuat-masker-wajah-untuk-kulit.html">Baca Juga : Cara Membuat Masker Wajah Untuk Kulit Berminyak</a></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <o:p><br /></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Peran 2: untuk mempromosikan sel kulit mati jatuh dari atas meja, regenerasi sel baru.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Peran 3: dapat memperbaiki kulit kasar, mengangkat kulit mati, membuat kulit halus. Kulit alami: pengguna internet gila lulus, exfoliating enam stroke alami</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Peran 4: melembabkan kulit.</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <br /> <div class="MsoNormal"> itulah <b>cara membuat masker tomat untuk memutihkan wajah. </b>Mahal dibandingkan dengan produk perawatan kulit pasar, perawatan kulit alami dapat produk perawatan kulit yang benar-benar hijau murni, yang memungkinkan Anda untuk menyimpan uang pada saat yang sama, memiliki kulit indah, halus!</div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Topik terkait:</div> <div class="MsoNormal"> cara membuat masker tomat untuk wajah berminyak</div> <div class="MsoNormal"> cara membuat masker wajah dari beras</div> <div class="MsoNormal"> cara membuat masker tomat terlengkap</div> <div class="MsoNormal"> cara membuat masker tomat untuk wajah berjerawat</div> <div class="MsoNormal"> kumpulan cara membuat masker tomat</div> <div class="MsoNormal"> cara membuat masker tomat dan madu</div> <div class="MsoNormal"> cara membuat masker wajah dari timun</div> <div class="MsoNormal"> cara membuat masker tomat saja</div>

Cara Membuat Masker Wajah dari Tomat

Cara Membuat Masker Wajah dari Tomat - Memasarkan berbagai topeng yang indah demi satu, tetapi sebagian besar cukup sulit untuk digunakan, ...

+ Baca selengkapnya »

Apa Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil?

Bagi seorang ibu yang sedang hamil, mengkonsumsi buah-buahan segar merupakan cara paling mudah untuk memenuhi gizi janin dan bunda sendiri. <strong>Manfaat buah kiwi untuk ibu hamil</strong> mampu didapatkan dengan memakan secara pribadi atau diolah menjadi minuman jus buah segar yang baik untuk kesehatan. Asupan nutrisi dan vitamin yang cukup ketika kehamilan akan memastikan bayi dalam kandungan tetap terjaga kesehatannya.<br /> <br /> <div align="center"><img alt="manfaat buah kiwi" height="220" src="https://lh3.googleusercontent.com/-pImMramoSN8/Ug4A4Kv0PhI/AAAAAAAAA8E/g3tKOAlvG4E/s400/buah-kiwi.jpg" width="400" /></div><p style="color: rgb(102, 102, 102); font-size: 10px; text-align: center;">Image courtesy of mapichai / <a href="http://www.freedigitalphotos.net" rel="nofollow" target="_blank">FreeDigitalPhotos.net</a></p><br /> Pohon kiwi berasal dari Selandia gres dengan ciri-ciri buah lonjong, kulit berwarna cokelat serta diselimuti oleh bulu-bulu halus. Meskipun rasanya asam serta ukurannya kecil, <b>khasiat buah kiwi bagi kesehatan ibu hamil</b> sangat berkhasiat untuk tumbuh kembang janin dalam kandungan. Selain itu, kandungan nutrien di dalamnya termasuk paling padat diantara buah-buahan lain.<br /> <br /> Selain buah kiwi bermanfaat untuk ibu hamil, ada juga khasiat bagi kesehatan tubuh yang sayang kalau anda lewatkan.<br /> <ul><li>Kandungan <i>potassium</i> dalam buah kiwi berkhasiat untuk menurunkan <a href=" " title="daun pepaya untuk hipertensi">tekanan darah yang tinggi</a>.</li> <li>Merupakan sumber antioksidan yang sangat baik serta dapat menghindari penyakit kanker usus.</li> <li>Konsumsi buah ini secara rutin juga berkhasiat untuk mencegah batuk serta asma pada anak.</li> <li>Asam lemak omega 3 pada biji buah kiwi sangat berkhasiat untuk mencerdaskan otak anak serta mencegah autisme.</li> </ul><br /> <h2 class="sehat">Cara Membuat Jus Buah Kiwi Untuk Kesehatan</h2>Bahan-bahan :<br /> <div style="float:right; padding: 0;"><img alt="jus buah kiwi" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrsLtjVkA2ZXu5LEFHvZJoDTUbSUq2DPP6BMxC1mPmId2GMP4b0ojLHyoAWVZw0R9OMu8NHAheCp0vTKnSLTpwRb2R0V8-pxAyoooQNtgQyJTDnh5vU5hgs7QkQGJhu2Mi7j4IqRw4bBU/s110/jus-buah-kiwi.jpg" width="110"></div><ul><li>2 buah kiwi</li> <li>1 sendok makan gua pasir</li> <li>2 sendok makan madu</li> <li>2 sendok makan air jeruk nipis</li> <li>Es watu secukupnya</li> </ul><br /> Cara membuat jus buah untuk kesehatan :<br /> <ul><li>Kupas buah kiwi potong menjadi 4 bagian</li> <li>Masukkan ke dalam blender bersama es watu dan gula pasir lalu blender hingga halus</li> <li>Tambahkan madu dan air jeruk nipis kemudian blender lagi selama 4 menit.</li> <li>Tuang ke dalam gelas saji tambahkan es watu serut</li> <li>Jus buah kiwi siap dinikmati</li> </ul><br /> <h3 class="sehat">Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil</h3><ol><li><b>Menjaga kesehatan saraf janin yang dikandung</b><br /> Buah kiwi merupakan makanan kaya gizi bagi seorang ibu yang sedang hamil sebab kandungan <i>asid folik</i> yang tinggi. <b>Manfaat makan buah kiwi</b> ketika hamil yaitu menghindari bayi lahir dalam keadaan cacat saraf, yaitu perkembangan otak dan saraf yang tidak tepat sebanyak 70%.<br /> <br /> Beberapa ketaknormalan syaraf yang sering terjadi sewaktu bayi dilahirkan yaitu <i>spina bifida</i>, penutup saraf tunjang dan kolum spina tidak lengkap. Khasiat buah kiwi untuk ibu hamil dapat memperkecil resiko terjadinya cacat saraf menyerupai di atas.</li> <br/> <li><b>Mencegah munculnya penyakit katarak</b><br /> Kandungan senyawa <i>lutein</i> dalam buah kiwi bermanfaat untuk ibu hamil sebab dapat mencegah terjadinya katarak. Masalah kesehatan mata umum terjadi pada ibu yang sedang mengandung buah hati. Memakan buah-buahan yang kaya nutrisi serta gizi merupakan solusi terbaik dan paling aman untuk tetap sehat selama masa kehamilan.</li> <br/> <li><b>Menjaga berat tubuh tetap ideal</b><br /> Satu lagi manfaat buah kiwi untuk ibu hamil yaitu <a href=" ">menjaga berat tubuh tetap seimbang</a> supaya tidak mengalami obesitas. Kandungan serat terlarut pada kiwi sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan mencegah perut kembung ketika hamil</li> <br/> <li><b>Mengurangi resiko stroke pada kehamilan</b> <br /> Dari penelitian yang dilakukan oleh <i>Centers for Disease Control and Prevention</i> (CDC) stroke pada wanita hamil mengalami peningkatan dari tahun ke tahun. Penyakit ini banyak dialami oleh ibu yang hamil dengan obesitas, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.<br /> <br /> Manfaat buah kiwi untuk kesehatan ibu hamil yaitu mencegah terjadinya sumbatan pada pembuluh darah dengan tunjangan zat antioksidan alami menyerupai <i>polifenol</i>. Dan efeknya, stroke dan serangan jantung pun menjauh.</li> </ol><br /> Buah kiwi merupakan sumber gizi yang baik untuk ibu hamil sebab dapat mencegah munculnya banyak sekali penyakit hingga resiko cacat pada anak. Namun demikian, ibu harus tetap memperhatikan asupan <b>makanan bergizi</b> lainnya untuk tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Apa Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil?

Bagi seorang ibu yang sedang hamil, mengkonsumsi buah-buahan segar merupakan cara paling mudah untuk memenuhi gizi janin dan bunda sendiri. ...

+ Baca selengkapnya »

