Cara Simpel Memutihkan Ketiak Secara Alami

<div style="text-align: justify;"> <b>Cara Mudah Memutihkan Ketiak secara alami</b> - Bagi sebagian besar kaum wanita yang suka tampil modis pasti dengan aneka macam macam gaya pakaian pasti sering memperhatikan pecahan tubuhnya menyerupai wajah, paha, kulit dan ketiak. Wanita akan mempunyai kepercayaan diri yang besar ketika menggunakan pakaian tanpa lengan atau tank-top jikalau ketiak yang dimiliknya bersih dan tidak ada noda hitam. Walaupun pecahan tubuh ini jarang terlihat, namun besar pengaruhnya bagi wanita pecinta pakaian tank-top. </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUHm1bIKb4hG7xMJ6is2Rj-tbSRiZf99u_KRw1ixDNnEflfErDDzcA2NRawjr856DFFjpyeDeMlsgKF1lcuQEH_sYLRM3C6wZaODtMPuZ43BUTTc-P22fy27NDEAjA37FIe__fdGBngdI0/s1600/Cara+Mudah+Memutihkan+Ketiak+secara+alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Mudah Memutihkan Ketiak secara alami Cara Gampang Memutihkan Ketiak Secara Alami" border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUHm1bIKb4hG7xMJ6is2Rj-tbSRiZf99u_KRw1ixDNnEflfErDDzcA2NRawjr856DFFjpyeDeMlsgKF1lcuQEH_sYLRM3C6wZaODtMPuZ43BUTTc-P22fy27NDEAjA37FIe__fdGBngdI0/s320/Cara+Mudah+Memutihkan+Ketiak+secara+alami.jpg" title="Cara Gampang Memutihkan Ketiak Secara Alami" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Mudah Memutihkan Ketiak secara alami</td></tr> </tbody></table> <br /> Akan menjadi duduk duduk kasus yang cukup besar apabila wanita yang bagus namun mempunyai kulit ketiak yang berwarna hitam, iuuhh pasti membuatnya menjadi tidak percaya diri untuk mengangkat tangan untuk menghindari terlihatnya kulit ketiak yang hitam, ada banyak penyebab mengapa kulit ketiak kita bermetamorfosis hitam, nah pada kesempatan kali ini kita akan membahasnya mulai dari apa saja yang menjadi penyebab munculnya kulit ketiak yang hitam, dan yang paling penting bagaiman cara simpel memutikan kulit ketiak secara alami.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <h3> <b>Penyebab ketiak hitam</b></h3> Berbagai macam penyebab yang mungkin sanggup membuat kulit ketiak anda menjadi hitam, antara lain sebagai berikut jikalau anda sering mencukur atau mencabuti bulu ketiak maka program tersebut merupakan salah satu penyebab kulit ketiak menjadi menghitam. Masuknya suatu zat atau microorganisme kedalam pori pori kulit ketiak, Selain itu, pemilihan jenis deodorant roll-on yang mengandung alcohol juga bisa mengakibatkan <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">hiperpegmentasi</a> pada kulit ketiak. Karena kandungan alkoholnya mengakibatkan iritasi kulit sehingga warna kulit menjadi lebih gelap, yang perlu anda ketahui bahwa dengan adanya sel-sel kulit mati di kulit ketiak membuat warna kulit ketiak menjadi tidak cerah. Sel kulit mati yang berada di lekukan ketiak mengakibatkan penghitaman ketiak. <br /> <h3> Cara Mudah Memutihkan Ketiak secara alami</h3> <b>Cara memutihkan ketiak  menggunakan lemon</b><br /> Cara yang pertama ini sudah dikenal sebagai cara yang paling efektif untuk memutihkan kembali kulit ketiak.  Sudah sejak lama lemon dikenal sebagai buah yang bisa menghilangkan flek dan noda. Tidak terkecuali noda hitam pada ketiak. Kandungan vitamin c yang terdapat dalam lemon bisa membuat kulit ketiak anda menjadi lebih cerah dan bebas dari flek hitam yang membuat kulit anda terlihat menghitam.<br /> <br /> Caranya menggunakan nya pun sangatlah simpel cukup sediakan irisan buah lemon kemudian irisan tersebut digosokkan secara perlahan sampai air lemon menempel pada kulit ketiak. Sebelum menggunakannya pastikan kulit ketiak dalam keadaan bersih. Lemon ini juga sanggup teman manfaatkan untuk memutihkan wajah secara mudah. Baca tipsnya di Solusi Alami dan Tepat Mencerahkan Wajah Kusam<br /> <br /> <b>Cara memutihkan ketiak  menggunakan mentimun</b><br /> Cara selanjutnya untuk mengatasi kulit ketiak yang menghitam yaitu dengan memanfaatkan buah mentimun, caranya yaitu sediakan mentimun yang sudah diiris dalam ukuran irisan yang tidak terlalu tipis atau tidak terlalu tebal. Kemudian gosokkan irisan mentimun ke ketiak,biarkan air mentimun menempel. Lakukanlah secara rutin sampai noda-noda hitam pada ketiak menghilang.<br /> <br /> <b>Cara memutihkan ketiak  menggunakan mentimun dan bubuk kunyit</b><br /> Mentimun yang dikombinasikan dengan bubu kunyit dipercaya ampuh untuk memutihkan kulit ketiak. Kunyit yang mempunyai manfaat baik bagi kulit bisa mempunyai kegunaan sebagai pemutih kulit secara alami. Cara penggunaannya yaitu dengan menghaluskan mentimun kemudian dicampur dengan bubuk kunyit. Campuran kedua materi dioleskan ke kulit ketiak.  Kunyit dan mentimun juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bulu ketiak secara alami, baca juga <a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-paling-ampuh-menghilangkan-panu" target="_blank">cara paling ampuh mengatasi panu dengan cepat</a><br /> <br /> <b>Cara memutihkan ketiak dengan menggunakan Dengan madu dan mentimun</b><br /> Setelah mengkombinasikan mentimun dan bubuk kunyit anda juga sanggup mengkombinasikan mentimun dengan madu, kedua materi tersebut merupakan materi alami yang telah dikenal mempunyai kemampuan yang sangatlah besar untuk kesehatan tubuh kita terutama kulit, selain untuk menghaluskan kulit, kombinasi kedua materi tersebut ternyata bisa untuk membuat kulit ketiak kita menjadi lebih cerah dan putih. <br /> <br /> Cara nya yaitu Siapkan setengah buah timun yang sudah dikupas dan 2 sendok makan madu. Langkah pertama tumbuk timun terlebih dulu, pastikan anda tidak menumbuknya sampai halus. Setelah itu campurkan dengan madu dan gosokkan campuran kedua materi alami tersebut pada ketiak anda. Setelah digosokkan selama 3 menit kemudian diamkan selama 10 menit. Langkah terakhir cukup dengan membasuh ketiak dengan air hangat.<br /> <br /> <b>Cara memutihkan ketiak  menggunakan baking soda</b><br /> Baking soda merupakan salah satu materi yang digunakan untuk membuat kue. Baking soda bisa menghilangkan noda yang membandel dimana saja, bahkan di kulit ketiak. Caranya yaitu dengan mencampurkan baking soda dengan air sampai campuran menjadi kental. Kemudian oleskan ketiak teman dengan larutan baking soda tersebut dan diamkan semalaman. Selain bisa untuk memutihkan ketiak, baking soda juga bisa digunakan untuk menghilangkan amis badan.  Untuk menerima hasil yang maksimal, campurkanlah baking soda dengan air dan bunga mawar.<br /> <br /> <b>Cara memutihkan ketiak  menggunakan kunyit</b><br /> Caranya yaitu dengan memarut kunyit kemudian dicampur dengan air secukupnya. Gosokkan ke kulit ketiak dan diamkan selama 15 menit kemudian bilas sampai bersih. Lakukan sebayak sehari sekali sampai didapatkan hasil yang diinginkan<br /> <br /> <b>Cara memutihkan ketiak  menggunakan lemon dan baking soda</b><br /> Kandungan vitamin C pada lemon sudah banyak dikenal masyarakat sebagai pemutih kulit secara alami. Baking soda yang dicampurkan dengan lemon sanggup mengurangi rasa perih yang ditimbulkan alasannya yakni pengolesan lemon di ketiak. Pemanfaatan <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/2015/07/cara-mudah-memutihkan-ketiak-secara-alami.htm" target="_blank">lemon</a> dan baking soda sebagai pemutih ketiak yaitu dengan memeras satu buah lemon, kemudian campurkan air perasan lemon dengan satu sendok the baking soda. Aduk rata dan oleskan ke ketiak dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu gosoklah ketiak sampai butiran campuran baking soda dan lemon jatuh. Bilas dengan air bersih. Laukanlah rutin selama seminggu.<br /> <br /> <b>Cara memutihkan ketiak dengan Susu dan yoghurt</b><br /> Bahan alami lainnya yang sanggup anda gunakan untuk menghilangkan kulit ketiak yang hitam yaitu dengan menggunakan susu dan yogurt.  Caranya siapkan bahannya yakni 3 sendok makan susu dan 2 sendok makan yoghurt. Campurkan kedua materi tersebut sampai tercampur rata kemudian oleskan pada ketiak. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air. Anda sanggup menerapkan cara ini 2-3 kali dalam satu minggu.</div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Cara Simpel Memutihkan Ketiak Secara Alami

Cara Mudah Memutihkan Ketiak secara alami - Bagi sebagian besar kaum wanita yang suka tampil modis pasti dengan aneka macam macam gaya pak...

+ Baca selengkapnya »

Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami

<div style="text-align: justify;"> <b>Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami</b> -  kesehatan kulit kepala menjadi salah satu faktor yang sanggup membuat anda terbebas dari majemuk masalah yang berkaitan dengan rambut dan kulit kepala. Seperti masalah rambut lepek, rambut rontok bahkan munculnya ketombe yang menyerang alasannya adalah kurangnya kita dalam menjaga kebersihan kulit kepala.<br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAFyJHfdQ0bv1CaM7_xs5FzZpgR9jxcDD7W5Yb6Fmmwyo5RKxiCp4gNdms2p5r5jJwxFCtjWl3e8jx8GSWmCoBT0YyES4cYCR8hX0h2vkLuMCrWCudlph2SWu91jr94Yu4IlZUWapmhGYR/s1600/Cara+Ampuh+Menghilangkan+Ketombe+Secara+Alami.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami" border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAFyJHfdQ0bv1CaM7_xs5FzZpgR9jxcDD7W5Yb6Fmmwyo5RKxiCp4gNdms2p5r5jJwxFCtjWl3e8jx8GSWmCoBT0YyES4cYCR8hX0h2vkLuMCrWCudlph2SWu91jr94Yu4IlZUWapmhGYR/s320/Cara+Ampuh+Menghilangkan+Ketombe+Secara+Alami.jpg" title="Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: center;"> <br /></div> Ketombe merupakan salah satu hal yang sangat menganggu semua orang. Ketombe akan membuat rambut terlihat kotor, kusam dan lepek.  <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">Ketombe</a> terjadi alasannya adalah adanya sel kulit mati yang mengelupas dikarenakan folikel pada rambut yang berkurang.  Yang perlu anda ketahui ketombe ini sanggup menyerang siapa saja, baik bacin tanah atau muda, laki laki atau perempun memiliki peluang untuk mengalami ketombe yang sama.<br /><br /><h2> Penyebab munculnya ketombe</h2> Sering kali orang yang memiliki banyak ketombe diidentikan bahwa ia malas untuk mencuci rambut secara teratur, memang benar demikian alasannya adalah dikala kita beraktifitas di luar ruangan apalagi di bawah matahari secara eksklusif tentu hal tersebut membuat kulit kepala kita menjadi berkeringan dan lepek, bila tidak di cuci secara teratur, tentu akan muncul ketombe yang sangat mengganggu.  Selain itu ada juga beberapa penyebab lainnya antara lain kesalahan atau ketidak cocokan dikala menggunakan produk shampo tertentu, anda pasti pernah mengalaminya rambut rontok atau ketombe an dikala menggunakan shampo yang salah.  Pewarnaan rambut dan styling juga menjadi salah satu penyebab munculnya ketombe, alasannya adalah dikala styling dan pewarnaan pasti meninggalkan residu, serpihan kering yang sanggup memicu reaksi kulit yang sanggup terlihat sebagai ketombe.<br /><br /><h2> Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami</h2> <b>Menghilangkan ketombe dengan lidah buaya</b><br />Lidah buaya merupakan salah satu bahan alami yang sanggup anda gunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala. Seperti menyuburkan rambut, menghilangkan ketombe dan juga menjaga kesegaran serta kesehatan kulit kepala.  Lidah buaya sanggup memperlihatkan nutrisi pada rambut, potongan lendir dari tanaman ini dipercaya sanggup mengatasi duduk masalah ketombe di kulit kepala anda.<br /><br />Cara penggunaannya sangat mudah, cukup ambil satu helai tanaman aloe vera lalu kupas. Ambil gel atau lendir nya saja dan gosokkan pada <a href=" " target="_blank">kulit kepala</a> secara merata. Setelah itu tunggu beberapa menit saja, lalu bilas dengan air sampai bersih.  Untuk menerima hasil yang lebih maksimal sebaiknya anda melakukan perawatan ini secara teratur.<br /><br /><b>Menghilangkan ketombe dengan jeruk nipis</b><br />Kemampuan dan manfaat jeruk nipis sudah tidak perlu diragukan lagi untuk mengatasi masalah kesehatan kulit kepala ibarat munculnya ketombe yang sangat mengganggu.  Penggunaan jeruk nipis untuk mengatasi ketombe juga telah banyak dibuktikan dalam banyak sekali uji penelitian. Vitamin c yang ada di dalam jeruk nipis bisa mengusir ketombe yang membandel sekalipun.<br /><br />Cara menggunakannya pun sangat simpel cukup belah jeruk nipis menjadi dua lalu gosokkan pada kulit kepala. Apabila terdapat luka di kulit kepala biasanya akan terasa sedikit perih, namun jangan khawatir alasannya adalah hal ini tidak berbahaya. Ingat lakukan cara ini secara teratur semoga ketombe yang ada di kepala anda sanggup diatasi dan hilang secara alami.<br /><br /><b>Menghilangkan ketombe dengan minyak almond</b><br />Minyak almond sanggup anda gunakan sebagai salah satu bahan alami untuk mengusir ketombe, untuk cara menggunakannya sanggup anda gunakan minyak almond setelah keramas. Cukup keringkan rambut lalu balurkan satu sendok minyak almond pada kulit kepala anda. Lalu tutupi dengan handuk kering, biarkan selama 30 menit. Setelahnya bersihkan rambut dengan air hangat. Pemakaian minyak almond sanggup dicampur dengan minyak zaitun untuk memperlihatkan pengaruh yang lebih cepat dalam upaya mengatasi ketombe. baca juga : <a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-menebalkan-rambut-secara-alami" target="_blank">cara cepat menebalkan rambut secara alami</a><br /><br /><b>Menghilangkan ketombe dengan cuka</b><br />Bahan alami selanjutnya yang sanggup anda gunakan yaitu cuka, alasannya adalah cuka akan bekerja menghilangkan sel kulit mati yang menyebabkan ketombe. Selain itu cuka juga tidak akan menyumbat pori-pori pada kulit kepala anda. Cuka sanggup berfungsi sebagai fungisida yang membunuh jamur lebih efektif. Untuk menggunakannya pun sangat lah simpel cukup dengan membilas rambut dengan menggunakan cuka, Cara membuat ramuan cuka untuk ketombe ini sangatlah mudah. Ambil setengah cangkir air hangat yang dicampur dengan setengah cangkir cuka apel. Campurkan menjadi satu, lalu jadikan shampoo untuk rambut anda.<br /><br /><b>Menghilangkan ketombe dengan garam</b><br />Salah satu penyebab munculnya ketombe adalah jamur sehingga anda sanggup menggunkan garam sebagai bahan alami untuk mengatasi masalah tersebut.  Garam tentu sangat simpel untuk di peroleh dan juga tanpa perlu mengeluarkan biaya yang mahal. garam dapur memiliki fungsi utama yaitu menetralisir atau mengurangi program perkembangbiakan jamur yang menjadi penyebab ketombe. Pemakaian garam adalah dengan menaburkannya sebagai gabungan shampo pada waktu keramas.<br /></div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Secara Alami -  kesehatan kulit kepala menjadi salah satu faktor yang sanggup membuat anda terbebas dari ...

+ Baca selengkapnya »

Jangan Lakukan Hal Ini Saat Anda Minum

<div style="text-align: justify;"> <b>Jangan lakukan hal ini ketika anda minum </b>– sebagian besar penyusun tubuh kita ialah air, sehingga kita memerlukan air yang cukup besar dalam satu hari, ada banyak orang yang menyarankan kita untuk minum sebanyak 8 gelas atau 2 liter dalam satu hari, hal ini dilakukan untuk mencegah timbulnya dilema kehilangan cairan tubuh atau sakit punggung lantaran kurang minum air.</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVFp0J_O1IRER16MeP3auZC8PVQvdwYwhVFxK953VvaSmK-qY5-R7remXBp1U8pu_gwIiQd_OaJQ0L8fubUa3xveXSArOmXyo-EpIJXtBK8N1G9G381NobLUjV2lrFX7D6YuFkroglVz2z/s1600/larangan+saat+minum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Jangan lakukan hal ini ketika anda minum Jangan Lakukan Hal Ini Dikala Anda Minum" border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVFp0J_O1IRER16MeP3auZC8PVQvdwYwhVFxK953VvaSmK-qY5-R7remXBp1U8pu_gwIiQd_OaJQ0L8fubUa3xveXSArOmXyo-EpIJXtBK8N1G9G381NobLUjV2lrFX7D6YuFkroglVz2z/s320/larangan+saat+minum.jpg" title="Jangan Lakukan Hal Ini Dikala Anda Minum" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">larangan ketika minum</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Minum ialah suatu proses yang di lakukan untuk mencukupi <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">kebutuhan tubuh</a> akan air dalam jumlah tertentu. Proses minum ini tidak boleh dilakukan dengan sembarangan lantaran justru akan berdampak buruk bagi anda, misalnya ketika anda minum sambil tertawa mampu menyebabkan anda tersedak. Contoh lainnya ialah ketika Anda minum yang masih panas, pasti Anda akan meniupnya ketika hendak meminum, padaha hal tersebut mampu berdapak buruk terhadap kesehatan Anda, tercampurnya Antara H2O dan CO2 akan menghasilkan zat kimia H2CO3 yang mampu menyebabkan penyakit jantung.  Nah itulah tadi sebagian dari imbas buruk kalau kita tidak memperhatikan cara minum yang baik dan benar.  Oleh lantaran itu pada artikel ini akan di bahas apa saja larangan yang tidak boleh di lakukan ketika minum.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Hal Yang dilarang dilakukan Ketika Minum</h3> <div style="text-align: justify;"> Sebenarnya sebagai seorang muslim kita telah di ingatkan oleh rasulullah SAW, mengenai beberapa larangan ketika minum, misalnya larangan bernafas ketika minum, meniup minuman yang panas dll, hal tersebut mampu kita gunakan sebagai nasihat untuk menjaga kesehatan tubuh kita, dan pada masa sekarang ada pula penjelasan secara ilmiah yang menguatkan hal tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> baca juga : <a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-melakukan-diet-sehat-dan-alami" target="_blank">cara melaksanakan diet sehat, cepat, dan alami</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Jangan bernafas ketika minum</b></div> <div style="text-align: justify;"> Salah satu susila ketika minum kita diperintahkan oleh Rasulullah untuk menahan nafas ketika meneguk air di ember atau gelas. Bernapas merupakan program menghirup dan mengeluarkan udara melelui salauran pernapasan.  Saat bernafas terjadi dua proses yang dialami yakni menghirup udara dan menghembuskan udara. Saat menghirup udara tubuh kita menyerap oksigen (O2) yang merupakan udara bersih.  Namun ketika kita menghembuskan nafas udara yang keluar ialah karbon dioksida (CO2).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Yang perlu anda ketahui bahwa ketika gas CO2 ini bertemu dengan air H2O, maka hal tersebut akan membentuk senyawa baru ialah zat asam H2CO3. Mungkin anda bertanya Tanya apa ancaman dari gas H2CO3 ini bagi tubuh kita ??, begini zat H2CO3 ini ialah salah satu zat yang mampu menyebabkan timbulnya penyakit jantung. Selain itu hal yang perlu anda perhatikan ialah gas yang kita hembuskan mengandung aneka macam macam penyakit dan sisa sisa yang mampu menyebabkan penyakit dan membahayakan tubuh kita.  Olehkarena itu sebaiknya ketika kita minum usahakan untuk menahan nafas kita.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Jangan habiskan minuman dalam satu tegukan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Ketika kita minum, sebaiknya kita melaksanakan susila minum dengan benar, sebaiknya jangan menghabiskan minuman dalam satu tegukan, mengapa demikian, hal ini lantaran apabila seseorang membiasakan diri minum dengan menghabiskan air dalam satu kali tenggakan, paru-paru akan menyempit dan nafasnya akan berat. Dampaknya kedua paru-parunya akan menekan jantung  sehingga mengalami gagal jantung, kemudian membalik ke hati maka hatinya akan membengkak, kemudian sekujur tubur akan menggembur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Oleh lantaran itu, sungguh sangat mulia fatwa dari Rasulullah agar  kita meminum air seteguk demi seteguk (antara dua tegukkan dijeda  dengan nafas), dan meminum air satu gelas dengan tiga kali tegukkan. Sebab hal ini lebih memuaskan rasa dahaga dan lebih menyehatkan tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Jangan meniup minuman</b></div> <div style="text-align: justify;"> Mengapa kita dilarang untuk meniup minuman kita ? sesungguhnya rasulullah SAW telah mengatakan nasihat kita sejak beberapa masa dahulu sebelum adanya pembuktian secara ilmiah, bahwa kita dilarang untuk meniup minuman, dan ketika ini telah ada pembuktian secara ilmiah yang mendukung hal tersebut.  Pernyataan mengenai ancaman meniup masakan panas sudah mulai banyak dibahas sesudah banyak yang tahu ada hadist nabi yang melarang untuk meniup masakan ataupun minuman panas yang ada dalam wadah. Untuk memperjelas mengenai dilema tersebut berikut ini penjelasannya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Asam Karbonat</div> <div style="text-align: justify;"> Penyebab larangan meniup masakan yang pertama ini sangat berhubungan akrab dengan sebuah zat kimia yang disebut asam karbonat. Asam karbonat atau H2C03 ialah senyawa kimia yang sesungguhnya sudah ada didalam tubuh kita dimana berfungsi untuk mengatur kadar keasaman darah. Semakin tinggi kandungan <a href=" " target="_blank">asam karbonat</a> dalam darah maka akan semakin asam darah. apabila seseorang bernafas atau meniupkan nafasnya maka dia akan mengeluarkan senyawa kimia C02 atau karbondioksida. Karbondioksida ini pada dasarnya tidak boleh bersentuhan dengan air, lantaran kalau bersentuhan dengan air yang memiliki susunan kimia H20 akan membentuk senyawa asam karbonat yang berbahaya bagi tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> H. Pylori</div> <div style="text-align: justify;"> Bakteri H. Pylori ialah kuman yang menyebabkan gangguan lambung mulai dari luka kecil hingga membesar menjadi tukak lambung. Yang mengerikan lagi, kuman ini mampu dengan praktis menyebar melalui pernafasan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mikroorganisme</div> <div style="text-align: justify;"> Pernafasan ialah salah satu jalan keluar bagi mikroorganisme, virus dan kuman untuk menyebar dan menularkan pada manusia lainnya. Tak hanya asam karbonat dan bakter H. Pylori saja yang mampu menular dan menyebar dengan tiupan, tetapi jenis kuman dan virus lainnya juga mampu menyebar. Sebut saja virus TBC, virus berbahaya yang terkadang tak disadari oleh seseorang yang mengidapnya yang akan dengan praktis menular melalui droplet dan pernafasan yang intens. Sedangkan masakan atau minuman ialah sesuatu yang terang akan masuk kedalam tubuh kita, diserap apa saja yang terkandung didalamnya termasuk nutrisi dan kuman yang terkandung didalamnya. </div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Jangan Lakukan Hal Ini Saat Anda Minum

Jangan lakukan hal ini ketika anda minum – sebagian besar penyusun tubuh kita ialah air, sehingga kita memerlukan air yang cukup besar dala...

