10 Makanan Sehat Untuk Jantung Yang Sangat Baik dan Bergizi

<div style="text-align: center;"><img alt=" Makanan Sehat Untuk Jantung Yang Sangat Baik dan Bergizi " border="0" src=" " target="_blank">Makanan sehat dan bergizi untuk  menambah kesehatan reproduksi pria</a></li><li><a href=" " target="_blank">Makanan sehat untuk jantung yang yang sangat baik dan bergizi</a></li><li><a href=" " target="_blank">10 Manfaat kurma yang luar biasa bagi kesehatan badan </a></li><li><a href=" " target="_blank">Menu makanan sehat untuk diet golongan darah O ,B ,A ,AB</a></li></ul><br /><br /><b>4. Pisang</b><br />Kandungan kalium pada pisang di percaya sangat baik di konsumsi oleh penderita penyakit jantung serta membantu kerja organ ginjal supaya tekanan darah dalam badan menjadi sehat.<br />Untuk itu usahakan semoga mengkonsumsi pisang setiap harinya , untuk menjaga kesehatan jantung anda.<br /><br /><b>5. Teh Hijau</b><br />Sudah tidak diragukan lagi khasiat yang terkandung pada teh hijau , semenjak zaman dahulu teh hijau banyak di konsumsi oleh para Raja dan Bangsawan , sebab kandungan yang terdapat pada teh hijau sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kita.<br /><br /><b>6. Popcorn</b><br />Mengapa popcorn menjadi salah satu makanan yang baik di konsumsi oleh penderita penyakit jantung , di dalam popcorn terkandung polifenol yang 3 kali lebih banyak dari kandungan polifenol yang terdapat pada kacang merah , bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung anda.<br /><b><br />7. Delima Merah</b><br />Delima merah kaya akan kandungan antioksidan dan senyawa antosianin yang baik untuk membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi penumpukan plak pada arteri.<br />Di sarankan untuk penderita penyakit jantung , semoga lebih sering mengkonsumsi delima merah setiap harinya untuk menjaga kesehatan jantung.<br /><br /><b>8. Tomat</b><br />Tomat merupakan buah yang memiliki multi fungsi. Kandungan vitamin C pada tomat dapat membantu untuk memulihkan penyakit sariawan. Vitamin A pada tomat baik untuk keshatan mata kita , dan kandungan kalium serat dan lycopene sangat baik untuk proses pemulihan dan penyembuhan penyakit jantung.<br /><br /><b>9. Ikan Salmon</b><br />Kandungan asam lemak omega3 pada ikan salmon , sangat baik di konsumsi oleh penderita penyakit jantung. Mengkonsumsi ikan salmon setiap harinya dapat membantu proses pemulihan dan penyembuhan penyakit jantung koroner.<br /><b><br />10. Kismis</b><br />Makanan yang baik di konsumsi oleh penderita penyakit jantung yang ke 10 ialah kismis. Kandungan kismis kaya akan kandungan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan lisan dan gusi. Kesehatan jantung juga sangat dipengaruhi oleh kesehatan gusi seseorang , jikalau kesehatan gusi kita tidak di jaga , hal ini akan menghipnotis kesehatan jantung.

10 Makanan Sehat Untuk Jantung Yang Sangat Baik dan Bergizi

Makanan sehat dan bergizi untuk  menambah kesehatan reproduksi pria Makanan sehat untuk jantung yang yang sangat baik dan bergizi 10 Manfaat...