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Seperti yang sudah anda tahu, <strong>manfaat buah untuk kecantikan</strong> memang sangat luar biasa banyak. Mulai dari <a href=" ">pepaya</a>, jeruk nipis, mentimun hingga buah kiwi yang memiliki kegunaan untuk mencerahkan wajah secara alami. Penggunaan masker buah untuk <b>merawat kesehatan kulit</b> jauh lebih aman dibandingkan memakai bahan-bahan kimia yang terdapat pada kosmetik wanita.<br /> <br /> <div align="center"><img alt="masker buah kiwi" height="260" src="https://lh6.googleusercontent.com/-xFUpgQQReqM/UhLCG_KcrHI/AAAAAAAAA9w/aSli2yi1euQ/s400/kulit-cantik.jpg" width="400" /></div><p style="color: rgb(102, 102, 102); font-size: 10px; text-align: center;">Image courtesy of hin255 / <a href="http://www.freedigitalphotos.net" rel="nofollow" target="_blank">FreeDigitalPhotos.net</a></p><br /> <b>Manfaat buah kiwi untuk kecantikan wajah</b> mampu anda peroleh dengan membuat masker muka tradisional. Pastinya anda sudah tidak abnormal lagi dengan <a href=" ">buah mentimun untuk merawat kesehatan kulit</a>. Begitu pun dengan khasiat buah kiwi yang banyak mengandung vitamin E untuk melembabkan lapisan permukaan wajah. <br /> <br /> Kandungan vitamin E yang ada di dalamnya bermanfaat untuk membantu mencerahkan kulit serta membuat wajah lebih halus secara alami. <br /> <br /> Dikutip dari buku <i>Health Secret of Kiwi Fruit</i>, vitamin E dapat melindungi membran sel serta mencegah terjadinya kerusakan kolagen yang disebabkan sinar ultraviolet. <br /> <br /> Pada artikel kesehatan sebelumnya wacana <a href=" ">manfaat buah kiwi untuk ibu hamil</a> sudah dijelaskan bahwa asal buah ini dari Selandia Baru. Penduduk asli negara tersebut banyak memanfaatkan <b>masker kecantikan dari kiwi</b> dan hasilnya, kesehatan kulit tetap terjaga meskipun mereka sering terpapar sinar matahari.<br /> <br /> <br /> <h3 class="sehat">Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan Wajah Alami</h3><ol><li><b>Mengecilkan pori-pori kulit</b><br /> Hancurkan satu buah kiwi lalu lulurkan ke kulit wajah. Jika anda merasa wajah dicubit-cubit artinya kandungan asam organik buah sedang bekerja. Biarkan selama 15 menit kemudian basuh muka memakai air dingin. Manfaat masker buah kiwi di atas yaitu mengencangkan pori-pori yang besar.</li> <br/> <li><b>Merawat kulit yang kering</b><br /> Bagi anda yang mempunyai jenis kulit kering, kombinasi buah kiwi dengan minyak zaitun mampu menjadi solusi cerdik untuk wajah indah anda.<br /> <br /> Bahan-bahan :<br /> <ul style="padding-left: 16px;"><li>1 sendok makan jus kiwi</li> <li>1 sendok minyak zaitun</li> <li>1 kuning telur ayam</li> </ul><br /> Cara memakai masker :<br /> <ul style="padding-left: 16px;"><li>Campurkan semua materi di atas lalu aduk hingga rata</li> <li>Gunakan sebagai masker muka lalu tunggu selama 15 menit</li> <li>Bersihkan perlahan dengan <i>spons</i> kemudian bilas memakai air bersih</li> </ul></li> <br/> <li><b>Menjaga kesehatan kulit wajah</b><br /> Untuk kulit wajah normal, anda mampu membuat masker buah kiwi dengan kombinasi minyak almond serta <a href=" ">manfaat yoghurt</a> untuk kecantikan.<br /> <br /> Bahan-bahan :<br /> <ul style="padding-left: 16px;"><li>1 buah kiwi</li> <li>1 sendok makan minyak zaitun</li> <li>1 sendok <a href=" ">air jeruk nipis</a></li> <li>1 sendok <i>almond oil</i></li> <li>2 sendok yoghurt</li> <li>1 cangkir jus wortel</li> </ul><br /> Cara membuat masker :<br /> <ul style="padding-left: 16px;"><li>Haluskan buah kiwi kemudian campurkan dengan bahan-bahan lainnya</li> <li>Aduk hingga rata lalu oleskan merata ke semua permukaan wajah</li> <li>Setelah masker kering, basuh muka dengan air bersih</li> </ul></li> <br/> <li><b>Merawat kulit berminyak</b><br /> Sedangkan untuk wajah berminyak, <a href=" ">manfaat madu untuk kecantikan</a> mampu dikombinasikan dengan khasiat buah kiwi.<br /> <br /> Bahan-bahan :<br /> <ul style="padding-left: 16px;"><li>½ buah kiwi</li> <li>15 ml yoghurt</li> <li>5 ml susu skim</li> <li>5 ml madu</li> <li>5 ml oatmeal</li> <li>1 tetes <i>petitgrain essential oil</i></li> <li>1 tetes minyak lavender</li> </ul><br /> Cara membuat :<br /> <ul style="padding-left: 16px;"><li>Masukkan semua materi kedalam blender</li> <li>Blender hingga halus hingga berbentuk <i>cream</i> lembut</li> <li>Oleskan ke wajah dan leher menggunakan kapas</li> <li>Pijat secara lembut, bilas serta tuntaskan dengan toner dan pelembab</li> </ul></li> <br/> <li><b>Membersihkan kulit secara alami</b><br /> Cara alami untuk mencerahkan wajah yaitu membersihkan kotoran serta sel kulit mati yang menumpuk. Haluskan dengan blender 5 – 6 <a href=" ">buah strawberry</a>, 1 buah kiwi dan ½ mentimun yang sudah dikupas kulitnya.<br /> <br /> Gunakan sebagai masker kecantikan wajah alami selama kurang lebih 10 menit atau hingga mengering. Bilas dengan air dingin. </li> </ol><br /> Perawatan wajah alami menggunakan <b>manfaat buah kiwi</b> mampu anda lakukan sendiri di rumah ketika waktu senggang. Menjaga kulit tetap sehat dan indah tidak harus mahal, cukup sediakan sedikit waktu untuk lebih memperhatikan kecantikan kulit mu.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Seperti yang sudah anda tahu, manfaat buah untuk kecantikan memang sangat luar biasa banyak. Mulai dari pepaya , jeruk nipis, mentimun hing...

+ Baca selengkapnya »

Apa Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan?

<i>Dragon fruit</i> atau dalam bahasa indonesia berarti buah naga semakin populer di indonesia. Sudah banyak petani maupun individu yang melaksanakan budidaya buah berjuta khasiat ini. <strong>Manfaat buah naga merah bagi kesehatan</strong> tubuh insan tidak perlu dipertanyakan lagi. Berbagai produk obat kesehatan yang berbahan dasar <i>dragonfruit</i> mudah ditemukan dengan beragam kegunaan.<br /> <br /> <div class="imgpost"><img alt="2 jenis dragon fruit" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh42iu0t9R2Z_IZxAq_r6AFLolWn7WcN95pBtm7bysPFUvt4oXjvjcCyaQPhWWRFOc-_m1oMDYhoati7bREA5S8xLMWs7wwNsxxIRAw0vrtrBi-3Lg87bitArT6FXYA3oNBZzhNow_0FwQ/s450/buah-naga.jpg" width="450" /></div><br /> <i>Dragon fruit</i> berasal dari Amerika Tengah, tepatnya negara Meksiko. Dikenal juga dengan nama <i>Pitaya</i> atau <i>Pitahaya</i> dan awalnya tanaman ini hanya dijadikan hiasan alasannya yakni warna merah yang sangat mencolok. Bagi orang cina dan vietnam, <b>manfaat buah naga</b> yakni mendatangkan berkah, rejeki dan keselamatan. Itulah kenapa buah ini selalu diletakkan di antara dua patung naga di atas meja persembahan. Mungkin hal itu yang menimbulkan kenapa buah ini berjulukan naga atau dalam bahasa vietnam <i>Thang loy</i>.<br /> <br /> Ada dua jenis <i>Pitaya</i> yaitu merah dan putih. Menurut hasil penelitian yang dilakukan para jago kesehatan, <strong>buah naga merah</strong> mengandung lebih banyak manfaat dibandingkan yang berwarna putih.<br /> <br /> Khasiat buah naga merah bagi kesehatan tubuh mampu anda peroleh dengan memakan secara eksklusif atau dibuat olahan jus. Kandungan zat yang bermanfaat di dalamnya yaitu serat, vitamin C, beta karoten, karbohidrat, dan kalsium. Anda mampu meminum <b>jus buah</b> secara rutin untuk menerima khasiatnya.<br /> <br /> <br /> <h3 class="sehat">Resep Sehat Jus Buah Naga Merah</h3><div style="float:right; padding: 0;"><img alt="resep jus buah naga" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKFPW3N24OpFtXR2pGLKgClLMy862ckMH_dqKXrCb2JrrFRnU0h7i7HWkGWvkUPJ-UKWHaBPd802U2HwyjY_wDuLMIrM11mUqGuitAyQeKFAQo3WMUqoYkQV9DwgAsi0dJPyB9us0qNiA/s120/jus-buah-naga.jpg" width="100"></div>Bahan-bahan :<br /> <ul><li>1 buah naga merah</li> <li>2 gelas es kerikil serut</li> <li>200 ml yoghurt</li> </ul><br /> Cara membuat :<br /> <ul><li>Buah dicuci kemudian belah menjadi dua bagian</li> <li>Ambil daging buah kemudian blender bersama yoghurt dan es serut</li> <li>Setelah halus, tuang ke dalam dua gelas saji</li> <li>Jus buah naga merah siap dinikmati</li> </ul><br /> <h3 class="sehat">Khasiat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh</h3><ol class="angka"><li>Kandungan vitamin B3 di dalamnya berguna mengurangi kadar kolesterol dan menyembuhkan tekanan darah tinggi.</li> <li>Bagi anda yang sedang menjalankan kegiatan diet, jus buah naga merah sangat berguna untuk <a href=" ">menurunkan berat tubuh secara alami</a>.</li> <li>Konsumsi <i>dragon fruit</i> secara teratur bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan dalam tubuh alasannya yakni kandungan serat yang tinggi.</li> <li>Seperti halnya <a href=" ">jus wortel</a> yang kaya akan karoten, buah naga merah juga mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.</li> <li>Adanya zat anti oksidan dalam <i>dragon fruit</i> berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit kanker.</li> <li><b>Manfaat buah naga untuk kecantikan</b> yaitu mampu digunakan sebagai masker wajah penghilang jerawat. Cukup oleskan jus yang sudah dibuat pada bab muka yang berjerawat.</li> <li><i>Dragon fruit</i> kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta menyembuhkan luka memar.</li> <li>Manfaat buah naga merah bagi gigi dan tulang yakni menawarkan asupan kalsium dan fosfor sehingga tetap terjaga kekuatannya.</li> <li>Sedangkan untuk ibu hamil, khasiat buah naga berguna bagi proses <a href=" ">pertumbuhan gigi anak</a> semenjak dalam kandungan ibu.</li> </ol><br /> Beragam manfaat buah naga merah yang berguna bagi kesehatan mampu didapatkan dengan memakan eksklusif maupun membuat jus buah yang menggugah selera.

Apa Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan?

Dragon fruit atau dalam bahasa indonesia berarti buah naga semakin populer di indonesia. Sudah banyak petani maupun individu yang melaksana...

+ Baca selengkapnya »

Rahasia Manfaat Alpukat Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah

Alpukat merupakan salah satu buah paling populer yang banyak mengandung khasiat alami bagi kecantikan kulit maupun kesehatan tubuh. Tentu anda pernah merasakan segarnya <i>avocado juice</i> yang banyak mengandung vitamin A untuk merawat ketajaman mata. Ternyata, buah alpukat ini juga memiliki <b>manfaat untuk wajah</b> yaitu menjaga biar tetap sehat, lembut serta membuat kulit cerah merona secara alami.<br /> <br /> <div class="imgpost"><img alt="buah alpukat" height="250" src="https://lh4.googleusercontent.com/-jSEUK7K4Fks/Uj1P00HPEvI/AAAAAAAABEM/8yfWGqNGt58/s500/buah-alpukat.jpg" width="500" /></div><br /> Selain kaya akan kandungan vitamin A menyerupai halnya wortel, <i>avocado</i> juga mengandung anti-oksidan, lemak tak jenuh serta vitamin E yang <a href=" " title="membuat masker wortel">baik untuk merawat kulit</a>. Pemanfaatan buah-buahan dalam bidang kecantikan sudah dibuktikan keampuhannya semenjak dulu. Banyak masker wajah yang terbuat dari buah dengan kegunaan yang beragam. Dan <b>kegunaan alpukat untuk wajah</b> yakni menjadi pelembab alami yang sekaligus bisa membuat kulit lebih cerah.<br /> <br /> Efek buruk dari sinar ultraviolet yakni membuat kulit menjadi kering, pecah-pecah serta terlihat kusam. Dengan memanfaatkan masker buah alpukat ini, wajah mengagumkan anda akan terjaga kelembabannya serta mengatasi problem kulit kering.<br /> <br /> Tidak hanya bisa digunakan pada area muka, <i>avocado scrub</i> juga bisa dipakai untuk tempat lain menyerupai kaki maupun tangan. Kegunaan alpukat untuk kulit kaki dan tangan yaitu <a href=" ">mencerahkan lutut dan siku</a> secara alami. Tentu anda tahu jikalau kedua episode badan tersebut memiliki pigmen kulit yang lebih tebal dibandingkan episode lain. Ini lah kenapa kulit lutut dan siku cenderung lebih kasar, kusam serta gelap.<br /> <br /> <br /> <h3 class="sehat">Bagaimana Cara Membuat Scrub Dari Buah Alpukat?</h3>1. <b>Manfaat alpukat untuk wajah lebih cerah</b><br /> <ul><li>Siapkan 1 buah alpukat</li> <li>Pastikan wajah mengagumkan anda bersih dari make up</li> <li>Belah alpukat menjadi 2 episode kemudian gosok seluruh area wajah memakai episode dalam kulit alpukat</li> <li>Diamkan selama 10 – 30 menit biar manfaat alpukat meresap ke pori-pori kulit</li> <li>Bilas menggunakan air hangat lalu bilas lagi dengan air hambar untuk menutup pori-pori kulit</li> </ul><br /> 2. <b>Khasiat alpukat untuk memutihkan kulit kaki</b><br /> <ul><li>Haluskan daging alpukat dengan blender</li> <li>Oleskan ke kaki sambil dipijat secara perlahan</li> <li>Anda juga bisa memakai cara ini untuk menghaluskan tumit pecah-pecah</li> <li>Diamkan selama 15 – 30 menit sebelum dibilas</li> </ul><br /> 3. <b>Kegunaan alpukat untuk menghaluskan kulit tangan</b><br /> <ul><li>Haluskan daging buah alpukat</li> <li>Tambahkan 1 sendok makan oatmeal, 1 putih telur dan 1 sendok teh air jeruk nipis</li> <li>Campurkan semua materi hingga rata</li> <li>Oleskan scrub alpukat pada semua episode tangan</li> <li>Diamkan 10 – 20 menit kemudian bilas dengan air bersih</li> </ul><br /> <strong>Perawatan kulit</strong> biar tetap terjaga kesehatan dan kelembutannya memang sudah menjadi keharusan bagi anda, seorang perempuan yang selalu menjaga penampilan cantik. Anda bisa memakai produk kecantikan untuk menghemat waktu atau memilih memanfaatkan scrub alpukat untuk menjaga kulit tetap sehat serta cerah secara alami.