+ Baca selengkapnya »

Tips Mengatasi Anak Susah Makan

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Tips Mengatasi Anak Susah Makan</b> – masa anak anak ialah masa yang sangat baik untuk memaksimalkan pertumbuhan dan perkembangannya, terutama pada ketika golden age di kisaran usia 3 tahun dimana, pada ketika itu anak akan sangat praktis unuk menangkap informasi dan memiliki rasa ingin tahu yang sangat tinggi terhadap lingkungan sekitarnya, untuk melakukan aktifitas aktifitas tersebut tentu anak memerlukan energi yang cukup biar tidak praktis lelah, oleh alasannya yakni itu asupan masakan harus di perhatikan dengan benar oleh bunda.</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiLC2Iq272cLHksux1ZyfsZk-nbBLFOUsn_hVOBK-elt7DC0A9QFAo5FNX3aSnkdtPlu0rizzsZzBPuMeyF_hqXukiRpZwckYERpsTqytcGCnxL1YjIsS_jjslSf6BEdMSoJG68pgsUClK/s1600/Tips+Mengatasi+Anak+Susah+Makan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" masa anak anak ialah masa yang sangat baik untuk memaksimalkan pertumbuhan dan perkembang Tips Mengatasi Anak Susah Makan" border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiLC2Iq272cLHksux1ZyfsZk-nbBLFOUsn_hVOBK-elt7DC0A9QFAo5FNX3aSnkdtPlu0rizzsZzBPuMeyF_hqXukiRpZwckYERpsTqytcGCnxL1YjIsS_jjslSf6BEdMSoJG68pgsUClK/s320/Tips+Mengatasi+Anak+Susah+Makan.jpg" title="Tips Mengatasi Anak Susah Makan" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tips Mengatasi Anak Susah Makan</td></tr> </tbody></table> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Namun akan menjadi dilema yang besar apabila anak mengalami masa dimana ia susah untuk makan, seketika itu bunda pasti merasa bingung untuk membujuk anak biar tetap mau makan, bunda selalu diliputi kekhawatiran soal kecukupan gizi buah hatinya. Belum lagi kalau anak susah makan atau pilih-pilih makanan.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Ketika si kecil berusia 6 bulan, saatnya mulai menunjukkan masakan padat pendamping ASI. Saat inilah bunda harus lebih cermat memperhatikan pola makannya si kecil. mulai dari memberinya bubur susu, sari buah, kemudian sedikit demi sedikit ke <a href=" " target="_blank">tekstur makanan</a> yang lebih padat menyerupai nasi tim, dan seterusnya. Namun ketika memasuki usia tahun pertamanya, pada proses ini tentu tidak selalu berjalan mulus, ada beberapa penyebab yg mambuat si kecil susah makan. Masalah tersebut biasanya berupa menolak makanan, tidak suka sayur, hanya mau makan yang itu-itu saja (picky eater), atau mengemut makanannya berlama-lama. Kondisi ini sudah barang tentu membuat ibu khawatir akan kecukupan gizi si kecil, mengingat mereka masih dalam masa tumbuh kembang.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Faktor penyebab anak susah makan</h3> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Ada banyak faktor yang perlu bunda ketahui mengapa si kecil susah untuk makan, sesungguhnya ada dua faktor penyebabnya yaitu faktor fisik dan faktor psikis. Faktor fisik ini biasanya terdapat gangguan di organ pencernaan maupun terdapatnya benjol dalam tubuh anak. Sedangkan faktor psikis meliputi gangguan psikologis pada anak, menyerupai kondisi rumah tangga yang bermasalah, suasana makan yang kurang menyenangkan, tidak pernah makan bersama orangtua, maupun anak dipaksa memakan masakan yang tidak disukai.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Cara mengatasi anak susah makan</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Untuk mengatasi si kecil susah makan, bunda sanggup menerapkan tips tips cara mengatasi anak ssah makan berikut ini, biar nafsu makan si kecil kembali meningkat dan tidak pilih pilih masakan lagi.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Mengatasi susah makan dengan variasi makanan.</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Cara yang pertama untuk mengatasi anak susah makan, yaitu cobalah untuk menggunakan variasi makanan, hal ini biar anak tidak merasa bosan dengan hidangan makanannya, bunda juga sanggup membimbing buah hati anda untuk memilih masakan yang ia sukai. Biasanya anak lebih suka dengan masakan pilihannya. Bunda sanggup memvariasikan berdasarkan waktu makannya. Misal sarapan pagi : roti, kentang, telur, dan minum segelas susu, makan siang : nasi tim sayur dengan ikan, makan malam nasi sayur dengan daging/ayam. Jangan lupa sediakan buah-buahan atau pudding agar-agar sebagai penutup hidangan setiap selesai makan.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> baca juga : <a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-cepat-menambah-berat-badan-secara-alami" target="_blank">cara cepat menambah berat tubuh secara alami</a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Melibatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan.</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi anak susah makan, yaitu dengan melibatkannya dalam menyiapkan makanan, hal ini sanggup bunda lakukan biar anak menjadi lebih tertarik untuk mengkonsumsi masakan yang telah di siapkannya, selain itu anak juga sanggup memilih masakan yang di inginkannya. Misalnya dengan meminta pertolongannya untuk mengambilkan buah atau sayur di swalayan maupun membantu menyiapkan meja makan. Selain itu, anak anda memerlukan rujukan dari orang tuanya. Bila anda mengkonsumsi masakan sehat, maka anak akan mencontoh pola makan anda sebagai orang tua.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Sajikan masakan dengan menarik</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Untuk menarik minat anak untuk makan, bunda sanggup mencoba untuk menata dan mendesain masakan si kecil, bunda sanggup menyajikan masakan tersebut dengan kombinasi warna, bentuk yang bermacam-macam sehingga masakan tersebut memiliki tampilan menarik. Misalnya, mencetak nasi goreng dalam cetakan teddy bear atau bebek kecil. Contoh: Makanan Unik</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Mengatasi susah makan dengan makan teratur</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Dengan makan secara teratur maka anak akan terbiasa untuk makan di jam jam tertentu, sehingga anak tidak akan susah untuk makan ketika jam nya sudah datang, jadi mulailah untuk menjadwalkan waktu makan dengan teratur, biar si kecil terbiasa dengan waktu makannya. Sama halnya dengan waktu tidur, mandi dan sebagainya.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Sajikan masakan dengan porsi kecil</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Sajikan masakan dalam porsi kecil dulu, jangan memaksa anak untuk menghabiskan masakan dengan porsi berlebihan alasannya yakni lambung anak anda belum sanggup menampung masakan terlalu banyak. Makara berikan ia masakan sedikit demi sedikit biar ia tidak bosan dan sanggup menikmati hidangan makanannya. Jika anak anda senang dan ketagihan biasanya ia cenderung meminta lagi setelah porsi yang dihadapannya habis.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Mengatasi susah makan dengan memberi cemilan sehat</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Setelah sanggup berjalan, si kecil gemar bereksplorasi dengan lingkungannya. Apalagi ketika memasuki usia 2 tahun, aktivitasnya semakin banyak saja. Ini mungkin membuatnya sulit untuk duduk anggun dan makan dengan tenang. Untuk menyiasatinya, berikan ia cemilan sehat dalam porsi kecil namun beragam. Misalnya saja bola-bola kentang isi wortel dan daging cincang, sus mini isi fla coklat, donat tabor keju, dan sebagainya.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Jadikan ketika makan menyenangkan</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Saat si kecil makan, bunda sanggup menghadirkan proses makan yang sangat menyenangkan buatlah menjadi <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">quality time</a> antara bunda dengan si kecil, menyerupai menjadikannya menyerupai pesawat, mobil dll, oh ya hindari mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak biar ia makan lebih banyak. Ini akan membuatnya merasa bahwa ketika makan merupakan ketika yang tidak menyenangkan. Dan bukan tak mungkin menimbulkan syok psikologis baginya.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Hindari memberi iming-iming masakan penutup sebagai hadiah.</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Hal ini sanggup menyiratkan bahwa masakan penutup merupakan masakan yang paling yummy dan baik untuk anak. Selain itu, sanggup meningkatkan impian mengkonsumsi masakan anggun bagi anak. Anda sanggup menunjukkan masakan penutup selama 2 hari dalam seminggu, sedangkan pada pekan berikutnya tidak anda berikan. Buah, yogurt atau masakan sehat lain sanggup anda ganti sebagai masakan penutup.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Nah bunda itu tadi beberapa tips mengatasi anak susah makan yang sanggup bunda terapkan sebagai pencegahan atau bahkan mengatasi anak yang susah makan, alasannya yakni asupan masakan yang di konsumsi oleh si kecil sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembangnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Tips Mengatasi Anak Susah Makan

Tips Mengatasi Anak Susah Makan – masa anak anak ialah masa yang sangat baik untuk memaksimalkan pertumbuhan dan perkembangannya, terutama...

+ Baca selengkapnya »