+ Baca selengkapnya »

Pengertian Serangan Jantung Atau Infark Miokardial Adalah

<div style="text-align: center;"><img alt="Pengertian Serangan Jantung Atau Infark Miokardial Adalah" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Q3M9hglg95-qnba1UKk_zJFTCTtugiwY-ogCXKQcB88ndQnsJPLiBTl0tmKU_GQsP2Tf24fXfeiIa1-pvUMJPaZ3tCajjDjsPmBR8FO5u_8IxPU9b2W9Zj4XJkJSNQn6wUmETUutrC1o/s1600/sj.jpg" title="Pengertian Serangan Jantung Atau Infark Miokardial Adalah" /> </div>Serangan jantung & infark miokardial yakni terhentinya anutan darah yang menuju ke jantung , terjadi meski pun hanya sesaat , namun dapat menjadikan sebagian sel jantung menjadi mati / lumpuh. Penyebab terbanyak serangan jantung atau infark miokardial disebabkan  oleh penyumbatan pembuluh darah. Penyakit jantung koroner menjadi faktor utama terjadinya serangan jantung. Pada penyakit jantung koroner ( sejenis lilin ) yang disebut plak yang menempel di episode dalam arteri jantung. Lilin ini disebut atherosclerosis.<br /><br />Plak yang menempel pada arteri jantung tersebut , terbentuk dari kolesterol jahat dan sel-sel lainnya. Jumlah plak ini akan meningkat secara perlahan dan menjadikan episode dalam pembuluh darah menyempit. Akibat penyempitan dari pembuluh darah , menjadikan sedikit darah dapat mengalir melaluinya dan keping darah dapat menumpuk di depan plak dan membuat penggumpalan. Jika penggumpalan pecah dan tersendat di episode pembuluh darah yang menyempit , maka serangan jantung atau infark miokardial terjadi. Kebanyakan penyakit jantung koroner , yang menyebabkan terjadinya serangan jantung dikarenakan perilaku dan gaya hidup penderita. Hal ini termasuk makan makanan tak sehat , tidak banyak bergerak , merokok dan minum terlalu banyak alkohol.<br /><br />Serangan jantung yakni sangat gawat darurat. Untuk beberapa menit pertama yakni sangat penting , untuk kelangsungan kehidupan penderita tersebut. Beberapa kerusakan sel – sel badan yang rusak akhir serangan jantung dapat diperbaiki pada jam pertama saja. Gejala yang utama dari serangan jantung atau infark miokardinal yakni sakit yang terasa sangat pada dada pasien. Sakit bisa saja terjadi pada rahang , perut dan pundak serta dada. Suatu serangan jantung selalu merusak otot jantung dan hal ini sangat fatal. Penyakit jantung merupakan penyebab simpulan hidup nomor satu pada orang sampaumur di Negara Amerika Serikat dan Negara – Negara maju lain nya. Penyakit jantung , peripheral arterial dan penyakit stroke merupakan penyakit yang berbahaya dan mematikan. Di seluruh dunia , khusus nya di Negara yang maju jumlah penderita penyakit ini terus bertambah.<br /><br />Jantung yakni organ berupa otot , berbentuk kerucut , berongga dan dengan basisnya di atas dan puncaknya di bawah. Puncak ( Apex ) miring ke sebelah kiri dada manusia. Berat jantung berkisaran 300 gram dan besar nya ukuran jantung , sebesar kepalan tangan pemilik nya. Agar jantung berfungsi sebagai pemompa darah ke seluruh badan yang baik , maka otot-otot jantung , rongga atas dan rongga bawah harus berkontraksi secara bergantian. Nodus sinotrialis yang terletak di serambi kanan jantung , yakni pengatur irama kerja denyut – denyut jantung atau kerja jantung. Sebuah impuls listrik yang disalurkan