Semua orang menyebut-nyebut kalau rambut menyerupai mahkota raja dan ratu yang harus di pertahankan kedudukannya biar menjadikan diri menjadi lebih gagah ataupun cantik. Bagi pria, melaksanakan perawatan rambut yakni hal yang tak wajib dilakukan alasannya yakni zaman sekarang kebanyakan pria berambut pendek, sedangkan wanita lebih mayoritas dengan rambut yang panjang. Jadi, pada pembahasan kali ini saya lebih tertuju kepada Anda para ladies, bagi kaum adam yang ingin melaksanakan perawatan rambut tak ada salahnya juga untuk mengikuti beberapa cara memelihara kesehatan rambut.
 |
| Rambut bagus sehat terawat |
Cara Menjaga Kesehatan Rambut
Anda juga perlu mengetahui sebenarnya goresan pena ini juga mengarah pada cara menjaga kebersihan rambut, jadi selain sehat rambut juga akan terbebas dari banyak sekali polutan yang berasal dari asap kendaraan dan debu.
1. Keramas Secara Teratur
Cara pertama untuk menjaga kesehatan rambut yaitu keramas secara teratur, ini tentu tidak akan menyulitkan Anda. Sediakan shampo yang cocok dengan jenis rambut Anda dan gunakan secara rutin minimal 2 kali sehari (saat mandi pagi dan mandi sore). Kalau mampu usahakan untuk menggunakan shampo yang mengandung vitamin dan zinc yang kedua nutrisi ini berperan penting dalam melindungi kulit kepala dari datangnya ketombe. Baca: Cara Menghilangkan Ketombe.
2. Creambath
Anda jangan beranggapan bahwa creambath hanya mampu dilakukan di salon. Sebenarnya melaksanakan perawatan rambut ini juga mampu dirumah karena tekniknya pun sama yaitu dengan mengoleskan krim ke rambut. Disini saya tidak menyarankan Anda untuk membeli ataupun tidak membeli produk rambut khusus untuk creambath karena di Internet sudah banyak sekali tutorial pembuatan masker rambut alami. Anda mampu mencari dengan materi apa yang paling cocok untuk jenis rambut dan tidak membuat Anda gelisah dikala menggunakannya. Dengan creambath secara terjadwal rambut Anda akan terjaga kebersihan plus kesehatannya. Baca: Cara Merawat Rambut Kering dan Kusut.
3. Hindari Stres
Stres belakangan ini menjadi pemicu timbulnya banyak sekali macam duduk perkara rohani maupun jasmani seseorang, salah satunya secara fisik yakni membuat rambut menjadi tidak sehat. Jika sedang stres maka hormon akan lebih banyak memproduksi minyak yang menyebabkan rambut jadi lepek dan mudah rontok. Untuk itu santailah sejenak dari duduk perkara yang mengganjal pikiran Anda untuk berpikir kreatif dengan melaksanakan sesuatu yang menyenangkan, misalnya berenang dengan keluarga ataupun jalan-jalan sore dengan istri atau kekasih. Baca: Cara Merawat Rambut Rontok Secara alami.
4. Makan Makanan Bergizi
Makanan yang Anda konsumsi tiap harinya juga menjadi salah satu pemicu terjadinya kerusakan rambut. Anda mampu konsumsi buah-buahan segar dan sayuran hijau yang kesemua jenis makanan tersebut memiliki nilai gizi tinggi yang baik untuk rambut. Lebih spesifiknya mengenai pola makanan yang bergizi misalnya yakni ikan, telur, ayam, sayur, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Baca: Cara Merawat Rambut Rusak dan Rambut Bercabang.
5. Rajin Menyisir Rambut
Rapikan rambut Anda biar tidak kusut dengan sisir. Selain membuat rambut tertata bagus acara menyisir juga berdampak nyata bagi kesehatan rambut, misalnya yakni mensuplai darah pada kulit kepala dan juga meningkatkan kinerja sel-sel kulit kepala. Agar rambut tidak mudah rontok hindarilah penggunaan sisir bergigi rapat, karena tidak semua orang memiliki rambut yang helai demi helainya mudah terpisah. Jadi, cari aman saja yaitu dengan memilih sisir yang berigigi jarang. Baca: Cara meluruskan Rambut Tanpa Rebonding.
Sebenarnya semua cara menjaga kesehatan rambut diatas sudah sering Anda lakukan, hanya saja mungkin Anda masih salah dalam menerapkannya. Alih-alih ingin mewujudkan rambut yang sehat malah malapetaka yang akan Anda terima. Untuk itu, lakukan tips merawat kesehatan rambut diatas kalau tak ingin menanggung risiko yang membuat rambut menjadi bermasalah.
Lihat juga artikel mengenai perawatan rambut lainnya yang berjudul cara menyuburkan rambut yang rontok dan cara menghitamkan rambut secara alami.