Rahasia Manfaat Alpukat Untuk Kulit Wajah Lebih Cerah

Alpukat merupakan salah satu buah paling populer yang banyak mengandung khasiat alami bagi kecantikan kulit maupun kesehatan tubuh. Tentu an...

+ Baca selengkapnya »

Benarkah Buah Untuk Diet Bisa Menurunkan Berat Badan?

Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk melangsingkan tubuh, mulai dari menjalankan olahraga khusus, menghindari jenis makanan tertentu, memakai obat pelangsing hingga mengkonsumsi <strong>buah-buahan untuk diet</strong>. Pilihan jatuh pada anda sendiri alasannya ialah tidak semua cara cocok untuk semua orang dan bisa saja membahayakan kesehatan anda.<br /> <br /> <div align="center"><img alt="buah yang baik untuk diet" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2HnXP1oZcZ-8Cc7jFFJH13a40xtoa1rnX9avxRrIeCYRUP57pNa78CuBBITk0tmykATOKCJQbj9-pv8v50_C7OKimWv6ZHcPIjnv9MK3GM745WkRAa6sSWJjj78_b6jzm340bW4Y2_sI/s400/diet-buah.jpg" width="400" /></div><p style="color: rgb(102, 102, 102); font-size: 10px; text-align: center;">Image courtesy of Michal Marcol / <a href="http://www.freedigitalphotos.net" rel="nofollow" target="_blank">FreeDigitalPhotos.net</a></p><br /> Mengkonsumsi buah untuk diet sudah lama dipercaya bisa mengakibatkan <a href=" ">tubuh kurus secara alami</a>. Standar yang digunakan ialah <b>Indeks Glikemik</b> (IG) masing-masing buah. Semakin kecil IG yang dimiliki maka semakin baik untuk diet. Begitu pun sebaliknya, semakin tinggi Indeks Glikemik buah maka semakin mengganggu proses menurunkan berat badan.<br /> <br /> Selain baik untuk diet, buah dengan IG rendah juga mempunyai manfaat untuk menstabilkan tekanan darah sehingga anda terhindar dari penyakit darah tinggi dan diabetes. Oleh alasannya ialah itu, beberapa buah jenis ini sangat baik dikonsumsi ketika sarapan pagi untuk mencegah lonjakan glukosa dan insulin.<br /> <br /> Contoh buah dengan Indeks Glikemik rendah yang baik dimakan ketika sarapan ialah anggur, jeruk, apel, persik, pear dan ceri. Nikmati buah-buahan tersebut di pagi hari semoga anda terhindar dari penyakit diabetes serta memiliki kegunaan untuk <b>menurunkan berat tubuh</b>.<br /> <br /> <br /> <h3 class="sehat">Jenis Buah Untuk Diet Dengan Indeks Glikemik Rendah</h3><ol><li><b>Pisang</b><br /> <div style="float:left;padding: 4px 6px 0 0;"><img alt="pisang untuk diet" height="90" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSXUzXynhmlIh3smXcK0wZ4o9hDuFVMZjXKNlxP63eG65T3vwMyhWEoK7DJBZstJFozvAW1Qto9XbNWUCJb-2HKItr1FIBoVimh0F3faAdyqKw3S3xrYhROfOhI9FuMk0C7LB7Yd_xRdo/s90/Pisang.jpg" width="90"></div>Khasiat pisang untuk diet bisa dilihat dari nilai IG yang berkisar antara 46 – 70 dimana syarat utama buah yang baik untuk menguruskan tubuh ialah memiliki indeks glikemik kurang dari 55. Selain itu, buah pisang juga mengandung banyak serat serta kalori yang rendah sehingga dapat meningkatkan metabolisme dan aben lebih banyak lemak.</li> <br/> <li><b>Anggur</b><br /> <div style="float:left;padding: 4px 6px 0 0;"><img alt="anggur baik untuk diet" height="90" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrQ5Az9KJjRC-uq-uNklQk4ddBa_cZOUA0NKM7m0-SYYDptQF8g93u9O_69XSj0VuszbLJFhBrJhBm6znL7HF4vj4wdghBM_xqQAFnqOXGgNO80LhsULvsVV65IIJ_5-2GV2wrJfBXgzM/s90/anggur.jpg" width="90"></div>Buah anggur kaya akan kandungan polifenol dan resveratol yang berperan aktif dalam banyak sekali metabolisme tubuh. Selain baik untuk diet, anggur juga mengandung senyawa antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas. Nilai indeks glikemik buah ini ialah 43 – 59.</li> <br/> <li><b>Jeruk</b><br /> <div style="float:left;padding: 4px 6px 0 0;"><img alt="buah jeruk" height="90" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlmffplvYNqq7mqGqpehK2jxkRh0651cwOKUo7R2LTu7iwZc86naA88pBNXsx5bpPh2ygC90PERUdLYyMAlWiazgqpVNkeG206pv4xvRrN48aEnmQWi1xOhx2b_KzuUHQ5ltE1bXjnbeU/s100/jeruk.jpg" width="100"></div>Mengkonsumsi jeruk secara pribadi atau pun diminum dalam bentuk jus buah dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Karena kegunaan buah ini yang sangat berlimpah, tentu anda sering melihat orang luar negeri meminum jus jeruk dalam kepingan film di ketika pagi hari. Nilai IG buah jeruk ialah 31 – 51.</li> <br/> <li><b>Apel</b><br /> <div style="float:left;padding: 4px 6px 0 0;"><img alt="apel hijau" height="90" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7Gqk8OZwjFA4NmBj1-WqOxJKGLVZz2XOkI7hNFWquu7eYSaaTjLBuy8mdRICLlihhes0p6tvOKPkyg05F7Xel7yonNk2luU1flAOmWtRXP7WUrzFdabpOJZUQUH1FurdhCzb09hAbp9U/s90/apel.jpg" width="90"></div>Berdasarkan penelitian, jumlah vitamin C dalam buah apel memang tidak sebanyak buah-buahan lain. Namun demikian, apel kaya akan senyawa antioksidan lain yang memiliki kegunaan untuk diet dengan cara membantu mengontrol pergerakan usus dan mempunyai serat yang mengurangi kolesterol dengan mencegah reabsorpsi. IG buah apel ialah 28 – 44.</li> <br/> <li><b>Pear</b><br /> <div style="float:left;padding: 4px 6px 0 0;"><img alt="pear untuk diet" height="90" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXxxyFekEzohzy2H1rjJDSFV9X-sHxdntI4Wf91U75Y9F4Nyq3bowwdOst3U6dMC8AUKheOfyk-AG0LlJhRGa0C6h3i6NwOn8WZJ5ox9pQJV0Bog-XHZUHV4PBhU_iALZ8i3WkB1mx__4/s90/pear.jpg" width="90"></div>Buah pear merupakan sumber serat dan vitamin C yang sangat tinggi, hal ini sangat baik untuk meningkatkan daya tahan dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Pear merupakan <b>buah untuk diet</b> yang baik dimakan beserta kulitnya alasannya ialah kandungan serat yang mudah larut terdapat pada kulit buah. Besarnya IG ialah 33 – 42.</li> <br/> <li><b>Kiwi</b> <br /> <div style="float:left;padding: 4px 6px 0 0;"><img alt="buah kiwi" height="90" src=" " width="100">bagi ibu hamil</a>, buah kiwi bermanfaat untuk menjaga berat tubuh tetap seimbang. Hal ini sangat baik untuk mencegah obesitas pada masa kehamilan sehingga mengurangi resiko bayi lahir dalam keadaan cacat saraf.</li> </ol><br /> Jika anda ingin mempunyai <b>tubuh langsing</b> dengan memanfaatkan buah, jangan ragu untuk menyertakan buah-buahan ketika menikmati sarapan.

Benarkah Buah Untuk Diet Bisa Menurunkan Berat Badan?

Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk melangsingkan tubuh, mulai dari menjalankan olahraga khusus, menghindari jenis makanan tertentu...

+ Baca selengkapnya »

Apa Saja Manfaat Buah Apel Selain Untuk Diet?