dari nodus sinotrialis ke kedua serambi ( Kanan dan Kiri ) membuat keduanya berkontraksi secara bersamaan. Arus listrik ini selanjutnya diteruskan ke dinding-dinding bilik , yang pada gilirannya membuat bilik-bilik berkontraksi secara bersamaan dan periode kontraksi ini disebut systole. <br /><br />Diastole yakni periode relaksasi pendek yang berkecepatan kira – kira 0 ,4/detik. Nodus sinotrialus menghasilkan antara 60 sampai 72 impuls menyerupai ini setiap menit ketika jantung sedang santai. Produksi impuls-impuls ini juga dikendalikan oleh suatu episode sistem syaraf yang disebut sistem syaraf otonom , yang bekerja di luar impian kita. Sistem listrik built-in inilah yang menghasilkan kontraksi otot jantung berirama yang disebut denyut jantung.<br /><br />Serangan jantung yakni suatu kondisi ketika kerusakan dialami oleh episode otot jantung myocardium secara mendadak dengan pasokan darah sangat berkurang ke episode otot jantung. <br /><br />Berkurangnya pasokan darah ke jantung secara tiba-tiba dapat terjadi ketika salah satu nadi koroner tertutup selama beberapa dikala , bisa di akhir oleh spasme mengencang nya nadi koroner atau akhir penggumpalan darah  thrombus. Bagian otot jantung yang biasanya dipasok oleh nadi yang tertutup berhenti berkerja dengan baik segera setelah splasme reda dengan sendirinya , gejala-gejala hilang secara menyeluruh dan otot jantung berfungsi secara betul-betul normal lagi. Ini sering disebut crescendo angina atau coronary insufficiency. Sebaliknya , apabila pasokan darah ke jantung terhenti sama sekali , sel-sel yang bersangkutan mengalami perubahan yang permanen hanya dalam beberapa jam saja dan episode otot jantung termaksud mengalami penurunan mutu atau rusak secara permanen. Otot yang mati ini disebut infark.<br /><br /><h3>5 Gejala Serangan Jantung Atau Infark Miokardial Yang Spesifik</h3><b>1. Nyeri</b><br />jika otot tidak menerima cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemi) , maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang. Angina merupakan perasaan sesak di dada atau perasaan dada diremas-remas , yang timbul jikalau otot jantung tidak menerima darah yang cukup. Jenis dan beratnya nyeri atau ketidak nyaman an ini bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan anutan darah bisa tidak mencicipi nyeri sama sekali (suatu keadaan yang disebut silent ischemia).<br /><b><br />2. Sesak napas </b><br />merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung. Sesak merupakan akhir dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).<br /><b><br />3. Kelelahan atau kepenatan </b><br />Jika jantung tidak efektif memompa , maka anutan darah ke otot selama melaksanakan acara akan berkurang , menyebabkan penderita merasa lemah dan lelah. Gejala ini seringkali bersifat ringan. Untuk mengatasinya , penderita biasanya mengurangi aktivitasnya secara bertahap atau menduga gejala ini sebagai episode dari penuaan.<br /><br /><b>4. Palpitasi </b><br />Kondisi atau keadaan jantung yang di rasakan berdebar-debar<br /><b><br />5. Pusing dan Pingsan </b><br />Penurunan anutan darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal atau karena kemampuan memompa yang buruk , bisa menyebabkan pusing dan pingsan.

