Makanan Sehat Untuk Jantung Yang Sangat Baik dan Bergizi Makanan sehat dan bergizi untuk  menambah kesehatan reproduksi pria
  • Makanan sehat untuk jantung yang yang sangat baik dan bergizi
  • 10 Manfaat kurma yang luar biasa bagi kesehatan badan
  • Menu makanan sehat untuk diet golongan darah O ,B ,A ,AB


  • 4. Pisang
    Kandungan kalium pada pisang di percaya sangat baik di konsumsi oleh penderita penyakit jantung serta membantu kerja organ ginjal supaya tekanan darah dalam badan menjadi sehat.
    Untuk itu usahakan semoga mengkonsumsi pisang setiap harinya , untuk menjaga kesehatan jantung anda.

    5. Teh Hijau
    Sudah tidak diragukan lagi khasiat yang terkandung pada teh hijau , semenjak zaman dahulu teh hijau banyak di konsumsi oleh para Raja dan Bangsawan , sebab kandungan yang terdapat pada teh hijau sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kita.

    6. Popcorn
    Mengapa popcorn menjadi salah satu makanan yang baik di konsumsi oleh penderita penyakit jantung , di dalam popcorn terkandung polifenol yang 3 kali lebih banyak dari kandungan polifenol yang terdapat pada kacang merah , bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung anda.

    7. Delima Merah

    Delima merah kaya akan kandungan antioksidan dan senyawa antosianin yang baik untuk membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi penumpukan plak pada arteri.
    Di sarankan untuk penderita penyakit jantung , semoga lebih sering mengkonsumsi delima merah setiap harinya untuk menjaga kesehatan jantung.

    8. Tomat
    Tomat merupakan buah yang memiliki multi fungsi. Kandungan vitamin C pada tomat dapat membantu untuk memulihkan penyakit sariawan. Vitamin A pada tomat baik untuk keshatan mata kita , dan kandungan kalium serat dan lycopene sangat baik untuk proses pemulihan dan penyembuhan penyakit jantung.

    9. Ikan Salmon
    Kandungan asam lemak omega3 pada ikan salmon , sangat baik di konsumsi oleh penderita penyakit jantung. Mengkonsumsi ikan salmon setiap harinya dapat membantu proses pemulihan dan penyembuhan penyakit jantung koroner.

    10. Kismis

    Makanan yang baik di konsumsi oleh penderita penyakit jantung yang ke 10 ialah kismis. Kandungan kismis kaya akan kandungan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan lisan dan gusi. Kesehatan jantung juga sangat dipengaruhi oleh kesehatan gusi seseorang , jikalau kesehatan gusi kita tidak di jaga , hal ini akan menghipnotis kesehatan jantung.
     
    Top