Cara Menghilangkan Stretch Mark. Stretch mark yaitu garis kulit umumnya berwarna putih hingga merah dan panjangnya bervariasi dari beberapa milimeter hingga belasan centimeter. Stretch mark sering terjadi di penggalan perut pasca perempuan melahirkan sebab dikala masa kehamilan terjadi perubahan hormon. Selain itu, perubahan berat tubuh yang tidak teratur (fluktuatif) sehingga menjadikan peregangan di penggalan lapisan dermis yang hiperbola dalam jangka waktu lama.
Bagian tubuh yang umum terdapat stretch mark yaitu perut, payudara, lengan atas, bokong dan paha sebab penggalan tubuh tersebut tingkat fleksibelitasnya lebih tinggi dibanding penggalan tubuh lain, ditambah dengan beberapa penggalan yang merupakan kawasan menumpuknya lemak.
Tindakan utama yang sanggup Anda lakukan yaitu menyamarkan stretch mark, dr. Amanda Lalita, Sp. KK, dermatologist & venerologist, yang berhasil di wawancarai oleh tim redaksi Wolipop memaparkan cara memudarkan stretch mark sanggup dilakukan dengan dua metode, yaitu pribadi dan tidak langsung.
Olah raga yaitu cara untuk menyamarkan stretch mark secara tidak langsung. Saat berolahraga otomatis beberapa atau seluruh penggalan tubuh melaksanakan pergerakan sehingga berdampak aktual pada sirkulasi darah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh, terutama ke otak.
Sedangkan, cara pribadi untuk menyamarkan stretch mark yaitu dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi karbohidrat, mengubah gaya hidup ke arah yang lebih baik, hindari alkohol dan hentikan kebiasaan merokok, serta penuhi kecukupan gizi dengan mengatur teladan makan yang sehat.
Cara Menghilangkan Stretch Mark
Beberapa pengobatan secara medis berikut sanggup membantu mempercepat proses pemudaran stretch mark pada kulit.
1. Krim dan salep
Di apotek banyak produk krim dan salep dengan beraneka ragam merek kepunyaan, kebanyakan dari mereka tentu mengklaim paling efektif untuk menghilangkan stretch mark. Faktanya stretch mark tidak hilang sepenuhnya, sebab itu penggunaan krim atau salep ini ditujukan untuk mempercepat penyamaran stretch mark.
2. Terapi Laser
Menggunakan metode yang disebut fractional laser resurfacing ini juga tidak sepenuhnya berhasil menghilangkan stretch mark. Dari beberapa perkara yang sempat terjadi, stretch mark yang terdapat di kulit hanya hilang sementara, lalu timbul lagi seiring berjalannya waktu. Teknik laser membutuhkan banyak biaya, sedangkan risikonya belum terjamin sepenuhnya.
Cara Mengobati Stretch Mark Alami
Daripada uang Anda sudah habis untuk membeli produk atau melaksanakan perawatan untuk menghilangkan stretch mark dengan hasil yang belum pasti, lebih baik gunakan cara pengobatan stretch mark tradisional yang jauh lebih murah dan aman.
Meskipun penggunaan obat tradisional risikonya lama, dengan ketekunan dan kesabaran niscaya akan terlihat dampak positifnya tanpa disadari. Berikut ini beberapa cara alami menghilangkan stretch mark.
3. Kentang
- Iris satu buah kentang berukuran sedang tebal-tebal.
- Gunakan tiap irisan kentang pada penggalan kulit yang terdapat stretch mark dengan cara digosok secara perlahan. Pastikan semoga zat cair yang tersimpan dalam kentang mengenai kulit.
- Setelah beberapa menit, ganti dengan irisan lain hingga habis.
- Jika sudah habis semua irisan, diamkan beberapa menit.
- Terakhir, cuci dengan air hangat hingga tidak lengket.
- Ambil satu buah pengecap buaya yang sudah tua.
- Belah menjadi dua bagian, lalu gosok gel pengecap buaya pada stretch mark.
- Diamkan selama lima menit, terakhir bersihkan dengan air hangat.
5. Air Putih
Anda sanggup mencoba cara paling gampang ini, minum air putih melebihi 10 gelas dalam sehari sanggup menjaga elastisitas kulit dan membantu mengeluarkan racun atau kotoran kulit dari dalam.
6. Jus Lemon
- Potong buah lemon menjadi dua bagian, lalu gunakan penggalan daging untuk mengoles stretch mark dengan gerakan melingkar.
- Diamkan hingga 10 menit semoga cairan menyerap ke dalam kulit.
- Terakhir, cuci memakai kain lembut yang sudah dibasahi air hangat.
7. Minyak Zaitun (Olive Oil)
- Tuang beberapa sendok makan minyak zaitun pda mangkuk kecil.
- Oleskan pada penggalan kulit yang terdapat guratan putih.
- Pjat perlahan selama beberapa menit.
- Jika sudah, diamkan minimal 30 menit semoga kandungan vitamin A, D dan E terserap.
- Bersihkan atau diamkan saja sebab nanti akan hilang dengan sendirinya.
8. Bubuk Coklat
- Buat pasta dari bubuk coklat, pastikan semoga krim atau pasta tidak cair.
- Balurkan pasta pekat pada permukaan kulit yang terdapat stretch mark.
- Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan.
- Lakukan sehari dua kali selama satu hingga dua bulan berturut-turut.
9. Putih Telur
- Pecahkan dua butir telur, ambil penggalan putihnya saja.
- Aduk sebentar memakai garpu atau sendok.
- Oleskan dengan tangan pada kulit ber stretch mark.
- Biarkan menyerap hingga 15 menit.
- Bersihkan dengan air dan sabun semoga kedaluwarsa bau hilang.
Ketika Anda melaksanakan perawatan untuk mengatasi stretch mark, pastikan semoga makanan yang Anda santap tiap harinya mengandung protein tinggi dan rendah karbohidrat menyerupai labu, semangka beserta bijinya, kacang tanah, almond, yoghurt dan putih telur yang direbus.
Tips Mencegah Stretch Mark
Untuk mencegah stretch mark hindarilah aktivitas yang menjadikan kulit mengalami peregangan dan defisit kolagen seperti:
- Tidak minum obat-obatan kulit kortikosteroid dalam jangka panjang.
- Kontrol berat tubuh dan jangan biarkan turun atau naik dratis secara tiba-tiba.
- Hindari pertumbuhan otot yang hiperbola sebab sanggup juga dianggap menyerupai varises.
- Ketika hamil, gunakan stagen di area perut untuk mendukung beban rahim. Upayakan semoga peningkatan berat tubuh terjadi dalam rentang yang dianjurkan dan secara bertahap.
Tips mencegah stretch mark tidak hanya ditujukan pada Anda yang belum memilikinya, tetapi bagi yang sudah pernah mempunyainya, sudah semestinya menjalani perawatan tersebut sehabis berhasil melaksanakan cara menghilangkan stretch mark.