Pengertian Serangan Jantung Atau Infark Miokardial Adalah

Serangan jantung & infark miokardial yakni terhentinya anutan darah yang menuju ke jantung , terjadi meski pun hanya sesaat , namun d...

+ Baca selengkapnya »

Hati-Hati, Ini Tujuh Gejala Serangan Jantung Akan Menyerang

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtLL14j0Xnxj4S08xsqxIeVKoE8o-GMlyWpxuTAjw6w_pFs85FzTO4aB08h7gFONkvU3186LOtvYL6BI3bnTwwvN1nDwPx22RvXjWiIR5uXem9kPkqwFdqQ8Is0Wm4-dvhNnfzl0gCNilt/s1600/gejala+serangan+jantung.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="karena" besarnya="" ini="" jikalau="" maka="" maut="" penyakit="" potensi="" satu="" sudah="" terkena="" yaitu="" yang="" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sudah banyak diketahui bahwa <b><u><a href="http://cantiksehatgue.blogspot.com/search/label/Jantung" target="_blank">penyakit jantung</a></u></b> yaitu deretan penyakit yang berbahaya, karena jikalau sudah terkena penyakit yang satu ini maka potensi besarnya yaitu kematian. Hal ini terjadi karena kebanyakan orang tidak mampu mengendalikan rasa sakit pada jantung dan semua datang secara tiba-tiba. Serangan jantung terjadi, biasanya karna pedoman darah tidak cukup hingga kejantung.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Banyak hal pemicu serangan jantung ini terjadi, memiliki tekanan darah tinggi, contoh makan yang tidak dijaga, dan kurang berolahraga dapat mengakibatkan diri mengidap riwayat serangan jantung. Peran penyakit ini tidak dapat diduga-duga datangnya, namun kau mampu mencicipi gejala-gejalany sebulan sebelum serangan jantung menyerang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ada beberapa gejala yang mampu kau ketahui, yuk simak hati-hati, ini tujuh gejala serangan jantung akan menyerang. Berikut ulasannya :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 1. Rasa lemah yang tidak biasa</div> <div style="text-align: justify;"> Gejala awal yang terjadi adalah, kau merasa rasa lemah yang tidak biasa. Tubuhmu akan lebih terasa lemas yang tadinya tidak pernah kau rasakan sebelumnya. Ini mampu jadi gejala serangan jantung yang akan datang menyerang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hal ini dikarenakan pedoman sirkulasi darah tidak lancar mengalir keseluruh tubuh. Kamu harus wajib waspada dengan gejala ini, karna tidak menutup kemungkinan mampu jadi sernagan jantung menyerang tiba-tiba. Banyaklah olahraga, mengatur contoh makan dan memulai hidup dengan cara yang baik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 2. Pusing</div> <div style="text-align: justify;"> Pusing yaitu penyakit biasa yang sering diderita oleh siapa saja. Namun jikalau pusing sudah keterlaluan dan acapkali dirasakan, hati-hati  bisa jadi ini gejala serangan jantung yang akan dating.  Kekurangan pedoman darah, maka pusing akan muncul. Sebabnya pedoman darah juga membawa oksigen yang diharapkan sel-sel otak untuk bernapas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 3. Keringat dingin</div> <div style="text-align: justify;"> Gejala selanjutnya yaitu Keringat dingin,  juga menjadi gejala lain yang mengindikasikan bahwa badan sedang berada di bawah tekanan atau stres karena penyakit tertentu. Ketika kau sudah merasa ada yang berbeda dalam tubuhmu, segeralah atasi dengan cepat dan cari tahu penyebabnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 4. Nyeri dada</div> <div style="text-align: justify;"> Karena pedoman darah yang tak lancar tadi, biasanya dada akan terasa nyeri. Bukan hanya itu, gejala serangan jantung juga akan mengakibatkan rasa  sakit di area badan lainnya menyerupai lengan, punggung, bahu, dan kulit terasa  lembab. Jika sudah terasa menyerupai itu, segera untuk konsultasi ke dokter terdekat semoga mampu ditangani lebih cepat, mampu jadi tubuhmu sedang mendekati serangan jantung. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 5. Gejala flu atau demam</div> <div style="text-align: justify;"> Flu dan deman yaitu salah satu gejala yang mampu mengakibatkan serangan jantung secara tiba-tiiba. Menurut penelitian, banyak pasien serangan jantung yang melaporkan bahwa mereka mengalami gejala flu atau demam sebulan sebelum serangan jantung. Waspadalan dengan gejala yang kau rasakan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 6. Sesak napas</div> <div style="text-align: justify;"> Sering mengalami sesak napas? Ini yaitu gejala kunci lainnya dari penyakit serangan jantung. Sebab, paru-paru tidak menerima asupan oksigen yang cukup dan darah yang sehat. Kemudian ketika jantung tertekan, maka pedoman darah ke paru-paru juga tidak mencukupi. Hasilnya yaitu sesak napas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> 7. Mual dan gangguan pencernaan</div> <div style="text-align: justify;"> Kamu sering merasa mual dan mengalami gangguan pencernaan? Waspadai juga gejala ini, karena serangan jantung mampu jadi berawal dari gangguan pencernaan menyerupai mual, naiknya asam lambung, dan maag juga menjadi tanda lain dari serangan jantung yang patut untuk kau waspadai.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baca Juga : <a href=" " target="_blank">5 Cara Mudah Untuk Cek Kesehatan Jantung</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hati-hati, ini tujuh <b><u><a href=" " target="_blank">gejala serangan jantung</a></u></b> yang akan menyerang. Nah itulah sederetan gejala yang harus benar-benar kau waspadai. Jika sudah merasa berbeda dari kondisi badan yang bekerjsama maka segeralah untuk cari tahu penyebabnya. Dari gejala diatas, coba kau cek kembali gejala yang mana yang sudah kau rasakan? Semoga bermanfaat.</div>