Siapa yang tidak kenal apel? Berbagai olahan makanan dan minuman berbahan dasar buah ini bisa anda dapatkan dengan mudah. Apel malang (hijau) merupakan salah satu produk lokal yang sudah terkenal bahkan tidak kalah dari produk import (merah). Pastinya anda tidak asing lagi dengan <strong>manfaat buah apel untuk diet</strong>. Namun, tahukah anda masih banyak fakta dibalik khasiat buah abnormal ini?<br /> <br /> <div align="center"><img alt="manfaat buah apel" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggTAHzXt1O__Wt1kN1tkSHbPh6B_gJn1ZPD8gTV15mRnn0DANtcfanxbLXL0Z1J8Vz3A-47C6-HQC-MLbacJAHPNEECcf4ytiUpqV-NUmmq8JQEY9_WGvYE3qKZaLQAW-JlcbNPPmzgrk/s400/buah-apel.jpg" width="400" /></div><p style="color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9px; text-align: center;">Image courtesy of Clare Bloomfield / <a href="http://www.freedigitalphotos.net" rel="nofollow" target="_blank">FreeDigitalPhotos.net</a></p><br /> Dengan tekstur daging buah yang renyah, apel memiliki cita rasa khas serta mengandung banyak sekali vitamin dan nutrisi berkhasiat bagi kesehatan. Tidak salah memang kalau buah apel bisa menurunkan berat tubuh mengingat kandungan <a href=" " title="jenis buah untuk diet">indeks glikemik</a> berkisar antara 28 - 44.<br /> <br /> Kandungan serat yang berlimpah dan pektin di dalamnya bisa membentuk gel pada usus sehingga membuat anda lebih lama merasa kenyang. Pergerakan usus lebih terkontrol dan aktivitas diet yang sedang anda jalani menjadi lebih efektif. Bahkan ada legalisasi mengejutkan yang mengatakan kalau berat tubuh dapat turun 8 kg dalam 12 ahad hanya dengan rutin mengkonsumsi 3 buah apel sehari!<br /> <br /> Dari sisi lainnya, penggunaan <a href=" " title="tips wajah berjerawat">masker wajah</a> berbahan dasar apel juga mempunyai khasiat faktual menyerupai mengatasi dilema jerawat, menyegarkan kulit hingga menghilangkan kerutan akhir penuaan. Bagi anda yang lebih memilih materi alami untuk merawat kecantikan wajah, cobalah <b>manfaat buah apel</b> tersebut.<br /> <br /> <br /> <h2 class='sehat'>10 Fakta Mengejutkan Tentang Manfaat Buah Apel</h2><ol><li>Dalam 100 gram irisan buah apel hanya terdapat 50 kalori serta tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol.</li> <br/> <li>Kandungan serat dalam apel bermanfaat untuk mengikat materi kimia penyebab kanker di dalam usus besar.</li> <br/> <li>Manfaat buah apel untuk melindungi efek buruk dari radikal bebas dapat dilihat dari kandungan antioksidan, flavonoid dan polifenol.</li> <br/> <li>Apel juga mengandung vitamin C yang merupakan atioksidan alami dan berperan terhadap ketahanan tubuh ketika diserang virus maupun bakteri.</li> <br/> <li>Kegunaan buah apel untuk membantu proses metabolisme tubuh bersumber dari kandungan vitamin B kompleks menyerupai riboflavin, thiamin dan piridoksin ( vitamin B - 6 ).</li> <br/> <li>Apel juga mengandung mineral penting lain menyerupai kalium, fosfor dan kalsium . Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengendalikan detak jantung dan tekanan darah.</li> <br/> <li>Dalam menyembuhkan penyakit anemia, buah apel berperan penting sebagai penyedia zat besi yang merupakan materi pembentuk hemoglobin darah.</li> <br/> <li>Konsumsi apel secara teratur juga bisa mengurangi resiko terserang kanker alasannya efek baik zat polifenol dan flavonoid.</li> <br/> <li>Manfaat buah apel untuk menurunkan kolesterol LDL hingga 10% serta HDL hingga 20% akan menjauhkan anda dari serangan jantung.</li> <br/> <li>Pernahkan anda membawa buah apel ketika menjenguk seseorang di rumah sakit? Tahukah anda kalau apel dapat mempercepat proses penyembuhan tubuh yang sakit?</li> </ol><br /> <br /> <h3 class='sehat'>Tips Makan Buah Apel Agar Mendapat Manfaat Maksimal</h3><ul><li>Cuci apel secara menyeluruh dalam air yang mengalir untuk menghilangkan debu, kotoran maupun insektisida yang masih menempel.</li> <li>Biasakan untuk memakan apel beserta kulitnya alasannya kandungan vitamin pada kulit apel sangat tinggi.</li> <li>Jika irisan buah apel berubah warna menjadi cokelat ( akhir zat besi terkena udara), bilas irisan di dalam air yang ditetesi lemon segar.</li> <li>Anda juga bisa membuat minuman jus segar untuk menerima manfaat buah apel secara maksimal.</li> </ul>

Apa Saja Manfaat Buah Apel Selain Untuk Diet?

Siapa yang tidak kenal apel? Berbagai olahan makanan dan minuman berbahan dasar buah ini bisa anda dapatkan dengan mudah. Apel malang (hijau...

+ Baca selengkapnya »

Fakta Dibalik Manfaat Buah Durian Yang Harus Anda Ketahui

Sebagian orang oke kalau durian ialah raja dari segala buah sementara sebagian lain merasa tidak nyaman sebab aroma menyengat yang menjadi ciri khasnya. <strong>Manfaat buah durian</strong> sudah banyak dibahas oleh pakar kesehatan namun ada fakta menarik dibalik kandungan nutrisi yang tersembunyi di dalam buah berduri ini. Berikut beberapa fakta penting wacana durian yang harus anda ketahui.<br /> <br /> <div align="center"><img alt="manfaat durian untuk kesehatan" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZO0jwWq8a5bb6MIySaNrFHNnODwzLpCDWZPy66k4IWu1UxUh6V7OUNoRWGpYqmn5EOjlrMSIB_Rz95PwAUpl-sD4U1clRO67WlouTfvAIRj2Y_BQ4ktk4v3MmciFOEqb_y2w0SniKlt0/s400/buah-durian.jpg" width="400" /></div><p style="color: rgb(102, 102, 102); font-size: 10px; text-align: center;">Image courtesy of worradmu / <a href="http://www.freedigitalphotos.net" rel="nofollow" target="_blank">FreeDigitalPhotos.net</a></p><br /> Buah-buahan merupakan anugerah alam yang banyak memperlihatkan kebaikan bagi badan manusia. Vitamin, mineral, anti-oksidan dan banyak jenis nutrisi alami terjaga kemurniannya untuk memperlihatkan khasiat kesehatan secara maksimal. Pernahkah anda bersyukur kepada ilahi atas diciptakannya aneka macam jenis buah-buahan yang bermanfaat bagi kesehatan?<br /> <br /> <blockquote>Tahukah anda, indonesia merupakan salah satu dari tiga negara penghasil buah durian terbesar di dunia?</blockquote><br /> <b>Fakta pertama</b> mengatakan hanya ada tiga negara di dunia yang bisa menghasilkan durian dengan kualitas terbaik. Indonesia, Brunei dan Malaysia sudah diakui oleh seluruh masyarakat internasional sebagai negara asal buah durian. <br /> <br /> <div style="float:right; padding: 4px 0 0 6px;"><img alt="pohon durian" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTPzc2zfKiamT7sEVSgxfWtbhr2OHG0lUyHeuj_ccxxFSrZYN4MPsZOQwIqfDAZr7HHLue4dT9sXsj9W-JJ10PZOB2RGK6Rq7H0H3-103h8t5Zai6FkSwQPnREeSM7D1To0-jThGdepK8/s100/pohon-duren.jpg" width="100"></div><b>Fakta kedua</b> wacana cita rasa durian yang terbatas bagi orang indonesia yaitu manis, sedikit pahit dan legit. Sedangkan bagi pengecap orang luar, buah durian memiliki cita rasa yang lebih beragam ibarat yang diungkapkan seorang pakar nutrisi asal inggris yaitu <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Alfred_Russel_Wallace" rel="nofollow" target="_blank">Alfred Russel Wallace</a> yang mengatakan "Durian merupakan buah ibarat puding dengan daging buah yang pulen serta diperkaya rasa almond, adakala ibarat rasa es krim keju, bercampur saus bawang, anggur dan bermacam rasa unik lainnya."<br /> <br /> <div style="float:right; padding: 4px 0 0 6px;"><img alt="sumber kolesterol" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4J5PHj9dXug75D8nFcUgpih56Mfhgo78E2ohXTM8YFnryb1KraypZMpk0QVMBHv-oOqvfnKB6JSeokaqBLAjifxrWPvDX_ZsiyKNehuCH1sLwjJjWh5DFX8sehD19X7X1zpGNc_J88PQ/s100/lemak-hewani.jpg" width="100"></div><b>Fakta ketiga</b> wacana salah kaprah persepsi orang indonesia yaitu buah durian merupakan penghasil kolesterol jahat bagi tubuh. Menurut Panca Jarot Santoso, S.P., M.Sc peneliti di <a href="http://balitbu.litbang.deptan.go.id/ind/index.php/berita-mainmenu-26/13-info-aktual/339-1001-manfaat-durian-untuk-kesehatan" target="_blank">Balai Penelitian Tanaman Buah Tropika</a>, belum ada tanaman di dunia ini yang menghasilkan kolesterol. Faktanya 80% kolesterol berasal dari sintesa badan dan 20% berasal dari lemak hewani.<br /> <br /> <br /> <h3 class='sehat'>10 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda</h3><ol><li>Seperti halnya buah-buahan tropis lainnya yaitu pisang, alpukat dan nangka, durian kaya akan energi, mineral serta vitamin. Dalam 100 g buah durian segar terdapat 147 kalori.</li> <br/> <li>Daging buah durian tersusun dari gula alami ibarat fluktosa serta sukrosa dan dikala dimakan dapat menghasilkan energi badan secara instan.</li> <br/> <li>Kandungan serat di dalam buah durian bermanfaat untuk melindungi selaput lendir usus serta mengikat materi kimia penyebab kanker di usus besar.</li> <br/> <li>Khasiat zat anti-oksidan dan vitamin C buah durian berperan penting dalam membantu badan menyebarkan daya tahan terhadap abses dan radikal bebas berbahaya.</li> <br/> <li>Sementara vitamin B kompleks dalam durian memiliki kegunaan bagi kesehatan yang beragam ibarat memperbaiki sistem syaraf dan meningkatkan <i>mood</i>.</li> <br/> <li>Kandungan mineral mangan, tembaga, zat besi dan magnesium bermanfaat dalam memproduksi dan pembentukan sel darah merah serta mencegah anemia.</li> <br/> <li>Buah durian segar merupakan sumber kalium yang berkhasiat bagi tubuh. Kalium ialah elektrolit penting dari sel dan cairan badan yang membantu mengontrol detak jantung serta tekanan darah.</li> <br/> <li>Bagi anda yang mengalami duduk perkara <a href=" ">susah tidur</a>, mengkonsumsi durian dapat menjadi solusinya. Kandungan asam amino esensia dan tryptophan akan merangsang metabolisme badan sehingga lebih mudah untuk tidur (dikenal juga dengan "<i>nature's sleeping pill</i>").</li> <br/> <li>Selain itu, zat tryptophan juga memiliki manfaat untuk mencegah depresi, stress serta mengurangi rasa cemas berlebih secara alami.</li> <br/> <li>Bagi perokok aktif yang ingin berhenti, manfaat buah durian bagi kesehatan dapat dilihat dari kandungan vitamin B6, B12, magnesium serta kalium yang membantu badan untuk menghilangkan efek ketagihan nikotin</li> </ol><br /> Meskipun khasiatnya sangat beragam bagi <b>kesehatan tubuh</b>, memakan buah durian tidak boleh berlebih. Karena dapat menyebabkan efek samping ibarat energi berlebih dan kalau tidak disalurkan dapat mengganggu kesehatan secara keseluruhan.

Fakta Dibalik Manfaat Buah Durian Yang Harus Anda Ketahui

Sebagian orang oke kalau durian ialah raja dari segala buah sementara sebagian lain merasa tidak nyaman sebab aroma menyengat yang menjadi c...

