Makanan penambah darah yang berasal dari buah buahan
Buah materi yang mengandung vitamin C , vitamin B dan mineral lainnya yang bermanfaat untuk penambah darah yakni buah jambu biji , apel , mangga , jeruk , buah naga , pepaya dan buah buahan lainnya.Vitamin C dalam buah buahan bermanfaat untuk membantu mempermudah perembesan zat besi didalam tubuh. Untuk itu perbanyak mengkonsumsi buah buahan setiap harinya untuk menambah darah dan menjaga kesehatan badan kita.
Selain beberapa pola makanan diatas terdapat beberapa daftar makana lain yang dapat bermanfaat untuk penambah darah menyerupai daging belibis , daging ayam kampung , telur , dan masih banyak makanan lainnya.