Hati-Hati, Ini Tujuh Gejala Serangan Jantung Akan Menyerang

Sudah banyak diketahui bahwa penyakit jantung yaitu deretan penyakit yang berbahaya, karena jikalau sudah terkena penyakit yang satu i...

+ Baca selengkapnya »

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung, yakni organ tubuh episode dalam insan yang memiliki tugas penting untuk menopang hidup setiap orang, untuk itu kita harus rajin memelihara kesehatan jantung. Jika jantung sudah bermasalah tentu kondisi kesehatan Anda pun akan menurun dan lebih mudah terserang penyakit yang bisa berakibat fatal, yaitu jantung koroner misalnya. <br /> <br /> Kesehatan jantung bersahabat kaitannya dengan contoh hidup kita, kalau tiap harinya kita sudah terbiasa untuk hidup sehat misalnya makan makanan yang bergizi, olahraga rutin, dan istirahat serta asupan vitamin yang cukup kemungkinan besar tubuh kita terhindar dari banyak sekali penyakit yang membahayakan diri, bahkan nyawa. Untuk merawat kondisi jantung biar tetap sehat dan normal kinerjanya dalam memompa darah dapat Anda lakukan hanya dengan memanfaatkan materi alami untuk menjaga kesehatan jantung.<br /> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlY0q09yKup9oz9fjt9ZvdSkAUL9o0XR_0-zkOeOKEJD2j68d08UJv8zGLTlF-4q80ZXHY0HJdHEQmbpD0ROa2nosAVS_0Vi6ovvAK-pcCsknXq-lKZgoG55C-JYn4Z8di8wAgUvkuusE/s320/Tips+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="yakni" border="0" cara="" dalam="" episode="" hidup="" insan="" jantung="" kesehatan="" memiliki="" menjaga="" menopang="" organ="" penting="" s="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlY0q09yKup9oz9fjt9ZvdSkAUL9o0XR_0-zkOeOKEJD2j68d08UJv8zGLTlF-4q80ZXHY0HJdHEQmbpD0ROa2nosAVS_0Vi6ovvAK-pcCsknXq-lKZgoG55C-JYn4Z8di8wAgUvkuusE/s320/Tips+Kesehatan.jpg" title="Cara" tubuh="" tugas="" untuk="" yang="" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kesehatan jantung harus dijaga biar bisa bekerja dengan baik</td></tr> </tbody></table> Sudah tak tabah ingin tahu bagaimana cara menjaga kesehatan jantung? Baiklah, berikut ini cara menjaga kesehatan jantung dengan contoh hidup sehat biar terhindar dari penyakit yang berafiliasi dengan jantung, silahkan Anda simak topik pembahasan utama kita.<br /> <br /> <h2> Cara Menjaga Kesehatan Jantung Dengan Pola Hidup Sehat</h2> <br /> Agar jantung tetap sehat, Anda harus meninjau seberapa sehat contoh hidup Anda? Apakah sudah sehat atau belum. Atau mungkin Anda masih sedikit awam ihwal bagaimana contoh hidup sehat yang baik untuk kesehatan jantung? Berikut ini ulasannya.<br /> <br /> <b>1. Relaksasi Rutin</b><br /> Tahukah Anda sebenarnya perkara yang sering menyerang jantung dapat disebabkan oleh tekanan darah tinggi dan hormon stres yang tidak terkontrol? Untuk itu biar Anda terhindar dari malapetaka tersebut lakukan relaksasi secara rutin di tengah kesibukan hari-hari Anda. <br /> <br /> Caranya pun tak sulit, cukup dengan menarik napas perlahan melalui rongga hidung sambil Anda rasakan nikmatnya hembusan angin yang terhirup dan masuk melalui hidung, setelah itu tahan selama 5 detik dan hembuskan keluar melalui mulut, hal ini bisa mengatasi stres. Selain itu Anda juga bisa meregangkan tubuh dan buat tubuh rileks serileks-rileksnya, anggap saja Anda sedang yoga atau bisa saja eksklusif melaksanakan senam yoga.