5 Cara Paling Tepat Mengatasi Mimisan

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>5 cara paling tepat mengatasi mimisan</b> – mimisan atau sering disebut sebagai epistaksis dalam istilah kedokteran merupakan perdarahan dari hidung yang biasanya disebabkan oleh syok pada hidung atau penyakit tertentu, yang biasanya di tandai dengan keluarnya darah dari hidung selesai adanya pendarahan yang terjadi di dalam rongga hidung yakni berupa robeknya selaput lender tipis pada penggalan dalam hidung sehingga mengeluarkan darah.</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_gQgEV5kncIQgjgrTGv9C8J1twSQbVzaPHvzzwXonIWJ13lFzC3mVjyA6yc-z86VPTDWUmpDxyjOTn-FPiS912msrXIYlb0N3H-y-DhH38SlwOOkxeQCmksxfWzVljYKwPfaZZO1ciL7B/s1600/5+cara+paling+tepat+mengatasi+mimisan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" mimisan atau sering disebut sebagai epistaksis dalam istilah kedokteran merupakan perdara 5 Cara Paling Sempurna Mengatasi Mimisan" border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_gQgEV5kncIQgjgrTGv9C8J1twSQbVzaPHvzzwXonIWJ13lFzC3mVjyA6yc-z86VPTDWUmpDxyjOTn-FPiS912msrXIYlb0N3H-y-DhH38SlwOOkxeQCmksxfWzVljYKwPfaZZO1ciL7B/s320/5+cara+paling+tepat+mengatasi+mimisan.jpg" title="5 Cara Paling Sempurna Mengatasi Mimisan" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: justify;">5 cara paling tepat mengatasi mimisan</span></td></tr> </tbody></table> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Mimisan ini mampu menyerang semua usia, bukan hanya orang dewasa, mimisan juga mampu terjadi pada anak-anak, anda tidak perlu panik dikala melihat buah hati anda mengalami mimisan secara tiba tiba.  Karena mimisan ini bukanlah penyakit yang berbahaya jikalau anak anda tidak dalam kondisi demam, namun kita juga jangan menggampangkan penyakit ini, kita perlu mengetahui penyebab dan cara paling tepat untuk mengatasi mimisan yang menyerang buah hati anda atau bahkan anda sendiri.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Penyebab mimisan</h3> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Mimisan memiliki banyak faktor penyebabnya, dengan mengetahui penyebab <a href=" " target="_blank">mimisan</a> ini anda mampu melakukan pencegahan semoga tidak mengalami mimisan dan atau tidak panik dikala anda atau keluarga anda mengalami nya.  beberapa faktor penyebab mimisan antara lain :</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Mimisan karena adanya polusi</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Kondisi udara yang ada di lingkungan dan dihirup oleh anda tentu mampu mensugesti kesehatannya juga, sebagai pola dikala anda naik motor di jalanan tentu saja udara yang ada di sekitar anda telah tercemar oleh asap polusi kendaraan bermotor, jikalau ini terus di biarkan maka mampu membuat iritasi pada selaput lendir anda, sehingga mengakibatkan mimisan.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Mimisan karena suhu yang ekstrim</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Suhu udara ekstim misalnya perubahan suhu udara secara mendadak hal ini biasa terjadi pada dikala ekspresi mayoritas pancaroba dimana, pada siang hari cuaca sangat panas dan terik sedangkan pada malam hari suhu cenderung bermetamorfosis sangat dingin, jikalau tubuh anda tidak dalam keadaan fit maka anda akan sangat rentan terserang penyakit misalnya demam atau mimisan ini karena selaput lendir hidung menjadi kering dan pecah.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Mimisan karena adanya trauma</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Hidung merupakan salah satu indra yang sangat sensitif terhadap benda absurd yang masuk, salah satu penyebab mimisan yaitu adanya syok yang ada pada hidung hal ini biasanya disebabkan karena terlalu sering mengorek hidung dengan keras, terbentur benda keras, mengeluarkan ingus terlalu keras atau bahkan adanya benda absurd yang masuk ke rongga hidung tentu mampu menimbulkan duduk perkara di hidung anda.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Mimisan karena adanya infeksi</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Infeksi dan peradangan pada hidung selesai penyakit menyerupai demam berdarah (kurang trombosit), darah sulit membeku (hemofilia), leukemia (kanker darah), hipertensi (tekanan darah tinggi), influenza, sinusitis, tumor pada hidung, dsb</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> baca juga : <b><a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-ampuh-mengobati-panas-dalam-secara-alami" target="_blank">cara mengatasi panas dalam secara alami</a></b></div> <h3 style="text-align: justify;"> <b>Cara paling tepat mengatasi mimisan</b></h3> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Setelah anda mengetahui apa saja penyebab mimisan, selanjutnya dikala anda atau keluarga anda mengalami mimisan, jangan panik berlebihan karena ada tips cara paling tepat untuk mengatasi mimisan yang mampu anda terapkan dengan cepat dan mudah.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Jangan membaringkan / menundukan kepala</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Pada kontribusi pertama dikala anda mengalami mimisan yakni jangan membaringkan atau menundukan kepala anda karena hal ini justru akan membuat mimisan semakin parah, selain itu hindari pula untuk mengangkat kepala ke atas (menengadah).</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Pencet cuping hidung</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Selanjutnya untuk menghentikan pendarahan yang muncul sebaiknya anda memencet cuping hidung (jangan terlalu keras) dengan ibu jari dan telunjuk, dan tahan kira-kira 3 s/d 5 menit dan bernafaslah sementara dengan memakai mulut. Bila sehabis 5 menit masih tetap berdarah, pencet lagi cuping hidung selama 10 menit, lakukan kembali sampai pendarahan terhenti.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Gunakan daun sirih</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Daun sirih memang telah menjadi materi alami yang sangat ampuh untuk mengatasi pendarahan dikala mimisan, cara menggunakannya pun sangat simpel cukup ambil 1 lembar daun sirih yang masih muda, bersihkan daun sirih dengan air, remas dan gulung daun sirih menyerupai corong kemudian sumbatkan ke lubang hidung. Biarkan beberapa saat, dan posisi wajah anda menengadah ke atas. Daun sirih ini akan membantu mengecilkan pembuluh darah untuk menghentikan pendarahan.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Kompres dengan es batu</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Kompres hidung dengan memakai handuk yang telah dibasahi air es tujuannya untuk mengecilkan pembuluh darah (vasokonstriksi) serta untuk membekukan darah yang keluar dari hidung sehingga perdarahan pun cepat berhenti.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Duduk dengan tegak</b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Anda mampu membuat posisi duduk pada anak anda dengan kepala agak sedikit maju kemudian anda mampu memakai jempol dan telunjuk untuk menutup lubang hidung dengan cara memijat selama 2 sampai 5 menit, bernafaslah lewat mulut. Hal ini bertujuannya semoga darah tidak mengalir ke penggalan belakang dan mengalir ke kerongkongan serta lambung (darah tertelan dan mengakibatkan batuk atau mual sehingga anak muntah). Dengan posisi duduk akan membuat <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">aliran darah</a> menjadi lebih lambat karena letak posisi jantung lebih rendah dari hidung. Jangan dibaringkan, karena jikalau anak dibaringkan, darah akan mengalir relatif lebih cepat dan darah mampu tertelan karena posisi jantung berada sejajar dengan hidung.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Nah itu tadi beberapa cara paling tepat mengatasi mimisan yang mampu anda terapkan untuk melakukan kontribusi pertama, namun apabila sehabis 10 menit perdarahan (mimisan) masih berlanjut, dan disertai panas, sebaiknya segera bawa anak ke dokter untuk di berikan kontribusi yang lebih.</div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

5 Cara Paling Tepat Mengatasi Mimisan

5 cara paling tepat mengatasi mimisan – mimisan atau sering disebut sebagai epistaksis dalam istilah kedokteran merupakan perdarahan dari ...

+ Baca selengkapnya »

Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat

<div style="text-align: justify;"> <b>Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat</b> – Mata merupakan indera yang sangat penting bagi manusia, dengan mata insan sanggup melihat indahnya dunia, namun tidak selamanya mata kita selalu dalam keadaan sehat. Ada kalanya mata kita mengalami masalah mirip mata merah, mata berair, mata minus, mata silinder dll. Salah satu sakit mata yang sering dialami adalah mata merah dan iritasi, hal ini tentu akan membuat anda mengalami gangguan pengelihatan dan menurunnya rasa percaya diri anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjbs-r-svQVVQ8DQdPwVMaBx3x1tPM26RNIl1md-RYRMXFmGO1OrRAkp2ceMQ_QFGDL4SPZ8-OK3WDIQaG2x0iA9TvWz698t6vgMUncg8fxTwQAmRQaRY4IkTCr1EFtqaRJqhyphenhyphen2LMy1SZ0/s1600/Cara+Ampuh+Mengobati+Mata+Merah+Dengan+Cepat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat" border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjbs-r-svQVVQ8DQdPwVMaBx3x1tPM26RNIl1md-RYRMXFmGO1OrRAkp2ceMQ_QFGDL4SPZ8-OK3WDIQaG2x0iA9TvWz698t6vgMUncg8fxTwQAmRQaRY4IkTCr1EFtqaRJqhyphenhyphen2LMy1SZ0/s320/Cara+Ampuh+Mengobati+Mata+Merah+Dengan+Cepat.jpg" title="Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat</td></tr> </tbody></table> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Iritasi mata merah merupakan sakit mata yang disebabkan adanya peradangan pada bola mata selain itu juga adanya iritasi terhadap polusi, alergi, dan infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus serta jamur. Penanganan yang salah akan memperburuk penyakit mata ini, mirip menggosok gosok mata karena terasa perih dan gatal yang aat digosok-gosok mata justru akan semakin merah dan gatal. Salah satu sumbangan pertama dikala anda mengalami masalah penyakit mata merah adalah dengan menggunakan obat tetes mata yang setidaknya sanggup membuat mata anda merasa lebih nyaman. </div> <div style="text-align: justify;"> oh ya jangan lupa baca juga <a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-mengatasi-kulit-wajah-kering" target="_blank">cara cepat dan mudah mengatasi kulit wajah kering</a></div> <div style="text-align: justify;"> <h4> Penyebab Mata Merah</h4> </div> <div style="text-align: justify;"> Sebelum kita membahas wacana bagaimana cara ampuh mengatasi mata merah dengan cepat ada baiknya kita pahami terlebih dahulu apa saja penyebab timbulnya mata merah ini, hal ini sebagai pengetahuan dasar untuk mencegah supaya kita tidak terkena sakit mata merah. Ada banyak penyebab munculnya mata merah ini antara lain debu, alergi, infeksi, penyakit mata glaukoma dan beberapa penyakit yang mendasari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mata merah karena adanya alergi</b></div> <div style="text-align: justify;"> Salah satu alasannya adalah utama munculnya penyakit mata merah adalah adanya alergi, biasanya timbul gejala-gejala mirip mata terasa sangat gatal, mata mengeluarkan air (mata berair), pembengkakan selaput-selaput mata, panas dan silau. Ada aneka macam macam alergi yang sanggup menjadikan sakit mata merah ini antara lain alergi terhadap debu, bulu hewan dll.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mata merah karena infeksi</b></div> <div style="text-align: justify;"> Penyebab lain timbulnya <a href=" " target="_blank">mata merah</a> adalah adanya infeksi, pada dikala kita terkena sakit mata merah karena infeksi ini mata kita terasa sangat perih dan banyak mengeluarkan kotoran, apalagi pada dikala kita bangun tidur mata terasa begitu rapat karena banyak kotorannya selain itu juga terasa gatal, rasa tidak yummy mengganjal mirip ada pasir, banyak mengeluarkan air mata, dan merahnya mata semakin hari semakin bertambah. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mata merah karena adanya luka pada mata</b></div> <div style="text-align: justify;"> Penyebab mata gatal dan sakit juga sanggup dikarenakan terdapat luka pada mata. Jika tidak diobati dengan benar, luka pada mata sanggup menjadikan infeksi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mata merah karena iritasi</b></div> <div style="text-align: justify;"> Saat kita beraktivitas di lingkungan yang berdebu, maka kita akan semakin rentan untuk terserang sakit mata karena iritasi, sebagai referensi Mata merah karena debu  yang ada di lingkungan sekitar kita masuk kedalam mata, apalagi secara refleks kita menggosok gosok mata kita, maka akan terasa sangat perih dan gatal.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h4 style="text-align: justify;"> Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat</h4> <div style="text-align: justify;"> <b>Hindari menggosok mata Anda. </b></div> <div style="text-align: justify;"> Pada dikala kita terserang mata merah, kita cenderung untuk menggosok gosok mata kita karena efek gatal yang sangat menyiksa, namun yang perlu anda ketahui bahwa ini solusi yang tepat karena justru menjadikan peradangan setelah menggosok dan sanggup mendorong alergen atau kuman masuk lebih dalam sehingga malah meningkatkan rasa mata gatal. Oleh karena itu tips pertama mengatasi mata merah adalah hindari untuk menggosok mata anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati mata merah dengan irisan mentimun</b></div> <div style="text-align: justify;"> Mentimun merupakan salah satu bahan alami yang sanggup anda gunakan untuk mengobati mata yang sakit dan merah karena mentimun memiliki sifat anti kuman yang membuatnya sangat ampuh untuk mengatasi mata yang gatal dan kemerahan. Selain itu, mentimun juga sanggup meringankan kantung mata dengan sensasi kesegarannya. Caranya sangat mudah cukup sediakan mentimun dengan ukuran yang agak besar. Kemudian iris tipis-tipis dan tempelkan pada mata selama beberapa saat. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati mata merah dengan air mawar</b></div> <div style="text-align: justify;"> Cara selanjutnya adalah dengan memanfaatkan air mawar untuk mencuci mata kita. Cara ini sanggup anda terapkan secara mudah dan mudah dirumah. Untuk menggunakannya cukup cuci mata Anda dua sampai tiga kali setiap hari menggunakan air mawar untuk mengatakan efek rasa dingin dan menenangkan pada mata.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati mata merah dengan daun sirih</b></div> <div style="text-align: justify;"> Daun sirih memiliki efek antibakteri yang sangat bagus untuk mengobati sakit mata anda, selain itu daun sirih juga memiliki manfaat untuk <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">meningkatkan</a> ketajaman visual mata anda. Caranya cukup mudah rebus 2 daun sirih dalam air mendidih 2 gelas. Diamkan sampai dingin dan gunakan air rebusan sirih ini untuk membilas mata anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati mata merah dengan kentang</b></div> <div style="text-align: justify;"> Anda sanggup menggunakan kentang untuk mengatasi masalah mata merah yang anda derita, karena kentang memiliki manfaat yang ampuh untuk menyembuhkan mata yang sakit dan merah. Cara menggunakannya adalah cukup ambil kentang yang masih segar dan cuci bersih. Kemudian iris tipis-tipis dan taruh pada atas mata. Kesegarannya akan membuat mata jadi lebih rileks dan terasa sejuk sehingga rasa gatal pada mata sanggup hilang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati mata merah dengan susu</b></div> <div style="text-align: justify;"> Susu murni bukan hanya untuk menjaga kesehatan saja tetapi juga sanggup digunakan menjadi senjata ampuh atasi mata merah dan gatal. Caranya gunakan kapas dan beri beberapa tetes susu murni. Lalu taruh kapas yang telah diberi susu murni di atas mata selama beberapa saat. Lakukan dengan rutin supaya mata yang teriritasi sanggup segera reda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati mata merah dengan menjaga kesehatan mata</b></div> <div style="text-align: justify;"> Cara yang paling penting untuk mencegah timbulnya mata merah ini adalah dengan selalu cuci mata Anda dengan air bersih dan segar setelah masuk dari luar ruangan. Karena debu dan partikel polusi merupakan penyebab utama dari mata merah dan gatal. Sehingga dengan mencuci mata secara teratur sanggup mencegah timbulnya debu dan kuman yang ada.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah itu tadi beberapa tips cara ampuh mengobati mata merah dengan cepat yang sanggup anda terapkan dengan mudah dan praktis, namun mirip kata banyak orang lebih baik mencegah dari pada mengobati oleh karena itu jaga kesehatan tubuh anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat

