Benda – benda yang biasanya dapat menyebabkan alergi, ibarat bulu, perhiasan, selimut dan lainnya. Reaksi alergi tidak hanya dari benda saja yang dapat menimbulkan, makanan ibarat udang, susu ataupun telur juga dapat mengakibatkan alergi. Selain itu tentunya masih banyak lagi yang dapat menyebabkan alergi, tergantung dari respon badan anda. Namun disini, saya tidak akan membahas perihal penyebab alergi, melainkan disini saya akan membahas tantang cara mengobati alergi secara alami.
Mengobati Alergi Secara Alami
Madu
Madu ternyata dapat digunakan sebagai salah satu obat untuk mengatasi alergi secara alami. Madu ini terdiri dari serbuk sari dan materi – materi alami efektif lainnya yang telah diperoleh oleh lebah. Madu alami dari hutan lebih disarankan untuk dikonsumsi, karena madu ini mangandung serbuk sari yang lebih untuk dapat melawan reaksi alergi dengan merangsang sistem kekebalan badan kita.
Perbanyak quercetin
Asing dengan kata quercetin? Memang bagi anda yang tidak akrab dengan ilmiah, kata quercetin memang cukup asing. Quercetin ialah sebuah antioksidan yang dapat kita temukan di apel, strewberry, bawang, dan teh hitam. Fungsi dari quercetin ialah untuk membantu memblokir histamin. Dengan demikian akan mengurangi gejala alergi pada badan anda.
Perbanyak antioksidan alami
Antioksidan ini biasanya dapat kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah – buahan dan juga sayuran. Antioksidan ini dapat digunakan untuk membanru meredahkan alergi. Beberapa buah – buaha dan sayuran yang tinggi oksidan yang dapat anda konsumsi ibarat biji anggur, pisang, apel, tomat, wortel ataupun bawang.
Konsumsi bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang mengandung sejuta manfaat bagi kesehatan. Salah satu zat yang menonjol dari bawang putih ialah zat antioksidannya. Selain itu bawang putih juga mengandung sifat yang berfungsi sebagai antivirus terhadap badan kita, zat antivirus itulah yang dianggap sebagai salah satu zat yang berperan dalam mengatasi alergi.
Konsumsi teh hijau
The hijau mengandung zat anthistamin alami yang dapat membantu meringankan alergi anda. Tidak heran kalau disarankan untuk meminum 1-2 cangkir teh hijau setiap hari guna meminimalisir alergi pada badan kita.
Perilaku yang Dapat Mencegah Alergi
Perhatikan sirkulasi udara
Salah satu virus yang dapat mengakibatkan alergi berada didalam udara. Untuk itu memperhatikan sirkulasi udara merupakan salah satu hal penting untuk diperhatikan. Jika banyak virus diudara maka besar kemungkian juga untuk hidung anda terserang alergi. Menutup pintu dan jendela pada ketika jumlah asap diluar ruangan tinggi membantu anda untuk mencegah alergan masuk kedalam ruangan anda.
Mandi dan ganti pakaian
Tips ini cocok sekali untuk diterapkan kalau anda gres saja keluar rumah atau bepergian. Saat anda pergi keluar rumah, itu berarti anda sudah membawa partikel- partikel alergan yang menempel pada pakaian, sepatu dan juga kulit anda. Dengan mandi maka anda sudah membersihkan partikel alergan dikulit anda. Ketika sudah mandi, saya himbau untuk tidak memakai kembali baju yang tadi dipakai, karena di pakaian tadi masih terdapat pakaian anda.
Gunakan masker
Masker berfungsi untuk mencegah alegran masuk kehidung melalui pernafasan anda. Kaprikornus memakai masker juga dapat meminimalisir alergi pada badan anda.
Itulah beberapa hal untuk mengatasi alergi secara alami. Jika anda mempunyai tips selain diatas, maka jangan sungkan – sungkan untuk menulisnya di kolom komentar dibawah ini. Sekian dulu dari saya, biar artikel ini bermanfaat bagia anda.