+ Baca selengkapnya »

Tips Cantik : 10 Makanan Untuk Merawat Kulit Secara Alami

Seberapa mahal harga produk perawatan kulit yang anda gunakan? Sudahkah anda menerima kulit yang sehat dari produk tersebut? Atau, belum ada perubahan berarti setelah memakai banyak sekali merk produk kecantikan sekian lama.<br /> <br /> <b>Satu hal yang perlu diingat!</b> Semua orang menginginkan penampilan terbaik dengan cara merawat kulit setiap hari namun tidak semua berhasil menerima apa yang diinginkan. <br /> <br /> <div align="center"><img alt="makanan untuk kulit cantik" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIOdUMD38hbbSeyM7jzir6X0HXlk-EcP0Vu2K1781hLyLvydZfl4IML3BPmNQRMxCKqT2JqH8LM-_nfXHOrOmMrJVRpHYI89Yv_hz_Bh2sw8LyYz3xoHTKoWMFISeNy03sdgNwZTWaINE/s500/agar-kulit-sehat.jpg" width="500" /></div><br /> Jangan terburu-buru menyalahkan produk perawatan wajah yang anda pakai jikalau masih <a href=" " target="_blank" title="agar wajah tidak berjerawat">muncul nanah di wajah</a> bagus anda.<br /> <br /> Jangan menyalahkan kosmetik kecantikan jikalau kesehatan kulit terganggu karena pemakaian dalam jangka waktu lama.<br /> <br /> Perhatikan perilaku sehari-hari mulai dari makanan, minuman hingga kebiasaan kecil yang tidak disadari.<br /> <br /> Tahukah anda, <strong>cara merawat kulit paling mudah</strong> yaitu dengan makan? Ya! Mengkonsumsi jenis makanan yang sudah terbukti ampuh menjaga kesehatan kulit secara alami masih sering terlupakan oleh kita. Manusia memang memiliki penyakit kronis berjulukan 'lupa'.<br /> <br /> Untunglah bagi anda yang kebetulan berkunjung ke <a href="https://caramembuatmaskerwajah.blogspot.co.id//" title="">www.akusehatku.com</a> karena saya akan menunjukkan tips untuk merawat kulit secara alami hanya dengan mengkonsumsi banyak sekali jenis makanan maupun minuman.<br /> <br /> <br /> <h3 class='sehat'>10 Makanan Untuk Merawat Kesehatan Kulit Secara Alami</h3><ol><li><b>Buah alpukat</b><br /> <div style="float:left;padding: 6px 6px 0 0;"><img alt="alpukat untuk menjaga kulit sehat" height="115" src=" " target="_blank" title="resep aneka jus" width="120">jus buah alpukat</a> karena cita rasa dan kesejukan yang khas dari buah ini. Avocado sudah dimanfaatkan semenjak dulu untuk <strong>merawat kulit supaya sehat</strong> dan lembut. Hanya dengan memakan secara eksklusif atau diolah menjadi jus, anda akan memperoleh keuntungan ganda yaitu kesehatan dan kecantikan kulit.<br /> <br /> Namun ada mitos yang mengatakan kandungan lemak dalam buah alpukat sangat tinggi. Faktanya, lemak dalam alpukat yaitu lemak baik yaitu asam lemak tak jenuh tunggal yang tidak merugikan kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk menikmati buah yang kaya akan khasiat untuk kulit ini.</li> <br/> <li><b>Teh hijau</b><br /> <div style="float:left;padding: 6px 6px 0 0;"><a href=" "><img alt="teh hijau baik bagi kulit" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCxTMr674CqEGmV7AocaH_OT3J97PuwdnvruUS5mGLPDwZovfwat_TJmGf2vr0qEGm1lpFEaL0bBM1KCO-zoBA459TtagRIzITemgudDIgVG1LVwJmP31xWc7Y_v4Btr_caXpw-yApcYg/s120/green-tea.jpg" width="120"></a></div>Kebaikan alam yang terkandung dalam daun teh hijau sudah tidak diragukan lagi. Khasiatnya bagi kesehatan maupun kecantikan bisa diandalkan untuk <strong>merawat kulit secara alami</strong>. Anda bisa menjaga kesehatan kulit dari dalam hanya dengan meminum teh hijau secara teratur.<br /> <br /> Jumlah maksimal yang disarankan yaitu empat gelas per hari. Sampai ketika ini belum ada sumber terpercaya yang mengatakan efek buruk minum teh hijau. Tidak menyerupai kopi yang bisa menimbulkan selesai hayat lebih awal jikalau minum secara berlebihan yaitu lebih dari 4 gelas per hari.</li> <br/> <li><b>Buah tomat</b><br /> <div style="float:left;padding: 6px 6px 0 0;"><img alt="buah untuk kulit halus" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5wD9xHQbRDS9XcCjpO5eXoY5Pde8wZvMHCVxGPlmUQg759z9xJEnHvd98WY4VWg8_Bjesy81uZIl0yHwayI0r8_GaeUuU674MgC7OshpwnJ0imsCIkMtVXrwFNYIJe3B55CZHuVaaV7Y/s120/tomat-ku.jpg" width="120" /></div>Dengan warna merah menyala, tomat banyak dimanfaatkan sebagai materi kuliner khas indonesia. Buah ini juga memiliki keunggulan antioksidan <i>lycopene</i> yang terbukti dapat membantu memperlambat kerusakan sel kulit dari radikal bebas.<br /> <br /> Anda juga bisa membuat masker dari buah tomat untuk menghaluskan kulit secara alami. Baca juga artikel <a href=" " target="_blank">Manfaat buah tomat untuk kulit wajah lebih halus</a>.</li> <br/> <li><b>Ikan salmon</b><br /> Daging ikan salmon merupakan materi alami yang dapat <strong>merawat kesehatan kulit</strong> secara alami. Kandungan zat astaxanthin memiliki kegunaan untuk meningkatkan elastisitas kulit, mencegah munculnya garis-garis halus sehingga memperlambat proses penuaan.</li> <br/> <li><b>Telur ayam</b><br /> Kerusakan sel akhir radikal bebas bisa diperbaiki dengan pinjaman protein yang terdapat pada sebutir telur. Selain itu, adanya biotin juga bermanfaat untuk melindungi kulit supaya tidak mudah kering. Baca juga artikel <a href=" " target="_blank">Manfaat putih telur untuk wajah bagus anda</a>.</li> <br/> <li><b>Buah delima</b><br /> <div style="float:left;padding: 6px 6px 0 0;"><img alt="kegunaan delima bagi kecantikan" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin8X63dofwO8avMIFtnukLYvoVyF07nDDnsd4cnljJl2To34_o8WVKA89xdmQRwXGVfOcgizL8yuXpf3wIZsBZ-_K_yH7zOeLsehrTGJMdxAqFui8CcqYUWAhi76ZaDXz83U0a140U6TM/s120/delima-ku.jpg" width="120" /></div>Manfaat buah delima untuk merawat kulit dapat dilihat dari kandungan anti-oksidan di dalamnya. Berlimpahnya zat anti-oksidan memiliki kegunaan untuk menciptakan lebih banyak kolagen sehingga mempercepat proses penyembuhan sel kulit rusak.<br /> <br /> Selain itu, ekstrak delima kaya akan tannin berfungsi dalam mengurangi ukuran pori dan meremajakan kulit. <i>Zinc</i> mengatur sekresi sebum dan menunjukkan perlindungan antibakteri dan menyeimbangkan produksi minyak alami kulit.</li> <br/> <li><b>Kenari</b><br /> Dengan jumlah asam lemak omega-3 yang tidak kalah dari daging ikan, biji kacang kenari bisa membuat kulit lebih halus dan tampak lebih muda.</li> <br/> <li><b>Kacang-kacangan</b><br /> <div style="float:left;padding: 6px 6px 0 0;"><img alt="kacang baik untuk kulit" height="95" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG7bPym9w-jApjsGU1hqEob8eN3g-P4RQDB7FgJrHOUeQQrJGN27JA3y7dl8-4DQ1S7eclT-wmjB_8IlZeitZ0Ag67oDTg1HIIAT9zNBQNY180EgAWW3hBgWXWd4XO0r2E_M_NxrNkqVs/s120/kacang.jpg" width="120" /></div>Radikal bebas akhir sengatan sinar matahari memang menjadi <b>penyebab kerusakan kulit</b> yang sulit dihindari. Konsumsi kacang-kacangan bisa menjadi cara merawat kulit secara alami karena kacang bisa menyediakan protein untuk diolah sebagai asam amino. Dimana fungsinya yaitu mempercepat perbaikan dan regenerasi sel kulit.</li> <br/> <li><b>Buah kiwi</b><br /> Berasal dari sebuah negara kepulauan Selandia Baru, buah kiwi kaya akan vitamin E untuk melindungi membran sel serta mencegah terjadinya kerusakan kolagen yang disebabkan oleh sinar ultraviolet.</li> <br/> <li><b>Air putih</b><br /> Percuma saja jikalau anda sudah mengkonsumsi semua makanan di atas namun masih kurang asupan cairan. <b>Kenapa air putih?</b> Fungsinya sangat fital dalam menjaga kesehatan kulit karena air bisa mengedarkan makanan yang sudah dicerna ke seluruh episode tubuh. Sehingga vitamin, mineral serta zat-zat memiliki kegunaan lainnya bisa hingga ke kawasan tujuan. <br /> <br /> Jika anda ingin memiliki kulit lembut, halus dan sehat secara mudah, minumlah minimal delapan gelas air putih setiap harinya. </li> </ol>

Tips Cantik : 10 Makanan Untuk Merawat Kulit Secara Alami

Seberapa mahal harga produk perawatan kulit yang anda gunakan? Sudahkah anda menerima kulit yang sehat dari produk tersebut? Atau, belum ada...