Cara Ampuh Mengobati Mata Merah Dengan Cepat – Mata merupakan indera yang sangat penting bagi manusia, dengan mata insan sanggup melihat i...

+ Baca selengkapnya »

4 Cara Mengobati Penyakit Malaria Secara Alami

<div style="text-align: justify;"> <b>4 Cara mengobati penyakit malaria secara alami</b> - seiring dengan perubahan demam isu yang sedang terjadi dikala ini terutama pada pergantian dari demam isu kemarau ke demam isu penghujan, perubahan demam isu ini tentu mengatakan imbas yang lumayan besar, bukan hanya dilema banjir yang siap datang sewaktu waktu namun juga pertumbuhan penyakit demam berdarah dan malaria yang senantiasa hadir pada demam isu penghujan. </div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh30TrVUJcEYf2HM-x3nuvWJc5RWgi_B4sGv07SEWOeP2MvPKJuvUrVmJHfegk244xzys-w20xS08acRHk2gQGsZ8MVfusP4Q_4KZkG1UaB5Hq3KZ_WwVMlFdRlpH23w23Pn2J7JSJy78Lg/s1600/Cara+mengobati+penyakit+malaria+secara+alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" Cara mengobati penyakit malaria secara alami 4 Cara Mengobati Penyakit Malaria Secara Alami" border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh30TrVUJcEYf2HM-x3nuvWJc5RWgi_B4sGv07SEWOeP2MvPKJuvUrVmJHfegk244xzys-w20xS08acRHk2gQGsZ8MVfusP4Q_4KZkG1UaB5Hq3KZ_WwVMlFdRlpH23w23Pn2J7JSJy78Lg/s320/Cara+mengobati+penyakit+malaria+secara+alami.jpg" title="4 Cara Mengobati Penyakit Malaria Secara Alami" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara mengobati penyakit malaria secara alami</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Malaria merupakan penyakit mematikan yang disebabkan oleh abses pada sel darah merah. Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk anopheles, yang membawa <a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-ampuh-mengatasi-diabetes-secara" target="_blank">baca juga cara ampuh mengatasi diabetes secara alami</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Gejala penderita penyakit malaria</h3> <div style="text-align: justify;"> Biasanya Penderita yang terinfeksi oleh malaria membuktikan beberapa gejala awal yang seakan-akan penyakit lainnya seakan-akan penyakit influenza, tifus dan juga demam berdarah, oleh karena itu untuk mencegah agar penyakit ini tidak menjadi lebih parah sebaiknya anda memeriksakan diri kedokter, namun sebagai rujukan awal, penderita penyakit malaria ini memiliki ciri yang khas seakan-akan menggigil, demam tinggi, mengalami sakit kepala, diare, nyeri otot persendian dan berkeringat secara berlebihan dan berulang ulang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Cara penularan penyakit malaria</h3> <div style="text-align: justify;"> Penularan penyakit malaria mampu terjadi melalui aneka macam hal, terutama penyebaran melalui gigitan nyamuk anopheles yang telah terinfeksi plasmodium, saat menggigit seseorang maka nyamuk tersebut akan menularkan <a href=" " target="_blank">parasit plasmodium </a>yang telah dibawahnya ke dalam tubuh penderita, sehabis itu parasit ini berkembang biak dalam hati melalui aliran darah manusia, selain itu ada juga penyebaran lainnya yaitu melalui transfusi darah, transplantasi organ, jarum suntik yang dipakai bergantian.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Cara mencegah penyakit malaria</h3> <div style="text-align: justify;"> Penyakit malaria bekerjsama mampu anda cegah, sebelum anda terserang oleh penyakit tersebut untuk melakukan pencegahan tersebut anda mampu melakukan tips berikut ini : yang pertama gunakan kelambu dikala anda tidur hal ini dilakukan untuk menghindari gigitan nyamuk yang ada di dalam kamar, hindari gigitan nyamuk anoples dengan memakai baju tertutup atau baju panjang dikala tidur, gunakan lotion anti nyamuk, selain itu yang terpenting yaitu jagalah kebersihan lingkungan rumah anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> 4 Cara mengobati penyakit malaria secara alami</h3> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati malaria dengan meniran dan pepaya</b></div> <div style="text-align: justify;"> Cara yang pertama untuk mengobati penyakit malaria ini yaitu dengan memakai kombinasi materi alami meniran dengan daun pepaya, meniran telah menjadi resep turun menurun yang telah di percaya untuk mengatasi penyakit malaria secara alami, cara menggunakannya cukup simpel yaitu siapkan terlebih dahulu 3 batang meniran, 1 lembar daun pepaya muda, 1 biji temu hitam dan lengkuas kira kira 1 jari tangan saja, cuci kesemua materi materi tersebut, potong kecil kecil kesemua materi materi tersebut dan rebus dengan 4 gelas air, sisakan sekitar 3 gelas saja saring dan minum ramuan ini secara teratur untuk menerima hasil yang lebih maksimal</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati malaria dengan sambiloto</b></div> <div style="text-align: justify;"> Sambiloto mampu anda gunakan untuk mengobati penyakit malaria, cara memakai nya sangat simpel namun anda perlu untuk menyiapkan materi bahannya terlebih dahulu setengah genggam sambiloto, kulit batang pule dan temu hitam.  Cuci terlebih dahulu kesemua materi materi tersebut sampai bersih, potong kecil kecil dan rebus dengan memakai air sebanyak 4 gelas, sisakan sekitar 3 gelas saja. Kemudian saring ramuan tersebut dan minum secara teratur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati malaria dengan daun pare</b></div> <div style="text-align: justify;"> Pare terkenal karena rasanya yang sangat pahit, namun untuk mengobati penyakit malaria kita cukup memakai daunnya saja, caranya ambil terlebih dahulu satu lembar daun pare yang tua, cuci sampai bersih dan tumbuk sampai halus, seduh tumbukan daun pare tersebut dengan segelas air, tambahkan garam, aduk secara merata dan saring. Minum ramuan ini secara teratur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati malaria dengan temulawak</b></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk memakai tips ini terlebih dahulu anda siapkan q jari rimpang temulawak, cuci sampai bersih kemudian tumbuk dahulu sampai halus.  Setelah itu anda mampu menambahkan 2 sendok makan air, aduk sampai rata, tambahakan madu secukupnya.  Minum ramuan ini secara teratur 3 x sehari untuk menerima hasil yang maksimal. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah itu tadi <b><a href=" " target="_blank">4 cara mengobati penyakit malaria secara alami</a></b> yang mampu anda terapkan untuk mengobati malaria, namun sebaiknya anda juga memeriksakan diri ke puskesmas atau dokter untuk menerima penanganan yang lebih baik</div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

4 Cara Mengobati Penyakit Malaria Secara Alami

4 Cara mengobati penyakit malaria secara alami - seiring dengan perubahan demam isu yang sedang terjadi dikala ini terutama pada pergantia...

+ Baca selengkapnya »

Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami

<div style="text-align: justify;"> <b>Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami</b> - diabetes yakni suatu penyakit yang disebabkan oleh kurangnya insulin yang dihasilkan oleh pankreas, hal ini terjadi karena pankreas tidak sanggup memproduksinya secara maksimal, sehingga gula darah tidak sanggup diserap dengan baik oleh tubuh.   hal ini sanggup menjadikan naiknya gula darah, dan sanggup menjadi penyakit diabetes yang berbahaya bagi tubuh.</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><imageanchor style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami" border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0GE-UbN3FGl83Lmz3hgBOWOg9BaQfO2K54JvsBZgXgFcxDVf1947qXY1XAy8J9P09QASaGjeMKgk-_Nm-CjYLEemS0FMu4tMuLhpjVa5exQcUdkKi1YXE3DppJ3zivMoJOoGOIqzN6hdo/s320/Cara+Ampuh+Mengatasi+Diabetes+Secara+Alami.jpg" title="Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami" width="320" /></imageanchor></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Masyarakat indonesia biasanya mengenal penyakit diabetes ini dengan istilah penyakit kencing manis.  diabetes ini menjadi penyakit ke 2 yang mematikan di seluruh dunia jika tidak ditangani dengan benar,  bagi para penderita <a href=" " target="_blank">diabetes</a> harus menghindari masakan dan minuman yang memiliki kadar gula yang tinggi, selain itu jangan tidur sesudah anda makan, karena karbohidrat dan lemak yang ada dalam masakan tersebut harus di bakar terlebih dahulu agar tidak menumpuk dan sanggup memicu diabetes.  cara mengobati penyakit diabetes ini ada majemuk caranya baik melalui medis maupun secara tradisional.  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Penyebab penyakit diabetes</h3> <div style="text-align: justify;"> Penyakit diabetes ini biasanya disebabkan oleh faktor genetik sebagai faktor utamanya. misalnya jika ayah / ibu memiliki riwayat penyakit diabetes, maka anaknya memiliki resiko 6x lebih besar untuk terserah penyakit diabetes ini.  selain faktor utama tersebut ada juga faktor faktor lainnya yang sanggup menjadikan timbulnya penyakit diabetes antara lain pola hidup yang tidak sehat, mengkonsumsi masakan cepat saji yang sanggup menjadikan meningkatnya kolesterol jahat dalam tubuh, malas berolah raga, nanah dalam tubuh dll.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> <a href=" " target="_blank">Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami</a></h3> <div style="text-align: justify;"> Mengobati diabetes sanggup dilakukan secara alami ini sanggup dilakukan dengan cara menurunkan kadar gula dara yang sanggup memicu meningkatnya tingkat kadar gula dalam tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati diabetes dengan mengkudu</b></div> <div style="text-align: justify;"> Anda sanggup menggunakan mengkudu sebagai materi alami untuk mengatasi penyakit diabetes, hal ini karena mengkudu sanggup memperbaiki reseptor insulin yang ada di dalam tubuh.  cara menggunakannya ialah ambil dan parut 2 buah mengkudu yang sudah matang, kemudian peras dan saring dengan menggunakan kain bersih.  anda sanggup mengkonsumsi ramuan ini secara teratur untuk mengurangi dan menurunkan kadar gula anda sehingga menjadi normal</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati diabetes dengan sambiloto, brotowali dan kumis kucing</b></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk menggunakan ketiga materi ini untuk mengatasi diabetes ialah siapkan terlebih dahulu 7 daun sambiloto dan kumis kucing, selain itu tambahkan juga batang brotowali sekitar 6 cm saja.  cuci kesemua materi tersebut, potong dan rebus dengan air sebanyak 3 gelas.  rebus dan sisakan menjadi 2 gelas saja. untuk menerima hasil yang maksimal anda sanggup mengkonsumsi ramua ini secara teratur.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati diabetes dengan tumbuhan mahkota dewa</b></div> <div style="text-align: justify;"> tumbuhan alami lainnya ialah mahkota dewa, mahkota tuhan ini menjadi sangat populer karena manfaatnya yang sangat besar dalam mengatasi penyakit diabetes.  untuk membuat ramuan dengan mahkota tuhan ini cara nya cukup simpel ialah siapkan terlebih dahulu sekitar 3-5 potong tangkai mahkota dewa, tambahkan juga 3 lembar daun salam, cuci semua materi tersebut samapi bersih.  rebus dengan air bersih 3 gelas, tunggu hingga mendidih dan sisakan airnya sebanyak setengah gelas saja.  minum ramuan ini secara teratur agar penyakit diabetes sanggup dikurangi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengobati diabetes dengan bawang putih</b></div> <div style="text-align: justify;"> bawang putih menjadi salah satu alternatif materi alami yang sanggup anda pilih untuk mengatasi duduk perkara diabetes ini, para peneliti ilmiah telah membuktikan bahwa bawang putih memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar gula yang ada di dalam darah selain itu juga sanggup memperbaiki sel sel pankreas sehingga merangsang pankreas untuk memproduksi insulin.  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> nah itu tadi <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami</a>, bahwasanya ada banyak lagi materi materi alami yang sanggup anda manfaatkan untuk mengatasi penyakit diabetes ini, namun kami akan membagikannya dalam artikel berikutnya.</div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami

Cara Ampuh Mengatasi Diabetes Secara Alami - diabetes yakni suatu penyakit yang disebabkan oleh kurangnya insulin yang dihasilkan oleh pan...

+ Baca selengkapnya »

Cara Cepat Menambah Berat Badan Secara Alami

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Cara cepat menambah berat tubuh secara alami</b> – memiliki berat tubuh yang ideal merupakan dambaan bagi semua manusia, orang yang kurus menginginkan tubuh yang lebih gemuk dan orang yang gemuk menginginkan memiliki tubuh yang lebih kurus.  Namanya juga insan mereka sulit untuk merasa puas terhadap apa yang telah beliau miliki, nah jikalau sebagian besar orang menginginkan tubuh yang langsing justru sebagian orang lainnya menginginkan tubuh yang lebih besar.  <o:p></o:p></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAPtLYtohVnkBtB-DOgISTodDTx8n2vCROCDXu7OSJtTmAgpK9Venyjw8AQTxxhXnIgS6gM_lBffHV_KDvlI4IUWgHJNVn8oXeslAps3us3S33QjgzcXAUOwgaUmIzWcW6wm-1Hm27VnEe/s1600/cara+menambah+berat+badan+secara+alami+dan+cepat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara cepat menambah berat tubuh secara alami Cara Cepat Menambah Berat Tubuh Secara Alami" border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAPtLYtohVnkBtB-DOgISTodDTx8n2vCROCDXu7OSJtTmAgpK9Venyjw8AQTxxhXnIgS6gM_lBffHV_KDvlI4IUWgHJNVn8oXeslAps3us3S33QjgzcXAUOwgaUmIzWcW6wm-1Hm27VnEe/s320/cara+menambah+berat+badan+secara+alami+dan+cepat.jpg" title="Cara Cepat Menambah Berat Tubuh Secara Alami" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara cepat menambah berat tubuh secara alami</td></tr> </tbody></table> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Berat tubuh yang ideal yakni tubuh yang berbobot yang tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk pastinya sangat bagus dilihat. Terkadang orang yang kebihan berat tubuh rela melaksanakan berbagai cara untuk menurunkan berat tubuh agar ideal. Mulai dari melaksanakan perawatan dan treatmen yang memerlukan biaya yang cukup mahal Seperti fitnes, olahraga, diet, meminum obat dan lain sebagainya. Tetapi bagi orang yang badannya kurus, biasanya lebih sulit untuk menerima tubuh yang ideal. Karena seringkali mereka tidak mampu mencapai berat tubuh yang diinginkan walaupun telah melaksanakan berbagai cara untuk menambah berat badannya.  Tentu hal ini terjadi jikalau anda belum mengetahui bagaimana cara menambah berat tubuh yang benar,  oleh alasannya yaitu itu pada kesempatan kali ini kita akan membahas bagaimana cara cepat menambah berat tubuh secara alami. oh ya jangan lupa membaca <a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-melakukan-diet-sehat-dan-alami" target="_blank">cara melaksanakan diet dengan sehat dan alami</a><o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Cara cepat menambah berat tubuh secara alami</h3> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menambah Berat Badan dengan Air Putih<o:p></o:p></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Air putih memiliki berbagai macam khasiat bagi tubuh kita, ibarat mengencangkan kulit, mencerahkan kulit, melembabkan kulit, menurunkan berat tubuh dan juga mampu menaikkan berat tubuh pula.  Dengan memperbanyak minum air putih merupakan salah satu cara menambah berat tubuh yang praktis. Konsumsi air putih dengan jumlah yang sempurna tentu mampu membuat metabolism tubuh anda menjadi lebih lancar, pencernaan menjadi lebih baik dalam menyerap sari makanan yang ada dan tentu akan membuat tubuh anda menjadi lebih fresh dan sehat.  Kebutuhan minimum tubuh insan yakni sekitar 8 gelas / 2 liter air putih dalam satu hari, agar tubuh anda tidak mengalami problem maka anda perlu untuk melengkapi minum air putih tersebut.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menambah berat tubuh dengan referensi hidup sehat<o:p></o:p></b></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Untuk menambah berat tubuh anda, anda perlu melaksanakan <a href=" " target="_blank">perhitungan</a> terhadap makanan apa saja yang anda konsumsi perhatikan jumlah karbohidrat, kalori, lemak, protein dll, usahakan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna dan sebisa mungkin untuk menghindari makanan junk food yang justru mengandung banyak kolesterol dan lemak.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menambah Berat Badan dengan Konsumsi Karbohidrat<o:p></o:p></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Cara menambah berat tubuh yang selanjutnya yaitu dengan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.  Karbohidrat banyak terkadung dalam sebagian besar makanan yang ada di Indonesia ibarat dalam nasi, buah, sayuran, gandumdan masih banyak lainnya.  Dengan memperbanyak konsumsi terhadap karbohidrat tentu hal tersebut membuat massa tubuh anda menjadi semakit meningkat pula, agar tubuh anda tetap ideal dan tidak terlalu gemuk anda juga harus mengimbanginya dengan mengkonsumsi banyak protein dan melaksanakan olahraga secara teratur.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menambah Berat Badan dengan Olahraga Yang Cukup<o:p></o:p></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Olah raga merupakan salah satu alternative yang mampu anda gunakan untuk menambah berat tubuh anda, dengan melaksanakan olahraga secara teratur tentu massa tubuh anda akan semakin meningkan selain itu oalahraga juga akan membentuk otot otot dalam tubuh anda akan menjadi lebih terbentuk, sehingga tubuh anda akan terlihat menjadi sixpack yang tentu hal tersebut menjadi hal yang di idam idamkan oleh setiap orang.  Jika anda tidak memiliki waktu yang cukup untuk pergi ke tempat fitness atau gym anda mampu melaksanakan <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">olahraga</a> di rumah dengan melaksanakan jogging, push up, sit up dll cukup sekitar 30 menit saja namun dilakukan dengan teratur dan continue tentu hal tersebut akan mengatakan efek yang lebih baik dari pada lama tapi tidak continue.  Untuk menambah berat tubuh anda mampu mencoba melaksanakan olah raga yang di khususkan untuk menambah massa otot atau massa tubuh anda.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menambah berat tubuh dengan istirahat teratur<o:p></o:p></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Salah satu kunci utama sukses tidaknya anda dalam melaksanakan usaha untuk menggemukkan tubuh yakni istirahat, hindari begadang di malam hari alasannya yaitu hal tersebut sangat buruk untuk kesehatan, tubuh anda mampu terkena serangan darah rendah dan juga tubuh menjadi lebih kurus, alasannya yaitu tubuh tidak mampu menyerap makanan yang telah anda makan selain itu pada malam hari tubuh melaksanakan regenerasi terhadap sel sel tubuh yang telah mati, namun jikalau anda begadang tentu pergantian sel tersebut tidak mampu dilakukan. <o:p></o:p></div> <div> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Mengunyah Makanan Sampai Halus<o:p></o:p></b></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Saat makan anda sebaiknya mengunyah makanan sampai benar benar halus, hal tersebut bukan tanpa ganjal an alasannya yaitu dengan semakin halusnya makanan yang anda telan tentu makanan itu lebih mudah untuk di cerna oleh tubuh anda, sehingga metabolism dalam tubuh anda menjadi lebih baik dan juga peresapan sari sari makanan yang ada di dalam tubuh anda juga akan meningkat.  Oleh alasannya yaitu itu mulailah dari sekarang untuk mengunyah setiap makanan yang ada menjadi lebih halus terlebih dahulu sebelum menelannya.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> nah itu tadi beberapa tips <a href=" " target="_blank">cara cepat menambah berat tubuh secara alami </a>yang mampu anda terapkan untuk memperoleh berat tubuh yang ideal dan sesuai dengan impian anda.</div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Cara Cepat Menambah Berat Badan Secara Alami

Cara cepat menambah berat tubuh secara alami – memiliki berat tubuh yang ideal merupakan dambaan bagi semua manusia, orang yang kurus meng...