<br /> <br /> <b>2. Berjalan Kaki</b><br /> Saat pagi hari, usahakan untuk tidak eksklusif bergegas ke kantor. Tetapi luangkan waktu sejenak sekitar 15 menit untuk olahraga pagi, tidak perlu yang membebani fisik, cukup dengan berjalan kalem dihalaman rumah atau diluar rumah juga tak masalah. Fungsinya ialah untuk membuat tubuh bergerak dan sirkulasi darah menjadi lancar, selain itu udara di pagi hari masih segar jadi Anda bisa mencicipi nikmatnya udara yang belum tercemar oleh polusi dimana baik untuk paru-paru. <br /> <br /> <b>3. Tidur Yang Berkualitas</b><br /> Seperti barang saja berkualitas! Tapi memang benar adanya, salah satu peneliti melaksanakan percobaan yang mencetuskan pernyataan bahwa kurang tidur pada malam hari bisa menimbulkan kerusakan jantung. Makara jangan hanya pikirkan kerjaan yang numpuk, tapi kesehatan lebih penting!<br /> <br /> Setidaknya, tiap orang harus mengistirahatkan tubuhnya dengan cara tidur selama 8 jam sehari (minimal), kalau kurang dari waktu yang telah ditentukan tersebut bisa dipastikan aktivitasnya akan terganggu, mungkin karena ngantuk atau kelelahan. Jika Anda sering mengalami kesulitan tidur, silahkan <a href=" " target="_blank">tips mengatasi susah tidur</a> alias insomnia.<br /> <br /> <b>4. Olahraga (beban)</b><br /> Siapa yang bisa menyangkal kalau olahraga itu buruk untuk kesehatan? Tentu tidak ada yang berani alasannya pada kenyataannya penyakit yang fatal pun bisa sembuh hanya dengan melaksanakan olahraga rutin. Sama menyerupai jantung, untuk menjaga kesehatannya kita bisa latihan atau olahraga beban, misalnya fitnes atau gym. Dengan melaksanakan latihan beban maka jantung akan memompa darah lebih efisien dan manfaat lain yang akan Anda dapatkan ialah perut yang sixpack (untuk pria).<br /> <br /> <b>5. Stop Fast Food!</b><br /> Makanan yang cepat saji semacam sosis, nugget, atau apapun yang hanya perlu di goreng tanpa harus diolah pembuatan bumbunya terlebih dahulu ialah makanan racun. Banyak penyakit yang timbul akhir terlalu sering makan makanan cepat saji atau istilahnya modern nya fast food. Kenapa? Karena kita hanya perlu menggorengnya saja dan secara otomatis makanan ini mengandung lemak tak jenuh, selain itu makanan jenis ini dibuat dengan materi pengawet dan penguat rasa. <br /> <br /> Tidak ada makanan cepat saji yang menyehatkan, hampir semuanya membahayakan kesehatan tubuh, termasuk jantung kalau terlalu sering di konsumsi. Untuk itu hindarilah!<br /> <br /> Itulah beberapa cara menjaga kesehatan jantung Anda dari banyak sekali macam gangguan penyakit, mulai sekarang lakukanlah contoh hidup sehat setiap hari dan selamanya biar keluarga Anda bahagia dan sehat sentosa.<br /> <br /> Baca pula artikel mengenai <a href=" " target="_blank">cara menjaga kesehatan kulit</a> serta <a href=" " target="_blank">cara menjaga kesehatan mata</a>. Semoga bermanfaat.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung, yakni organ tubuh episode dalam insan yang memiliki tugas penting untuk menopang hidup setiap orang, untuk itu kita harus rajin mem...

+ Baca selengkapnya »