+ Baca selengkapnya »

10 Daftar Buah Untuk Menguatkan Jantung Yang Lemah

Ada beberapa jenis buah yang terbukti baik untuk menguatkan jantung sehingga organ vital ini bisa bekerja maksimal. Selain itu, kondisi <strong>jantung lemah</strong> juga bisa menimbulkan banyak sekali macam dilema kesehatan ringan hingga kematian. Fungsinya yang sangat penting harus diimbangi dengan cara merawat dan menjaga semoga tetap sehat dan bisa bekerja secara optimal.<br /> <br /> <div class="imgpost"><img alt="manfaat raspberry untuk jantung" height="250" src="https://lh5.googleusercontent.com/-bKAgM823TKw/UtyCQALk3aI/AAAAAAAAB6Y/4912hZC8wz4/s400/buah-raspberry.jpg" width="400" /> <p>Buah raspberry - Image courtesy of adamr / <a href="http://www.freedigitalphotos.net" rel="nofollow" target="_blank">FreeDigitalPhotos.net</a></p></div><br /> Lemah jantung yaitu kondisi kesehatan dimana jantung tidak bisa memompa dan mengalirkan darah yang cukup ke seluruh episode tubuh. <b>Penyebab jantung lemah</b> bisa berasal dari lahir atau genetik dan bisa juga alasannya faktor tekanan darah tinggi, organ yang sudah rusak serta penyakit lain yang menghipnotis kesehatan jantung contohnya anemia.<br /> <br /> Itulah mengapa kita harus pandai-pandai <a href=" " title="tips semoga jantung sehat">menjaga kesehatan jantung</a>. Selain dengan olahraga, memakan buah untuk menguatkan jantung bisa menjadi alternatif lain. Jika anda pernah mendengar seseorang memiliki pantangan tidak boleh tidur terlentang, maka orang tersebut dapat dipastikan menderita penyakit jantung lemah.<br /> <br /> <br /> <h3 class='sehat'>Daftar Buah Untuk Menguatkan Jantung Lemah Secara Alami</h3><ol class='angka'><li><b>Apel</b><br /> Kandungan zat alami dalam buah apel yang bermanfaat untuk kesehatan jantung yaitu vitamin C, serat dan flavoid. Saat membeli apel, pilih yang kulitnya mengkilap tidak kusam dan hindari buah yang memiliki memar.<br /> Flavonoid <b>meningkatkan kekuatan jantung</b> dengan mengurangi adhesi trombosit pada arteri, menurunkan kolesterol serta mengistirahatkan dan melebarkan arteri.</li> <li><b>Aprikot</b><br /> Kandungan bermanfaat yaitu Vitamin A, C, E dan K, serat, karotenoid. Tips memilih aprikot : pilih yang masih segar, ukurannya gemuk dengan warna oranye atau kuning-oranye. Anda bisa menyimpan olahan buah ini di dalam lemari es selama 1 ahad tanpa mengurangi khasiatnya.</li> <li><b>Pisang</b><br /> Kandungan buah pisang yang berguna untuk menguatkan jantung yaitu Vitamin B6 dan C, serat, magnesium dan kalium. Bisa diolah dalam bentuk <a href=" " target="_blank" title="resep jus pisang">jus buah</a> atau dimakan secara langsung. Kegunaan kalium dan magnesium dalam buah pisang yaitu menurunkan tekanan darah yang tinggi.</li> <li><b>Buah berry</b><br /> Blueberry, blackberry, boysenberry, raspberry memiliki keunggulan kandungan Vitamin C, folat, serat, mangan serta kalium. Warna perak yang berkilau pada semua jenis berry menerangkan kesejukan buah tersebut.</li> <li><b>Buah melon</b><br /> Manfaat untuk jantung yang didapat dari memakan melon yaitu Vitamin A, B6, dan C, folat, potassium, serat. Anda bisa menyimpan buah melon yang sudah dipotong-potong selama 5 hari tanpa kehilangan manfaatnya.</li> <li><b>Buah jeruk</b><br /> Pilih kulit buah yang mengkilap serta bebas noda dan perhatikan lubang pusar jeruk, bila besar maka artinya sudah masak. Kandungan buah yang bermanfaat untuk menguatkan jantung yaitu Vitamin A, B6, dan C, folat, potassium, serat.</li> <li><b>Jeruk bali</b><br /> Pilih buah jeruk bali dengan berat sesuai ukuran, jangan memilih yang ringan. Warna merah dan merah muda menerangkan kandungan karotenoid lebih banyak dibandingkan putih. Kandungan kalsium, kalium dan magnesium membantu memperkuat jantung dengan menurunkan tekanan darah.</li> <li><b>Buah kiwi</b><br /> Vitamin E yaitu antioksidan dalam buah kiwi memiliki kegunaan mengurangi oksidasi kolesterol LDL sehingga jantung lebih sehat secara alami. Pilih kiwi yang memiliki tekstur lembut ketika disentuh menyerupai buah persik matang.</li> <li><b>Pepaya</b><br /> Buah pepaya matang umumnya hanya bisa bertahan selama 2 hari dalam lemari es. Untuk menerima khasiat Vitamin A, C, dan E, folat, magnesium, kalsium, serta kalium yang tepat sebaiknya konsumsi secara teratur setiap pagi hari atau sertakan dalam <a href=" ">resep salad buah</a> kegemaran anda.</li> <li><b>Buah persik</b><br /> Cara mengupas buah persik bisa dilakukan dengan merendam dalam air panas selama 30 detik atau hingga kulitnya menjadi lunak. Manfaat kesehatan yang diperoleh dari mengkonsumsi persik yaitu Vitamin C, E, dan K, serat dan kalium yang sudah terbukti bisa <strong>menguatkan jantung</strong> secara alami.</li> </ol>

10 Daftar Buah Untuk Menguatkan Jantung Yang Lemah

Ada beberapa jenis buah yang terbukti baik untuk menguatkan jantung sehingga organ vital ini bisa bekerja maksimal. Selain itu, kondisi jant...

+ Baca selengkapnya »

Menu Sehat : Cara Membuat Salad Sayur Super Enak

Untuk membuat salad sayur yang enak, cukup menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan tentunya akan menyehatkan tubuh anda dari dalam. Seperti yang anda ketahui, salad merupakan salah satu makanan sebagai pendamping jadwal diet. Dengan kandungan gizi tinggi serta jumlah serat pangan yang cukup, resep ini mampu menjadi menu makanan sehat yang praktis dan mudah dibuat.<br /> <br /> <div class="imgpost"><img alt="membuat olahan salad berbahan sayuran" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMnKoG7MnW5Oo8BuKOlx8zHLk0jZi64ICpkl_loPQl-TjlCjYH7N245rItA77QjEpmtjmlcVd9kA6oqdw3-_SPfQxlCeuDUTD9z_677fuvThRVnRExPgg54LH5Cu9KBPaiI5zxWDz9zP4/s420/salad-sayur-saus-kacang.jpg" width="420" /><br /> <p>Resep salad super enak dengan bahan-bahan sayur sederhana</p></div><br /> Membuat <b>salad sayuran</b> caranya tidak jauh berbeda dengan jenis salad lainnya. Jika anda ingin menerima khasiat serta manfaat kesehatan yang maksimal, anda harus memilih sayur mayur yang masih segar atau belum layu.<br /> <br /> <br /> <b>Cara Memilih Sayuran Yang Masih Segar</b><br /> <ul><li>Pilih sayur dengan warna cerah, jangan membeli sayur layu yang berwarna kusam dan kuning</li> <li>Perhatikan tulang daunnya, pilih yang terlihat terang dan batangnya mudah dipatahkan</li> <li>Cium aromanya, pastikan anda membeli sayuran dengan aroma segar dan tidak tercemar aroma benda lain disekitar</li> <li>Pilih yang bentuknya bagus, tidak terlalu banyak lubang atau lecet di sana-sini</li> </ul><br /> <br /> <h2 class="sehat">Kacang Tanah Sebagai Bahan Saus Salad Sayuran</h2>Biji kacang tanah rawan ditumbuhi jamur yaitu <i>aspergillus flavus</i>. Pastikan memilih kacang yang berkualitas dan bermutu alasannya jamur ini mampu menyebabkan kecerdasan menurun, kemunduran mental, serta merangsang kanker.<br /> <br /> Ciri-ciri biji kacang tanah bermutu ialah butirannya utuh, tidak keriput, tidak berlubang dan pastinya tidak berjamur. <br /> <br /> <br /> <div class="easyrecipe" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"><div class="ERSRatings" itemprop="aggregateRating" itemscope itemtype="http://schema.org/AggregateRating"><div class="ERSRatingOuter"><div class="ERSRatingInner" style="width: 100%"></div><div class="review"><span class="rating"><span class="average" itemprop="ratingValue">5</span> from <span class="count" itemprop="reviewCount">24</span> reviews</span></div></div></div><div class="ERSName"><h3 itemprop="name">Salad Sayur Saun Kacang</h3></div><span itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">Oleh : <span itemprop="name">Ahlun Naja</span></span><br /> <div class="ERSClear"> </div><div class="ERSTopRight"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDCflbt7GiG-DrYHOlzeiSIxPcCdjUUZTpPIqQZ84oy2LIS84gzswz4KVHdFElSR2kXoKBoV8KuAQ_-F1mfiqOJMhGJFZZnVvdl8he8QEZSZYCm2uguXcd5DxljGxN-bTly_O9lT28Sk4/s1600/salad-sayur-enak.jpg"><img alt="Salad Sayur Enak Campur Saun Kacang" itemprop="image" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDCflbt7GiG-DrYHOlzeiSIxPcCdjUUZTpPIqQZ84oy2LIS84gzswz4KVHdFElSR2kXoKBoV8KuAQ_-F1mfiqOJMhGJFZZnVvdl8he8QEZSZYCm2uguXcd5DxljGxN-bTly_O9lT28Sk4/s320/salad-sayur-enak.jpg" title="Salad Sayur Enak Campur Saun Kacang" width="200"/></a></div><div class="ERSTimes"><div class="ERSTime"><div class="ERSTimeHeading">Persiapan</div><div class="ERSTimeItem"><time itemprop="prepTime" datetime="PT10M">10 menit</time></div></div><div class="ERSTime ERSTimeRight"><div class="ERSTimeHeading">Pengolahan</div><div class="ERSTimeItem"><time itemprop="cookTime" datetime="PT15M">15 menit</time></div></div><div class="ERSClearLeft"> </div></div><div class="divERSHeadItems"><div>Resep untuk : <span itemprop="recipeYield">4 porsi</span><br /> <span itemprop="nutrition" itemscope="" itemtype="http://schema.org/NutritionInformation">Ukuran sajian : <span itemprop="servingSize">1 piring saji</span> <br /> Kalori per sajian : <span itemprop="calories">388 kkal</span></span><br /> </div></div><div class="ERSIngredients"><div class="ERSIngredientsHeader ERSHeading">Bahan salad sayur :</div><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 g kol, buang tulang daunnya</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">10 utas kacang panjang</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 g mentimun</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 g terong bulat</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 g wortel, kupas</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 g taoge</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">8 pucung kemangi</li> </ul><br /> <div class="ERSIngredientsHeader ERSHeading">Bahan saus :</div><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 g kacang tanah, sangrai sampai renyah</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 buah cabai merah, potong-potong</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">6 cm kencur</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 siung bawang putih, goreng utuh</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2 sdt terasi goreng</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 sdm gula merah iris</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 sdt garam</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 sdt asam jawa, larutkan dengan 3 sdm air</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 sdt air jeruk limau</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml air masak</li> </ul><div class="ERSClear"></div></div><div class="ERSInstructions"><div class="ERSInstructionsHeader ERSHeading">Cara membuat jus :</div><ol><li class="instruction" itemprop="recipeInstructions">Setelah materi sayur dicuci, iris kol tipis-tipis. Mentimun, kacang panjang, dan terong dipotong melintang tipis. Potong juga wortel kecil-kecil (bentuk batang korek api).</li> <li class="instruction" itemprop="recipeInstructions">Saus kacang : Masukkan seluruh materi ke dalam blender, haluskan.</li> <li class="instruction" itemprop="recipeInstructions">Masukkan semua materi sayur ke dalam mangkuk atau piring saji. Lumuri dengan saus.</li> <li class="instruction" itemprop="recipeInstructions">Tambahkan pucuk daun kemangi. Sajikan.</li> </ol><div class="ERSClear"></div></div><div class="ERSNotesDiv"><div class="ERSNotesHeader">Catatan :</div><div class="ERSNotes" itemprop="description">Selain berilmu memilih materi baku yang masih segar, anda juga mampu menggunakan materi makanan rendah rendah lemak. Tujuannya biar berat tubuh tetap terjaga meskipun anda sering mengkonsumsi olahan makanan salad sayuran ini.</div><div class="ERSClear"></div></div></div><br /> Dari ulasan singkat di atas, cara membuat salad sayur dengan rasa enak baik untuk diet atau pun disajikan sebagai menu makanan sehat ternyata tidak sulit bukan?