+ Baca selengkapnya »

Cara Melakukan Diet Sehat Dan Alami

<div style="text-align: justify;"> <b>Cara melaksanakan diet sehat dan alami</b> – berat tubuh merupakan hal yang sangat diperhatikan oleh semua orang, terutama untuk para wanita, mereka akan mengalami kebingunan ketika berat badannya naik dengan cepat, sehingga mereka akan berusaha untuk melaksanakan diet untuk menurunkan kembali berat badannya.  Sebenarnya memiliki berat tubuh ideal dengan bentuk yang proporsional pastinya impian setiap orang baik kaum adam maupun kaum hawa.  </div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuG1hYM2eueKJ9q3f5uM844gtZIwgOfyP3HaIwzhjw6KRsX0q8l4Zda7Clohc16Bgw9o7AbhDqXcAiXRKtzib0m15nGea1ITCMv_CJgsMmFweThtjL_MJL-wnrmx4Nfi3cz2xiI4CMUXTG/s1600/Cara+melakukan+diet+sehat+dan+alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" berat tubuh merupakan hal yang sangat diperhatikan oleh semua orang Cara Melaksanakan Diet Sehat Dan Alami" border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuG1hYM2eueKJ9q3f5uM844gtZIwgOfyP3HaIwzhjw6KRsX0q8l4Zda7Clohc16Bgw9o7AbhDqXcAiXRKtzib0m15nGea1ITCMv_CJgsMmFweThtjL_MJL-wnrmx4Nfi3cz2xiI4CMUXTG/s320/Cara+melakukan+diet+sehat+dan+alami.jpg" title="Cara Melaksanakan Diet Sehat Dan Alami" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cara melaksanakan diet sehat dan alami</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sebagian besar orang ada yang berusaha dengan keras untuk menjadi lebih langsing, dan ada pula yang menginginakn untuk menjadi gemuk, ya namanya manusia mereka sering tidak merasa puas dengan apa yang telah di milikinya.  Sebagaian orang merasa cukup beruntung alasannya ialah mereka memang memiliki bakat untuk memiliki tubuh langsing tetapi sangat susah untuk menjadi gemuk. Sebaliknya ada juga orang yang dari sananya sudah memiliki bakat gemuk, tapi susah untuk kurusnya.  Tapi dari banyak orang tersebut terutama perempuan menganggap bahwa tubuh yang baik dan menarik ialah tubuh yang langsing, sehingga mereka rela untuk melaksanakan aneka macam perawatan dan diet untuk menerima bentuk tubuh yang mereka inginkan. (baca juga : <a href="http://nurudinsya.blogspot.com//search?q=cara-cepat-melangsingkan-perut-buncit" target="_blank">cara cepat melangsingkan perut buncit secara alami</a>)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Faktor penyebab kegemukan</h3> <div style="text-align: justify;"> Ada banyak factor yang sanggup menimbulkan tubuh anda menjadi gemuk, mirip factor genetic misalnya ketika orang bau tanah atau saudara anda memiliki berat tubuh yang lumayan besar maka ada kemungkinan anda akan mewarisi berat tubuh tersebut, selain dari genetika factor kebiasaan untuk makan kuliner junk food juga mengatakan pinjaman yang besar dalam gemuknya tubuh anda, alasannya ialah kuliner junk food banyak mengandung lemak dan kolesterol jahat yang sanggup membuat tubuh anda menjadi lebih gemuk,  pola hidup yang tidak sehat mirip setelah makan langsung tidur juga mengatakan sanggup yagn buruk bukan hanya berat tubuh anda saja tetapi juga kesehatan anda.  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Cara melaksanakan diet sehat dan alami</h3> <div style="text-align: justify;"> Dari aneka macam macam penyebab seseorang mengalami obesitas atau kegemukan, tentu orang tersebut menginginkan berat badannya menjadi ideal dan langsing, sehingga sanggup terlihat lebih menarik.  Ada banyak cara yang sanggup ditempuh sebagai langkah menjalankan tips diet sehat mulai dari yang berat sampai yang ringan, mulai dari yang berdampak besar sampai yang hanya memberi pengaruh kecil saja. Kunci keberhasilan dalam menurunkan berat tubuh ini bekerjsama terletak pada niat dari masing-masing individu. Sebagai masukkan berikut ini ada beberapa cara melaksanakan diet sehat dan alami yang sanggup anda terapkan dirumah dengan mudah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Membuat Jadwal Diet</b></div> <div style="text-align: justify;"> Dengan melaksanakan penyusunan agenda diet secara tidak langsung anda telah membuat suatu bentuk janji Anda untuk melaksanakan <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">program diet </a>yang Anda jalankan sampai berhasil. Bukan hanya duduk perkara komitmen, tetapi jikalau agenda aktivitas diet yang akan Anda lakukan sudah berkala dengan matang maka peluang keberhasilan Anda pun lebih besar. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Di dalam agenda tersebut Anda sanggup menuliskan agenda teladan makan Anda atau bahkan Anda sanggup menuliskan menu-menu kuliner yang harus Anda makan. Selain itu biar lebih tertarget lagi, tulislah sasaran penurunan berat tubuh dalam seminggu yang Anda inginkan.  Jika anda tidak boleh untuk mengkonsumsi kuliner tertentu maka sebisa mungkin hindari kuliner tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Jangan Tinggalkan Sarapan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Sebagai orang awam sebagian besar dari mereka memilih untuk tidak melaksanakan sarapan untuk menerima tubuh yang langsing. Padahal pemahaman tersebut ialah salah, kesalahan pehaman dalam menjalankan aktivitas diet ini akan berdampak besar pada keberhasilan aktivitas diet anda. Tidak melaksanakan sarapan merupakan kesalahan yang cukup merugikan, pengaruh dari tidak sarapan ialah melambatnya metabolisme tubuh yang mana akan berdampak pada kesuksesan diet anda. Maka dari itu tetap lakukan sarapan namun dengan kuliner yang kaya serat, protein, dan gizi, mirip sayuran, putih telur, serta susu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Lakukan olah raga secara teratur</b></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk menerima berat tubuh yang ideal tentu anda tidak boleh hanya makan dan duduk diam, anda harus melaksanakan olah raga secara teratur untuk memperabukan lemak yang ada dalam tubuh anda. Bagi anda yang memiliki banyak waktu tentunya sanggup memulai aktivitas penurunan tubuh ini dengan melaksanakan olahraga secara teratur baik itu joging, senam aerobik, maupun jalan santai. Namun bagi anda yang tidak memiliki waktu luang untuk melaksanakan olah raga anda juga tidak perlu khawatir alasannya ialah ada cara lain yang sanggup ditempuh. Anda sanggup melaksanakan olah raga yang ringan maupun melaksanakan pekerjaan yang membuat anda menjadi banyak bergerak mirip berjalan-jalan di tempat kerja. Hal itu akan membantu memperabukan kalori dalam tubuh. Intinya anda harus banyak bergerak dan beraktifitas yang membuat tubuh bergerak.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Sebelum makan awali dengan Air Putih</b></div> <div style="text-align: justify;"> Air putih memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita, mulai dari mengencangkan kulit, melembabkan kulit dan juga <a href=" " target="_blank">air putih</a> sangat membantu proses penurunan berat badan.  Dengan banyak mengkonsumsi air putih akan meningkatkan hidrasi sel-sel tubuh yang akan menunjang proses metabolisme. Dalam menjalankan diet sebaiknya minimal meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Selain itu air putih juga sanggup dijadikan sebagai senjata ampuh untuk aktivitas anda yaitu dengan mengawali minum segelas air putih sebelum makan. Hal ini akan membantu anda mengurangi porsi makan alasannya ialah perut sudah merasa kenyang terlebih dahulu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Memperbanyak konsumsi Protein</b></div> <div style="text-align: justify;"> Protein merupakan salah satu zat penunjang diet yang sangat dianjurkan. protein memiliki fungsi yang luar biasa yaitu sanggup memperabukan lemak dan cocok sebagai penunjang diet sehat anda. Protein sanggup diperoleh dari putih telur, selain itu sanggup juga di sanggup dari oat meal gandum maupun sereal. Konsumsi protein ini sangat di anjurkan sebagai sarapan pagi anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Makan Makanan yang Kaya Serat</b></div> <div style="text-align: justify;"> kuliner berserat termasuk salah satu kunci keberhasilan dalam cara menurunkan berat tubuh anda. Konsumsi kuliner berserat ini dianjurkan untuk dikonsumsi di siang hari atau malam hari. Makan berserat tinggi ini sanggup didapat dari buah dan sayur sayuran. Seperti buah pir, pisang, pepaya, dan jambu biji. Sedangkan Sayur mirip brokoli, labu, bayam, lobak, kentang, ubi jalar, kembang kol, kubis merah, dan sayur-sayuran hijau.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ganti Makanan Karbihidrat Sederhana dengan Karbohidrat Kompleks</b></div> <div style="text-align: justify;"> Karbihidrat merupakan sumber dari energi dan gula, namun jenis karbohidrat sederhana akan susah diserap oleh tubuh sehingga cenderung untuk ditimbun dalam dalam bentuk lemak. Karbohidrat merupakan menjadi duduk perkara utama untuk melaksanakan diet.  Makanan berkarbohidrat sederhana ini biasanya bersumber dari nasi, mie, pasta, dan lain-lain. Bagi mereka yang menjalanan aktivitas penurunan tubuh maka wajib hukumnya mengganti kuliner berkabohidrat sederhana dengan kuliner berkabohidrat kompleks misalnya beras merah, gandum, oat meal, sereal, dan jenis kacang-kacangan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Perhatikan Makan Malam Anda</b></div> <div style="text-align: justify;"> Pada malam hari tubuh kita melaksanakan sedikit aktifitas, sehingga apabila kita mengkonsumsi kuliner yang berkarbohidrat dengan porsi banyak di malam hari tentu hal tersebut membuat berat tubuh kita menjadi lebih simpel untuk bertambah.  Maka dari itu biar penurunan berat tubuh anda berhasil sebaiknya hindari makan malam dengan kuliner yang mengandung karbohidrat. Ada baiknya makan malam diganti dengan hidangan berupa sayur-sayuran yang direbus bukan yang ditumis dengan minyak. Tambahkan buah-buahan sebagai asupan gizi untuk hidangan makan malam.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah itu tadi beberapa tips <a href=" " target="_blank">cara melaksanakan diet sehat dan alami </a>yang sanggup anda coba sebagai usaha untuk menerima berat tubuh yang ideal, sehingga anda merasa lebih percaya diri dengan apa yang telah anda miliki.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Cara Melakukan Diet Sehat Dan Alami

Cara melaksanakan diet sehat dan alami – berat tubuh merupakan hal yang sangat diperhatikan oleh semua orang, terutama untuk para wanita, ...

+ Baca selengkapnya »

