Tentunya sangat penting sekali untuk mengetahui apa saja yang menjadi penyebab tumit kaki anda mengalami pecah pecah. Sebab mampu jadi hal yang menjadi pemicu terjadinya tumit kaki pecah pecah tersebut tidak anda sadari selama ini. Karena hal yang sederhana juga ternyata dapat menjadi salah satu penyebabnya.
Penyebab tumit kaki pecah pecah mampu disebabkan oleh beragam penyebab , salah satunya tanggapan kurang memperhatikan perawatan kaki yang terkadang cenderung dilupakan. Berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan tumit kaki pecah pecah antara lain :
- Berdiri terlalu lama mampu menajdi penyebab tumit kaki pecah pecah , apalagi posisi bangkit ini pada lantai atau pijakan yang keras.
- Memiliki berat tubuh yang berlebih mampu memicu terjadinya kaki pecah pecah. Hal ini karena pada ketika posisi bangkit dan berjalan akan terjadi tekanan pada bawah tumit dan menyebabkan terjadinya pelebaran pada alas lemak tumit kaki , hingga terjadinya retakan atau pecahan.
- Bentuk sepatu yang kita gunakan juga mampu menjadi penyebab tumit kaki pecah pecah. Sepatu dengan model terbuka pada episode tumitnya akan memungkinkan lemak dibawah tumit kaki akan melebar kesamping sehingga terjadi pecahan.
- Penyebab tumit kaki pecah pecah juga mampu disebabkan karena kulit kering. Kulit yang kering akan menjadikan pecahan pada tumit kaki.
- Penyakit diabetes yang diderita seseorang mampu juga menyebabkan tumit kaki pecah pecah. Hal ini karena pada penderita diabetes terjadi penurunan matabolisme tubuh dan pengurangan keringat , sehingga menyebabkan kekeringan pada kulit kaki.
- Penderita eksim dan psoriasis , biasnya penderita eksim mengalami pengerasan kulit , sehingga menyebaabkan tumit kaki pecah pecah.
Setelah mengetahui penyebab tumit kaki pecah pecah , kita juga mampu mencegah terjadinya tumit kaki pecah pecah , dengan melaksanakan sedikit tips perawatan yang harus anda coba lakukan untuk menghindari terjadinya tumit kaki pecah pecah. Berikut tips selengkapnya.
- Lakukan perendaman kaki dengan menggunakan air yang bersuhu suam kuku , dan mampu juga ditambahkan sedikit garam.
- Gosok secara perlahan tumit kaki dengan menggunakan penggosok khusus atau mampu juga gunakan kerikil apung untuk menggosoknya. Lalu angkat kaki dan keringkan dengan handuk bersih.
- Gunakanlah kaos kaki pada ketika tidur , hal ini berkhasiat untuk menjaga kelembaban kaki anda.
- Gunakan lotion biar kelembaban kaki tetap terjaga.
Cara mengatasi tumit kaki pecah pecah :
Bagian kaki memang sangat rentan terjadi pecah pecah , karena kaki berada di episode paling bawah tubuh yang cenderung terlupakan perawatannya. Selain itu berat tubuh kita juga ditopang sepenuhnya oleh kaki , hingga pada alas lemak kaki terjadi pelebaran yang menyebabkan tumit kaki pecah pecah. Disini saya akan menunjukkan sedikit isu untuk mengatasi tumit kaki pecah pecah.1. Mengatasi tumit kaki pecah pecah dengan mentimun
Caranya dengan menghaluskan 1 buah mentimun segar dengan cara diparut atau blender. Oleskan mentimun yang dihaluskan ini pada area kaki sambil diberikan pijatan biar khasiat mentimun lebih meresap. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih.
2. Mengatasi tumit kaki pecah pecah dengan jeruk nipis
Cara penggunaan jeruk nipis untuk tumit kaki pecah pecah yakni ambil 1 buah jeruk nipis berukuran besar. Belah menjadi dua bagain lalu gosokan pada tumit kaki yang pecah pecah. Lakukan secara rutin hingga tumit kaki menadi halus kembali.
3. Mengatasi tumit kaki pecah pecah dengan lotion pelembab
Kulit kaki kita memang cenderung kering , karena kelenjar minyak pada episode ini hanya terdapat sedikit sekali. Untuk menunjukkan kelembaban tumit kaki gunakan lotion pelembab pada tumit kaki setiap sehabis mandi atau pada ketika cuaca panas.
4. Mengatasi tumit kaki pecah pecah dengan buah pisang
Buah pisang cukup baik mengangkat sel kulit mati dan merangsang sel baru. Pada tumit kaki yang pecah pecah terdapat sel kulit yang sulit untuk dibersihkan , untuk itu gunakan buah pisang untuk mengangkat sel kulit yang sudah mati dan rusak. Caranya ambil 1 buah pisang masak , kemudian haluskan dengan blender. Oleskan pada episode tumit kaki dan sekitarnya , berikan pijatan lembut biar buah pisang dapat meresap baik pada kulit. Lakukan perawatan ini secara rutin hingga kita menerima tumit kaki yang halus kembali.
5. Mengatasi tumit kaki pecah pecah dengan krim khusus perawatan kaki pecah pecah
Selain cara alami diatas anda juga mampu menggunakan krim khusus yang banyak tersedia dipasaran. Sebelum menggunkan krim sebaiknya basuh kaki anda terlebih dahulu biar kotoran dan bakteri dapat terbuang , setelah itu keringkan kaki dengan handuk. Setelah itu kaki siap untuk diolesi krim , olesi krim secara merata pada episode tumit kaki yang pecah pecah , dan kemudian bungkus dengan kaos kaki yang berbahan wool biar , mengunci nutrisi pada krim yang digunakan.