Menu Sehat : Cara Membuat Salad Sayur Super Enak

Untuk membuat salad sayur yang enak, cukup menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan tentunya akan menyehatkan tubuh anda dari dalam....

+ Baca selengkapnya »

Apa Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh?

Semangka merupakan salah satu buah paling populer dikalangan masyarakat indonesia. Rasanya segar, manis serta memiliki banyak manfaat kesehatan yang sangat <b>berguna bagi tubuh</b>. Anda bisa menjumpai buah semangka di pasar swalayan hingga penjual buah di pinggir jalan. Kandungan air berlimpah di dalamnya bisa menggugah selera siapapun yang melihatnya di siang hari ketika cuaca panas terik.<br /> <br /> <div class="imgpost"><img alt="buah semangka" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtg0aElcKDATmd93lea46whtTPz4itTtX0ggPgXctfqB7ap6Oc6a-XPX7m1GYoVjeejssMjAdeM75uHIxpBPhhyE4cQke2Q-rZo4Fi3QCSpYn5nxmyur29OsmOZ23dpEb8Opb7BG5sJSo/s480/semangka.jpg" width="480" /><br /> </div><br /> Selain mengobati rasa haus dan mengatasi dehidrasi, <strong>manfaat buah semangka bagi kesehatan</strong> juga dapat menjauhkan anda dari banyak sekali penyakit ganas. Khasiatnya yang luar biasa sudah terkenal ke seluruh penjuru dunia. Maka, sangat disayangkan bila anda yang suka memakan buah berwarna merah renta ini belum mengetahuinya.<br /> <br /> Anda bisa menerima khasiat dalam semangka dengan mengkonsumsi secara pribadi atau dibuat olahan lain ibarat <a href=" " title="resep jus semangka">jus buah</a>, salad atau minuman kemasan. Karena sifatnya yang <i>diuretic</i>, buah semangka berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal dan kandung kemih. Sementara itu, anti-oksidan di dalamnya berguna untuk mengobati asma dan menjauhkan anda dari penyakit kanker usus besar.<br /> <br /> <br /> <h3 class="sehat">Inilah Daftar Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan</h3><ol class="angka"><li><b>Mengatasi radikal bebas pemicu penyakit</b><br /> <i>Lycopene</i> ialah zat anti-oksidan yang terkandung pada buah berwarna merah menyala ini. Fungsinya sangat penting dalam menetralisir radikal bebas dalam badan sehingga anda terhindar dari kolesterol jahat dan serangan jantung maupun stroke.</li> <li><b>Mengurangi resiko kanker prostat</b><br /> Masih berkaitan dengan lycopene. Menurut hasil penelitian ahli, buah semangka mengandung lycopene dengan konsentrasi lebih tinggi dibandingkan buah atau sayur lainnya. Resiko terkena kanker prostat akan menurun bila anda mengkonsumsi semangka secara teratur.</li> <div class="imgpost"><img alt="jus semangka" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsT0Kq0he5SeVdg4iqZt_sqK_v-Vh5v0mqo5smYfFv_Q8LIiO_la0qz3Er_K_tJUYspwu_aW5pkgh-pqAhH-oNNB7MlY8tRogaTzW3eOX9o9fs33brJ_Ivr7ieG3zNsJFXeDY9G5ij0m4/s400/jus-semangka.jpg" width="400" /> <p>Image courtesy of Baitong333 / <a href="http://www.freedigitalphotos.net" rel="nofollow" target="_blank">FreeDigitalPhotos.net</a></p></div> <li><b>Meningkatkan sistem kekebalan tubuh</b><br /> Semangka merupakan buah yang kaya akan <i>citrulline</i>, asam amino yang dapat diolah menjadi asam amino esensial yang berguna bagi kesehatan yaitu Arginin. Zat ini berperan penting dalam proses penyembuhan luka dan mengurangi amonia. Jika kadar amonia dalam darah berlebih maka dapat menimbulkan kelelahan, <a href=" " title="khasiat daun sukun untuk ginjal">penyakit ginjal</a> dan penyakit hati.</li> <li><b>Meningkatkan jumlah sperma pria dewasa</b><br /> Adanya kandungan likopen di dalam semangka berguna untuk meningkatkan jumlah sperma, memperbaiki kualitas sperma serta mempercepat pergerakannya. Penelitian oleh andal kesehatan dilakukan pada 30 pria tidak subur berusia 23 - 45 tahun yang diberi 20 mg likopen dua kali sehari selama 3 bulan. Hasilnya memperlihatkan peningkatan jumlah sperma dan perbaikan struktur sperma. Dari 30 responden tersebut, 6 diantaranya berhasil menghamili istri masing-masing.</li> <li><b>Menyembuhkan impotensi</b><br /> Ada juga zat berguna lainnya yang disebut sitrulin. Zat ini bekerja dengan meningkatkan produksi <i>nitrat oxide</i>, yang berperan pada kemampuan ereksi pria sehingga dapat menyembuhkan lemah syahwat.</li> <li><b>Menambah energi</b> <br /> Manfaat buah semangka selanjutnya ialah meningkatkan energi badan secara alami. Kandungan elektrolit, natrium dan kalium berperan penting dalam mengganti <a href=" " title="manfaat minum air putih">cairan tubuh</a> alasannya ialah hilang terbawa keringat. Selain itu, semangka kaya akan vitamin B yang dibutuhkan untuk memproduksi energi. Ahli makanan merekomendasikan buah ini sebagai sumber vitamin B6, B1 dan magnesium. </li> </ol>

Apa Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh?

Semangka merupakan salah satu buah paling populer dikalangan masyarakat indonesia. Rasanya segar, manis serta memiliki banyak manfaat keseha...

+ Baca selengkapnya »