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Lebaran

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Tips menjaga kesehatan badan ketika lebaran</b> – setelah melakukan puasa selama satu bulan penuh, kini saatnya kita merayakan hari raya idul fitri.  Hari raya ini yakni ketika yang dinanti nanti oleh banyak orang, alasannya pada ketika hari raya ini waktunya silaturahmi dan saling bermaaf-maafan.  Tips menjaga kesehatan ketika lebaran cenderung lebih sulit dibandingkan hari biasa. <o:p></o:p></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgebWC-IssljPpOXNbG_kbjkuQiKrbHzXeHZlTzErtrtsOkJchyphenhyphenG3nsxhjUeBOB8SlO8406dy-AIWEqizl5WAiNgs5tdFuFMFvtJVCOvSFkfDk1Ya8g5Wu5UgLoMFMSHP-vfFr0nhjh0sZ7/s1600/Tips+menjaga+kesehatan+tubuh+saat+lebaran.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tips menjaga kesehatan badan ketika lebaran Tips Menjaga Kesehatan Badan Ketika Lebaran" border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgebWC-IssljPpOXNbG_kbjkuQiKrbHzXeHZlTzErtrtsOkJchyphenhyphenG3nsxhjUeBOB8SlO8406dy-AIWEqizl5WAiNgs5tdFuFMFvtJVCOvSFkfDk1Ya8g5Wu5UgLoMFMSHP-vfFr0nhjh0sZ7/s320/Tips+menjaga+kesehatan+tubuh+saat+lebaran.jpg" title="Tips Menjaga Kesehatan Badan Ketika Lebaran" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">tips menjaga kesehatan badan ketika lebaran</td></tr> </tbody></table> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Pada ketika hari raya contoh makan kita cenderung berubah secara drastis yang sebelumnya berpuasa tiba tiba tidak berpuasa, apalagi ketika berkunjung ke sanak family atau tetangga, mereka selalu menyuguhkan kuliner yang sanggat menggoda untuk di cicipi, ibarat opor, kuliner bersantan, snack, minuman dll hal ini tentu mampu saja mengancam badan sehat anda.   Tips sehat ketika lebaran mampu anda mulai dari hal paling sederhana ibarat mencuci tangan sebelum makan sampai mengontrol contoh makan.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> <b>Tips menjaga kesehatan badan ketika lebaran</b></h3> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Hari raya lebaran mampu saja membuat kondisi badan tidak fit alasannya program bepergian ke rumah saudara, tetangga dan teman. Tips menjaga kesehatan ketika lebaran ini mampu anda manfaatkan untuk mencegah badan anda supaya tetap fit alasannya dilema contoh makan tidak teratur tanggapan program tinggi atau masih terbawa waktu makan bulan ampunan mampu menjadikan gangguan kesehatan ibarat sakit perut, diare atau berat badan naik dengan cepat.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menjaga kesehatan dengan rajin mencuci tangan</b><o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Hari raya idul fitri identik dengan tradisi bersalaman dan mencium tangan dengan tujuan saling memaafkan.  Selain itu setelah kita bersalam salaman biasanya kita langsung mencicipi kuliner yang telah disediakan, namun hal ini tentu berpotensi untuk menularkan bakteri maupun kuman ketika bersalam salaman tersebut.  tips <a href=" " target="_blank">menjaga kesehatan badan </a>saat lebaran yang pertama yaitu rajin rajinlah mencuci tangan hal ini untuk menghindari berpindahnya kuman, virus serta bakteri melalui perantara tangan, rajin-rajinlah mencuci tangan sebelum makan. Resiko penyakit yang mungkin mampu ditularkan diantaranya sakit perut, diare dll.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menjaga kesehatan dengan mengatur contoh makan</b><o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Saat menjalankan ibadah puasa, berat badan kita cenderung turun, agar berat badan kita tetap terjaga dan tidak naik dengan tiba tiba maka kita harus rajin mengatur contoh makan, alasannya kuliner khas lebaran mampu saja memicu dilema berat badan naik dengan cepat. Kue khas lebaran ibarat nastar atau puteri salju memiliki kandungan kalori tinggi. Efeknya, dalam waktu satu minggu berat badan mampu naik sekitar setengah kilogram.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menjaga kesehatan dengan memperbanyak minum air putih</b><o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Saat lebaran biasanya kita di jamu dengan sirup yang sangat segar dengan rasa yang lezat memang selalu menggoda sebagai penghilang rasa haus. Namun demikian, air putih memiliki manfaat yang lebih baik serta lebih banyak dibandingkan air sirup praktis ditemukan ketika lebaran. Minum air putih berguna untuk menjaga kesehatan dengan cara menyediakan cairan badan untuk program tinggi yang anda jalani<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <b>Menjaga kesehatan dengan melakukan manajemen waktu</b><o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Setelah acara silaturahmi seharian tentu kondisi badan menurun drastis. Tubuh membutuhkan istirahat yang cukup untuk mengenbalikan kondisi terbaiknya. Cara menjaga kesehatan dengan istirahat yaitu tidur berguna untuk menghilangkan rasa lelah berlebih sehingga tidak praktis terserang flu dan pegal-pegal.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> nah itulah tadi beberapa tips yang mampu anda manfaatkan untuk menjaga kesehatan badan anda selama lebaran, selain itu juga mampu anda <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">terapkan</a> untuk mencegah naiknya berat badan secara drastis<o:p></o:p></div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Lebaran

Tips menjaga kesehatan badan ketika lebaran – setelah melakukan puasa selama satu bulan penuh, kini saatnya kita merayakan hari raya idul ...

+ Baca selengkapnya »

Cara Paling Efektif Mengatasi Kesemutan

<div style="text-align: justify;"> <b>Cara paling efektif mengatasi kesemutan </b>– kesemutan merupakan penyakit yang cukup sering dialami oleh hampir semua orang, terutama orang yang memiliki kebiasaan tidur dengan posisi yang tidak tepat maupun terlalu banyak duduk dalam waktu yang lama dan kurang melakukan gerakan gerakan, sehingga timbul problem kesemutan secara tiba tiba.</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisIc-U-DMKiT2KoJrCU9So30il8uIDBzZ1d7fFh0UWsCxfivvtMW92inWC4fUaOd-kff76a7KF_d45mdLZmkbEyBBz8aABOmNJ34OC3YBXtC5YUZfySOz226cJwF5GpDBPpl-BF6Rsty0W/s1600/cara+paling+efektif+mengatasi+kesemutan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cara paling efektif mengatasi kesemutan Cara Paling Efektif Mengatasi Kesemutan" border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisIc-U-DMKiT2KoJrCU9So30il8uIDBzZ1d7fFh0UWsCxfivvtMW92inWC4fUaOd-kff76a7KF_d45mdLZmkbEyBBz8aABOmNJ34OC3YBXtC5YUZfySOz226cJwF5GpDBPpl-BF6Rsty0W/s320/cara+paling+efektif+mengatasi+kesemutan.jpg" title="Cara Paling Efektif Mengatasi Kesemutan" width="320" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">cara paling efektif mengatasi kesemutan</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kesemutan tidak memperlihatkan rasa sakit tetapi kesemutan dapat membuat rasa yang tidak nyaman, karena secara tiba tiba tangan mirip tertusuk – tusuk jarum, kaku,  bahkan mirip tersengat listrik. Biasanya orang mengabaikan kesemutan yang dideritanya, karena menganggap bahwa kesemutan ini bukanlah penyakit yang <a href=" " target="_blank">berbahaya</a> dan mampu sembuh dengan sendirinya. Namun apabila intensitas kesemutan tersebut semakin tinggi, semakin lama semakin sering serta bidang cakupannya yang meluas dikhawatirkan kesemutan yang dialami merupakan gejala dari penyakit yang cukup serius. Nah oleh karena itu pada kesempatan kali ini kami akan membahas bagaimana cara paling efektif mengatasi kesemutan, sehingga anda mampu mengurangi intensitas timbulnya kesemutan atau bahkan dapat menghilangkan penyakit kesemutan tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> <b>Penyebab kesemutan</b></h3> <div style="text-align: justify;"> Secara umum kesemutan mampu disebabkan oleh gangguan fungsi pada serabut syaraf. Gangguan juga dapat mengenai system syaraf tepi, sel syaraf yang berada di sumsum tulang, atau di sepanjang syaraf tepi. mirip penyumbatan pembuluh darah dapat terjadi karena adanya penggalan tubuh yang tertindih dalam waktu yang cukup lama misalnya menindih tangan saat tidur, tidur miring sehingga kesemutan ini mampu memperlihatkan imbas mirip rasa kebas, nyeri dll.  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Penyumbatan Pembuluh Darah</b></div> <div style="text-align: justify;"> Salah satu penyebab utama timbulnya kesemutan yaitu penyumbatan pembuluh darah,  biasanya terjadi karena ada penggalan tubuh yang terlipat, tertindih, atau tertekan terlalu lama. Penyumbatan pembuluh darah jikalau terjadi dengan waktu yang sangat lama tentu akan mengakibatkan penyakit yang lebih berbahaya dari pada sekadar kesemutan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Kekurangan Vitamin Neurotropik</b></div> <div style="text-align: justify;"> Vitamin neurotropik merupakan vitamin yang sangat baik untuk menjaga fungsi saraf, vitamin yang termasuk kedalam vitamin neurotropic yaitu vitamin B1, B6 dan B12.  Salah satu simpulan dari kekurangan  vitamin neurotropic mampu mengakibatkan penyakit anemia pernisiosa yang mengakibatkan timbulkan kesemutan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Diabetes Melitus</b></div> <div style="text-align: justify;"> Penderita diabetes melitus atau kencing anggun akan mengalami mikroangiopati atau kekurangan masakan pada saraf.  Akibatnya pembuluh darah dan perifer mengalami gangguan. Inilah yang memicu terjadinya kesemutan pada penderita kencing manis.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Penyakit Sistemik</b></div> <div style="text-align: justify;"> Banyak penyakit yang termasuk dalam penyakit sistemik, penyakit tersebut antara lain penyakit hati, ginjal, kerusakan pembuluh darah, penyakit darah, amylodosis, gangguan jaringan ikat, kanker, dan tumor jinak.  Penyakit-penyakit tersebut mengakibatkan ketidakseimbangan hormon pada sistem saraf sehingga menimbulkan kesemutan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <h3 style="text-align: justify;"> Cara paling efektif mengatasi kesemutan</h3> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengatasi kesemutan dengna memperbaiki anutan darah</b></div> <div style="text-align: justify;"> Salah satu cara utama untuk <a href="http://cepat-sehat.blogspot.com/" target="_blank">mengatasi kesemutan</a> yaitu dengan memperbaiki anutan darah di penggalan tubuh yang kesemutan, mirip dengan menggerak – gerakkan tubuh yang kesemutan secara perlahan atau dengan memijatnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengatasi kesemutan dengan mengkonsumsi vitamin</b></div> <div style="text-align: justify;"> Konsumsi vitamin B1, B6, an B12 mampu mencegah timbulnya kesemutan.  Vitamin ini membantu memperbaiki fungsi syaraf dan berfungsi sebagai zat pengantar metabolisme tubuh. Ketiga vitamin tersebut tidak mampu diproduksi oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi melalui makanan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengatasi kesemutan pada tangan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Saat tangan anda merasa kesemutan, anda tidak perlu panic dan kawatir berlebihan, karena kesemutan pada tangan disebabkan oleh karena terhambatnya anutan darah yang mengalir ke syaraf – syaraf pada tangan.  Kesemutan pada tangan biasanya timbul saat seseorang sedang dalam posisi tidur dan terkadang tidak menyadari bahwa tangan terhimpit atau tertindih dengan badan. Bisa juga terjadi karena program lain dimana tangan menopang atau memegang suatu benda terlalu lama. Untuk mengatasi problem kesemutan tersebut anda mampu menerapkan tips tips berikut ini :</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Segera posisikan tangan pada posisi yang nyaman.</li> <li>Jika kesemutan terjadi pada tangan kiri maka jentikkanlah dengan sekuat tenaga jempol kaki kanan. Lakukan hal yang sebaliknya jikalau terjadi pada tangan kanan.</li> <li>Setelah sahabat melakukan hal di atas sahabat akan merasakan tangannya mirip tertusuk – tusuk dan saat tangan dipindahkan akan terasa kebas yang rasanya tidak menyiksa. Cukup diamkan hingga rasa kebas menghilang perlahan.</li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mengatasi kesemutan pada kaki</b></div> <div style="text-align: justify;"> untuk mengatasi<a href=" " target="_blank"> kesemutan pada kaki </a>penyebabnya pun hampir sama mirip kesemutan pada tangan, kesemutan pada kaki juga disebabkan karena terhambatnya anutan darah ke syaraf kaki. Kesemutan yang terjadi di kaki biasanya karena terlalu lama duduk bersila atau saat kaki tertindih terlalu lama. Untuk mengatasinya, ada tips yang dapat sahabat praktekkan, diantaranya adalah:</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Segera posisikan kaki dalam keadaan nyaman</li> <li>Jika kesemutan terjadi pada kaki kiri maka jentikkanlah dengan sekuat tenaga jempol tangan kanan. Lakukan hal yang sebaliknya jikalau terjadi pada kaki kanan.</li> <li>Setelah sahabat melakukan hal di atas sahabat akan merasakan kakinya mirip tertusuk – tusuk dan saat kaki dipindah posisikan akan terasa kebas yang rasanya tidak menyiksa. Cukup diamkan hingga rasa kebas menghilang perlahan.</li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah itu tadi beberapa tips cara paling efektif mengatasi kesemutan yang mampu anda terapkan dengan simpel biar dengan menerapkan tips ini anda mampu terbebas dari penyakit kesemutan.</div></br> Sumber https://nurudinsya.blogspot.com/

Cara Paling Efektif Mengatasi Kesemutan

Cara paling efektif mengatasi kesemutan – kesemutan merupakan penyakit yang cukup sering dialami oleh hampir semua orang, terutama orang ya...

+ Baca selengkapnya »