Kenapa rambut bisa rontok? aneka macam penyebab yang menjadikan rambut menjadi mudah rontok mulai dari adanya penyakit kulit kepala , stres , hingga anda kelebihan hormon tertentu ibarat dikala sedang hamil.
Berikut beberapa perawatan tradisional yang patut kalian coba guna mengatasi problem rambut anda:
1. Cukupi kebutuhan gizi
Saat rambut anda rontok cobalah untuk mengamati , contoh diet makanan anda , bagi beberapa orang yang menjalankan diet ketat bisa kuat pada kesehatan rambut , diet yang ketat dapat menyebabkan badan kekurangan nutrisi penting ibarat mineral , dan vitamin.
Apa kaitan antara rambut rontok dan tidur? tidur yang kurang merupakan salah satu penyebab stres , dikala stres kondisi hormon dalam badan akan terganggu selain itu pada beberapa hasil penelitian , stres berat akan menimbulkan sel-sel darah putih menyerang folikel rambut sehingga akan terjadi kerontokan rambut yang parah. Tidur yang cukup serta mematikan lampu kamar tidur akan memacu hormon pertumbuhan yang pada orang remaja sangat penting untuk perbaikan jaringan sel yang rusak.
3. Melakukan pijatan kepala
Pijatan kepala dikala ini merupakan perawatan rambut yang sangat diminati , pijatan yang lembut akan membuat darah mengalir dengan lancar pada adegan akar rambut , sehingga kebutuhan nutrisi rambut dapat tersalurkan dengan baik , selain itu beberapa masker alami juga bisa ditambahkan dikala melaksanakan pijatan.
4. Melakukan olahraga dan traveling
Apabila anda sering mengalami stres , olahraga secara rutin dapat mebuat hormon stres anda kembali normal , lakukan olahraga setiap hari atau bila tidak bisa anda cukup melakukannya pada simpulan pekan saja. selain itu traveling juga membuat suasana pikiran anda menjadi lebih dingin.
5. Mencuci rambut dengan shampo herbal
Shampo herbal atau yang sering diartikan sebagai shampo dari materi alami juga patut anda coba sebagai pengganti shampo anda dikala ini , shampo herbal tidak mengandung materi kimia buatan yang berbahaya bagi rambut , shampo herbal yang banyak beredar dipasaran umumnya mengandung ekstrak bayam , merang , dan olive oil.
6. Memakai Masker rambut alami
Masker rambut yang terbuat dari materi alami juga wajib anda coba , beberapa materi masker ibarat minyak kelapa , telur , teh hijau , olive oil , dan minyak pengecap buaya dipercaya dapat mengatasi rambut rontok. Kandungan mineral , vitamin , protein , serta minyak dalam materi tersebut bisa menutrisi rambut dan mengembalikan kondisi rambut yang kurang sehat. Gunakan sebelum anda pergi mandi dan pakai selama 15-20 menit , kemudian bilas dikala anda pergi mandi.
Selain beberapa tips diatas yang perlu anda ingat yaitu rambut rontok parah diakibatkan oleh adanya penyebab yang mengganggu kesehatan rambut anda , temukan penyebab rambut rusak tersebut kemudian lakukan pengobatan secara tepat. Baca juga: Perawatan Rambut Kering Dengan Minyak Zaitun. Image courtesy of marin at FreeDigitalPhotos.net
