Sebelum memutuskan menggunakan vitamin yang mana , anda harus mengetahui terlebih dahulu macam-macam vitamin untuk rambut rontok yang bisa anda gunakan. Salah satu vitamin yang bisa membantu memerangi duduk perkara rambut rontok ialah biotin. Vitamin yang satu ini memiliki sebuah senyawa yang bisa mencegah terjadinya kerontokan rambut sehingga mencegah pula terjadinya kerontokan. Penggunaan biotin dikala ini lebih ke bentuk kapsul , yang bisa anda temukan di apotek kota anda. Meskipun biotin merupakan sebuah vitamin , namun dosis biotin yang dianjurkan ialah sebesar 30 hingga 100 mcg. Namun apabila anda orang yang anti obat , maka anda bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung biotin ibarat telur , kacang-kacangan , daging sapi , keju dan masih banyak lagi. Selain biotin , beberapa vitamin untuk rambut rontok ialah vitamin B , A , dan C yang ternyata juga bisa melawan gejala rambut rontok.
Untuk lebih jelasnya mengenai pemanis rambut rontok berikut ini uraian lengkapnya:
1. Biotin
Biotin mendorong produksi protein untuk pertumbuhan kuku ketika diserap di dalam inti kuku daerah sel-sel kuku dihasilkan. Selain itu , biotin juga bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut gres dan menumbuhkan tekstur sehat pada rambut , juga melindunginya dari kekeringan , rambut patah , kulit kepala mengelupas , dan merusak korteks rambut.
2. Vitamin A dan C
Kedua vitamin berkontribusi pada produksi sebum dan substansi berminyak pada rambut. Vitamin C meningkatkan jumlah darah dan meningkatkan zat besi yang dapat dimanfaatkan tubuh.
Sementara beberapa vitamin A yang baik untuk kulit kepala membutuhkan lebih dari 15.000 per hari. Untuk menjaga hal ini dapat mengonsumsi bayam , brokoli , ubi jalar dan labu.
3. Vitamin B
Rendahnya kadar vitamin B pun dapat mensugesti kerontokan rambut. Ubah contoh makan dengan menambahkan sumber vitamin B ibarat ikan , daging , sayuran , dan buah-buahan. Makanlah dengan contoh gizi seimbang.
Selain mengkonsumsi pemanis dan makanan yang banyak mengandung nutrisi diatas , beberapa tips berikut juga wajib anda lakukan kalau kerontokan rambut anda ingin berhenti:
- Banyak makan makanan yang banyak mengandung protein , magnesium , selenium , seng , omega-3 dan zat besi
- hindari stres
- rajin olah raga untuk memperlancar peredaran darah
- cukup istirahat
- stop merokok (pada yang merokok)
- hindari pemakaian pengering rambut dan keramas dengan air panas
- hindari pemakaian materi - materi kimia di rambut
- hindari obat-obatan yang mengganggu pertumbuhan rambut , pada seseorang mungkin hal ini berbeda , beberapa obat-obatan mungkin akan memicu kerontokan rambut misalnya obat-obatan untuk penderita tipes dan liver.
Produk Suplemen rambut untuk mengatasi kerontokan rambut yang parah:
Apabila anda hendak menggunakan produk kecantikan dalam mengatasi rambut rontok anda , berikut 4 pilihan produk yang dapat anda coba:
1. Dove Hair Fall Therapy Combing Serum
Produk serum dari Dove ini bisa melindungi kutikula rambut dengan kandungan silikon. Dove Hair Fall Therapy Combing Serum juga menunjukkan lapisan ekstra pada sel kutikula sehingga melindungi batang rambut dikala akan ditata. Dapatkan juga hasil rambut yang lebih halus , lembut dan tidak mudah kusut setelah pemakaian rutin produk seharga Rp 35 ribu ini.
2. J.F Lazartigue Revitalizing Hair Vitamins
Segera atasi rambut Anda yang rusak dan rontok dengan produk J.F Lazartigue Revitalizing Hair Vitamins. Suplemen rambut ini terbuat dari materi alami serta vitamin A dan E yang dapat membantu memperkuat rambut dari dalam. Dapatkan produk perawatan J.F Lazartigue seharga Rp 520 ribu.
3. Phytocyane Revitalizing Serum Thinning Hair
Phytocyane Revitalizing Serum Thinning Hair dapat bekerja secara efektif untuk merawat rambut dan kulit kepala. Kandungan alaminya diformulasikan biar rambut tumbuh besar lengan berkuasa dan terhindar dari kerontokan. Untuk hasil yang maksimal , gunakan pemakaian secara rutin. Dapatkan produk ini dengan harga Rp 750 ribu/pak.
4. L'Oreal Professionnel Serie Expert Aminexil Advance
Dengan kandungan Omega-6 Nutri Complex dan Aminexil , produk unggulan L'Oreal Professionnel Serie Expert Aminexil Advance diformulasikan untuk mencegah , mengobati kerontokan dan menstimulasi pertumbuhan rambut. Dapatkan produk ini dengan harga Rp 500 ribu/pak.
ke empat produk diatas memiliki kisaran harga yang mungkin cukup mahal , namun untuk Dove Hair Fall lebih terjangkau dari yang lainya , kalau anda ragu untuk memakainya terlebih dahulu berkonsultasikanlah dengan dokter spesialis.