Fakta Dibalik Manfaat Buah Jeruk Manis Yang Belum Anda Tahu

Buah jeruk terkenal sebagai sumber vitamin dan mineral sebab faktanya, dalam 100 gram materi terdapat 30 - 50 mg vitamin C. <b>Manfaat jeruk untuk kesehatan</b> tidak hanya bersumber dari vitamin C saja, masih banyak kandungan gizi serta fitokimia yang belum banyak diketahui orang. Salah satu rujukan kasatmata khasiat buah jeruk manis ialah membunuh sel kanker berkat senyawa <i>potassium</i> dan <i>folic acid</i> di dalamnya. <br /> <br /> Lantas, apa saja kegunaan buah berwarna orange ini? Yuk! Simak selengkapnya.<br /> <br /> <div class="imgpost"><img alt="daftar manfaat buah jeruk bagi kesehatan" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI9Ri-zvSFxEoO7rsNmTFHrbvxngEDU54GEhNOTXoe7R7s4JthPmUR_gynOPxN0Vqfhk3E7iCRcRLbuFD5RMmrix3FEsGueEJM6AKnKkhL1SQ6sQ1sDMxFQafTV66Mc-7yhcBqYVevShU/s480/buah-jeruk.jpg" width="480" /></div><br /> Meskipun vitamin C pada jeruk jumlahnya tidak begitu banyak, namun sudah bisa memasok 116% nilai harian untuk asupan vitamin C. Tentunya sudah lebih dari cukup untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit dan sehat selama sehari penuh.<br /> <br /> Pastinya anda tidak absurd lagi dengan khasiat jeruk yang bisa menyembuhkan sariawan berkat sifat antiradang pada buah tersebut.<br /> <br /> <strong>Manfaat jeruk sebagai buah sumber antioksidan</strong><br /> Secara alami, antioksidan sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Zat alami pada buah-buahan ini berperan penting dalam mencegah kerusakan sel kulit jawaban paparan radikal bebas, sinar matahari dan polusi lingkungan.<br /> <br /> Jika anda rajin mengkonsumsi jeruk baik secara pribadi ataupun dalam aneka macam jenis olahan minuman, anda akan memperoleh manfaat luar biasa yaitu kulit akan terlihat abadi muda sebab tanda-tanda penuaan akan diperlambat secara alami.<br /> <br /> <br /> Agar lebih jelas, perhatikan tabel kandungan gizi buah jeruk manis berikut ini :<br /> <div class="imgpost"><img alt="kandungan vitamin buah jeruk" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH-fzjG-ms8xdfXDzITH7upfGb7PGULi1UVOFlZfb16qhQdPt4CElmhyFsg77fViQuPJLjYY1kLyaLHXGjeHPtDUPEvCYH7GCAzLhXpVmlo810XfrkCVWiQ3d4zpBwshyp8HBCA2fxIRc/s400/vitamin-jeruk.jpg" width="480" /></div><br /> Untuk menerima manfaat cantik di dalamnya, anda bisa memakan jeruk secara pribadi atau mengolahnya menjadi minuman jus buah yang sehat, segar, dan tentunya mudah dibuat.<br /> <br /> <br /> <h2 class="sehat">Daftar Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh</h2><ol class="angka"><li><b>Menurunkan kadar kolesterol jahat</b><br /> Menurut hasil riset ahli, konsumsi satu buah jeruk sehari dapat membantu menurunkan kadar trigliserida (jenis lemak dalam darah) sebesar 27% dan kolesterol jahat (LDL) sebanyak 15,5%. Hal ini tidak lepas dari adanya senyawa pektin, hesperidin, serta bioflavonoid pada buah tersebut.</li> <li><b>Sangat baik bagi seorang wanita</b><br /> Adanya kandungan likopen dalam buah ini berguna untuk mencegah munculnya penyakit kanker payudara. Sedangkan khusus bagi ibu hamil, manfaat jeruk diperoleh dari mikronutrisi asam folik yang berfungsi mengurangi resiko bayi lahir dalam keadaan cacat dan mencegah terjadinya <i>down syndrome</i>.</li> <li><b>Membantu menurunkan berat badan</b><br /> Salah satu peran senyawa bioflavonoid ialah mengatur proses pembakaran timbunan lemak secara kimiawi . Mengkonsumsi setengah buah jeruk sebelum makan selama 12 ahad terbukti ampuh membantu <a href=" ">menurunkan bobot tubuh</a> hingga 6 kg.</li> <li><b>Mengobati TBC hingga masuk angin</b><br /> Campuran air perasan jeruk manis, garam, dan madu bermanfaat sebagai obat herbal tuberculosis (TBC), asma, serta masuk angin.</li> <li><b>Menjaga kesehatan pencernaan</b><br /> Nilai serat yang terkandung pada 100 gram buah jeruk berkisar 1,4 gram. Ini sudah lebih dari cukup untuk memenuhi asupan serat harian. Efeknya, sistem pencernaan terjaga kesehatannya sekaligus mencegah penyakit jantung.</li> <li><b>Terbukti melawan sel kanker</b><br /> Berkat enzim GTS (<i>Glutatione S-Transferase</i>) yang berkombinasi dengan senyawa limonoida, tubuh dapat melaksanakan proses detoksifikasi sehingga karsinogen menjadi netral. Dengan kata lain, manfaat jeruk dapat melawan proses pembentukan sel kanker yang berbahaya bagi kesehatan.</li> <li><b>Mampu mencegah stroke</b><br /> Jika rajin memakan buah jeruk setiap hari, resiko terkena stroke akan turun hingga 19% berkat kemampuannya dalam mengatasi penyumbatan pembuluh darah. </li> <li><b>Memelihara kondisi tubuh</b><br /> Umumnya, buah-buahan dengan rasa manis sangat disukai anak-anak. Begitu pun dengan jeruk manis. Sering mengkonsumsi buah ini dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan dan daya tahan tubuh sehingga buah hati tidak mudah terserang sakit.</li> <li><b>Manfaat kesehatan lainnya</b><br /> Membantu pembentukan sel kulit sehingga menghambat proses penuaan, mengobati pengerasan arteri secara berkala, meningkatkan nafsu makan, menyembuhkan abses jawaban bakteri, mengobati sakit demam, mengatasi rasa panas di perut, mengurangi tingkat keasaman darah, memperbaiki kualitas air seni, menyembuhkan wasir, serta menghilangkan kerikil empedu.</li> </ol><br /> <div class="easyrecipe" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"><div class="ERSRatings" itemprop="aggregateRating" itemscope itemtype="http://schema.org/AggregateRating"><div class="ERSRatingOuter"><div class="ERSRatingInner" style="width: 100%"></div><div class="review"><span class="rating"><span class="average" itemprop="ratingValue">5</span> from <span class="count" itemprop="reviewCount">12</span> reviews</span></div></div></div><div class="ERSName"><h3 itemprop="name">Jus Jeruk mix Wortel</h3></div><span class="autho" itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">Oleh : <span itemprop="name">Ahlun Naja</span></span><br /> <div class="ERSClear"> </div><div class="ERSTopRight"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOPo2MYLRiaFnYiCWtwD1mFqvhzKsArtX0O2pEzNaT9f0iXUKwpUJm4hY0vp6Oqdfld6y8DZ9d1ndtGYsrZGBNqX86M3bRDOOUxlYSKp2Tak_n67jRWPGFg6fIQH__r5qSv4d8EbsL70M/s1600/jus-jeruk-mix-wortel.jpg"><img alt="jus buah jeruk campur wortel" itemprop="image" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOPo2MYLRiaFnYiCWtwD1mFqvhzKsArtX0O2pEzNaT9f0iXUKwpUJm4hY0vp6Oqdfld6y8DZ9d1ndtGYsrZGBNqX86M3bRDOOUxlYSKp2Tak_n67jRWPGFg6fIQH__r5qSv4d8EbsL70M/s320/jus-jeruk-mix-wortel.jpg" title="jus buah jeruk campur wortel" width="200"/></a></div><div class="ERSTimes"><div class="ERSTime"><div class="ERSTimeHeading">Persiapan</div><div class="ERSTimeItem"><time itemprop="prepTime" datetime="PT10M">10 menit</time></div></div><div class="ERSTime ERSTimeRight"><div class="ERSTimeHeading">Pengolahan</div><div class="ERSTimeItem"><time itemprop="cookTime" datetime="PT5M">5 menit</time></div></div><div class="ERSClearLeft"> </div></div><div class="divERSHeadItems"><div>Resep untuk : <span itemprop="recipeYield">1 porsi</span><br /> <span itemprop="nutrition" itemscope="" itemtype="http://schema.org/NutritionInformation">Ukuran sajian : <span itemprop="servingSize">1 gelas saji</span> <br /> Kalori per sajian : <span itemprop="calories">260 kkal</span></span><br /> </div></div><div class="ERSIngredients"><div class="ERSIngredientsHeader ERSHeading">Bahan-bahan :</div><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 buah jeruk manis</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 g wortel</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 sdm air jeruk nipis</li> <li class="ingredient" itemprop="ingredients">Potongan es batu</li> </ul><div class="ERSClear"></div></div><div class="ERSInstructions"><div class="ERSInstructionsHeader ERSHeading">Cara membuat jus jeruk :</div><ol><li class="instruction" itemprop="recipeInstructions">Peras buah jeruk, ambil airnya saja.</li> <li class="instruction" itemprop="recipeInstructions">Cuci wortel, lalu masukkan ke dalam juicer. Sisihkan sarinya.</li> <li class="instruction" itemprop="recipeInstructions">Campur semua bahan.</li> <li class="instruction" itemprop="recipeInstructions">Sajikan jus dengan kepingan es kerikil semoga lebih segar.</li> </ol><div class="ERSClear"></div></div><div class="ERSNotesDiv"><div class="ERSNotesHeader">Catatan :</div><div class="ERSNotes" itemprop="description">Resep jus jeruk campur wortel ini berguna sebagai antikanker berkat kandungan fitronutrien yang ada di dalamnya.</div><div class="ERSClear"></div></div></div><br /> Meskipun tergolong buah-buahan yang murah dan mudah ditemukan, manfaat buah jeruk manis ternyata sangat mengagumkan. Hanya dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur, anda bisa menjaga kondisi tubuh tetap sehat, fit, dan bahkan bisa mencegah munculnya penyakit berbahaya. <br /> <br /> Mulai sekarang, jangan ragu untuk membuat minuman segar dari jeruk manis atau memakannya secara langsung. Produk kesehatan menyerupai multivitamin juga bisa anda coba untuk menerima asupan zat gizi yang berguna bagi kesehatan.

Fakta Dibalik Manfaat Buah Jeruk Manis Yang Belum Anda Tahu

Buah jeruk terkenal sebagai sumber vitamin dan mineral sebab faktanya, dalam 100 gram materi terdapat 30 - 50 mg vitamin C. Manfaat jeruk un...

+ Baca selengkapnya »

5 Manfaat Buah Kurma Yang Paling Utama

Kurma merupakan jenis tanaman buah yang bisa dimakan ketika sudah matang atau pun ketika masih mentah. <strong>Khasiat mengkonsumsi kurma bagi kesehatan</strong> sudah terbukti semenjak jaman nabi dahulu. Tidak ada satu orang pun (terutama muslim) yang meragukan manfaat buah kurma baik untuk menjaga kesehatan maupun untuk mengobati penyakit.<br /> <br /> Sebagian besar pohon kurma tumbuh subur di negara-negara daerah Arab. Diantara jenis buah kurma yang populer dan terkenal yaitu kurma Madinah dan Mekkah.<br /> <br /> <div class="imgpost"><img alt="khasiat dan manfaat kurma bagi kesehatan" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4_VwRbb2FBufjGgnPoFfvkvl1rs-WinlCNgFDTdBkER0vLObbB3YqbEPUAJ_h8kNF_6G87xRAG3ZPIcJiXahBhyhGfrjqZ9FPjOYuIPgLhR0l9-kOaec96o0Fc9Dkvbkccm5kxyadQ-Q/s500/5-Manfaat-Buah-Kurma.jpg" width="500" /><br /> <p>Gambar buah kurma</p></div><br /> Khasiat buah kurma untuk merawat kondisi badan dibuktikan kebenarannya melalui surah Ar-Rahman ayat 11 yang artinya : "Di bumi ada buah-buahan dan ada pohon kurma yang memiliki kelopak mayang."<br /> <br /> Bahkan rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda "Apabila salah seorang di antara kau berpuasa, hendaklah berbuka dengan kurma, jika tidak ada kurma, hendaklah dengan air" (H.R.: Ahmad dan At-Tirmidzi).<br /> <br /> <b>Kandungan mineral dan vitamin buah kurma :</b><br /> <ul><li>Adanya vitamin A, B1, dan B2.</li> <li>Kalsium dan Fosfor, bermanfaat untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi.</li> <li>Kalium dan Magnesium, berguna untuk menjaga fungsi otot jantung, memelihara keseimbangan tingkat asam basa cairan dalam badan dan transmisi saraf dan sintesis protein.</li> <li>Zat besi, berfungsi untuk mengangkut serta mengedarkan oksigen dari paru-paru ke sel dan kembali membawa karbondioksida untuk dilepaskan di paru-paru.</li> </ul><br /> Sungguh tidak ada keraguan dan begitu cantik manfaat kurma bagi siapa saja yang mau mengkonsumsinya.<br /> <br /> Selain dikonsumsi secara langsung, Anda juga bisa memperoleh khasiat dalam buah berwarna gelap dengan rasa manis legit ini dengan mengolahnya menjadi ekstrak buah kurma, <a href="http://www.jussehat.com">minuman jus buah</a>, sirup, atau bahkan salad buah.<br /> <br /> <br /> <h3 class="sehat">Khasiat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh</h3><ol><li><b>Mampu menenangkan sel saraf</b><br /> Baik kurma kering maupun basah, bermanfaat untuk memperlihatkan sensasi rileks pada sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Olahan ekstrak kurma juga berguna mengatasi insomnia atau susah tidur. Jika rajin mengkonsumsi buah ini, resiko terkena penyakit stroke akan berkurang drastis.</li> <li><b>Menetralisir zat asam pada perut</b><br /> Kandungan mineral kalium, magnesium, serta potasium dalam buah kurma berguna untuk menetralisir asam perut. Zat asam ini umumnya muncul setelah seseorang mengkonsumsi materi makanan dengan protein tinggi ibarat ikan dan telur. <br /> <br /> Jika zat asam dalam perut sudah netral, maka gangguan pencernaan ibarat usus kronik bisa dihindari dan bahkan disembuhkan secara perlahan.</li> <li><b>Menjaga kesehatan darah dalam tubuh</b><br /> Berkat zat besi berlimpah di dalamnya, buah kurma bisa mengatasi problem anemia atau kurang sel darah merah. Selain itu, kandungan kolesterol, lemak, dan gula yang rendah juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.</li> </ol><br /> <br /> <h3 class="sehat">Yang Berikut Ini, Manfaat Kurma Khusus Untuk Wanita</h3><ol start="4"><li><b>Menguatkan rahim seorang wanita</b><br /> Jenis kurma kering (tamr) berguna untuk menguatkan sel-sel usus sekaligus melancarkan jalan masuk kencing. Zat gizi dalam buah kurma juga berguna bagi <a href=" ">wanita hamil</a> yang akan melahirkan, alasannya yaitu dapat membantu mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim.</li> <li><b>Mengurangi pendarahan wanita yang melahirkan</b><br /> Jenis kurma lembap (rathab) bermanfaat untuk mengurangi pendarahan ketika melahirkan buah hati. Berkat kandungan hormon oxytocine, proses pengembalian posisi rahim setelah melahirkan juga akan berlangsung lebih cepat.</li> </ol><br /> Umumnya, orang Indonesia mengkonsumsi buah ini hanya ketika bulan puasa. Namun setelah mengetahui khasiat kurma bagi kesehatan yang luar biasa di atas, jangan ragu untuk menikmati buah dengan cita rasa manis ini mulai dari sekarang.

5 Manfaat Buah Kurma Yang Paling Utama

Kurma merupakan jenis tanaman buah yang bisa dimakan ketika sudah matang atau pun ketika masih mentah. Khasiat mengkonsumsi kurma bagi keseh...

+ Baca selengkapnya »